Begeben Sie sich mit Yoga auf einen persönlichen Weg zu mehr innerem Gleichgewicht. In fließenden Abläufen und auch in gehaltenen Positionen werden Sie eigene Erfahrungen sammeln. Der Atem fügt sich achtsam in die Praxis ein und individuelle Bedürfnisse finden Berücksichtigung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, wenn möglich eigene Yogamatte und ein Getränk. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Bauch, Beine und Po - diese Körperpartien empfinden Frauen am häufigsten als ihre Problemzonen. Aber auch andere Körperregionen profitieren von einem gezielten Training. Die Übungen trainieren Bauch, Beine und Po besonders effektiv und lassen keine Muskelgruppe aus. Durch die Kräftigung großer Muskelgruppen wird der Insgesamt-Energieverbrauch erhöht und hilft uns somit bei der Fettreduktion.

Bauch, Beine und Po - diese Körperpartien empfinden Frauen am häufigsten als ihre Problemzonen. Aber auch andere Körperregionen profitieren von einem gezielten Training. Die Übungen trainieren Bauch, Beine und Po besonders effektiv und lassen keine Muskelgruppe aus. Durch die Kräftigung großer Muskelgruppen wird der Insgesamt-Energieverbrauch erhöht und hilft uns somit bei der Fettreduktion.

Lehrwerk: Welkom! Neu A1-A2

Kursbuch: Wird am ersten Kursabend besprochen

In diesem Austausch findet eine moderierte Diskussion zu aktuellen regionalen, überregionalen und internationalen politisch und gesellschaftlich relevanten Themen statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir freuen uns über Teilnehmende aus allen Altersschichten. Einfach mitmachen, mitdiskutieren und Informationen sammeln. Die einzelnen Themenschwerpunkte werden frühzeitig bekanntgegeben. Eine Teilnahme an allen oder auch an einzelnen Terminen ist möglich.

In Kooperation mit der Staatsbürgerlichen Bildungsgemeinschaft Norden e.V. ("OMAS GEGEN RECHTS") und der Partnerschaft für Demokratie im Landkreis Aurich.

Kursbuch: Welkom! Neu A1-A2

Kursbuch: Welkom! Neu A1-A2

Kursbuch: Impresiones B2, Lektion 5

We are an English course which successfully finished all four Easy English A2 und B1 books, and now we read crime stories and discuss them.Join, if you like a relaxing atmosphere, good mood and learning English in modern way. Welcome! Kursbuch: Ausgewählte Kurzgeschichte

In diesem Gesprächskreis findet ein moderierter Austausch zu aktuellen regionalen, überregionalen und internationalen politisch und gesellschaftlich relevanten Themen statt. Die Teilnehmenden bestimmen die Themen des Gesprächskreises selbst. Bei Bedarf werden auch Expert*innen zu bestimmten Themen eingeladen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach mitmachen, mitdiskutieren und Informationen sammeln.

Kursbuch: Easy English B1.1

In diesem Gesprächskreis erarbeiten und diskutieren Frauen Themen aus ihrem persönlichen Lebensbereich, aus Gesellschaft und Politik. Die Schwerpunkte liegen dabei auf frauen- und gesellschaftspolitischen Themen, die in kleinen Gruppen oder einzeln erarbeitet und vorbereitet werden. Am ersten Kurstag werden die Themen von den Teilnehmerinnen vorgeschlagen und gewählt.

Kursbuch: Otlitschno A1, Jasno A1-A2

Kursbuch: Otlitschno A1 Hueber, Jasno A1

Berufsbegleitende Weiterbildung zur Erlangung der berufspädagogischen Qualifikation "Praxisanleiter*in" nach dem Pflegeberufegesetz. Praxisanleitende initiieren und begleiten Lernprozesse und unterstützen die Auszubildenden bei der Erlangung beruflicher Eigenverantwortung und Selbstständigkeit. Die Teilnehmenden werden befähigt, die Auszubildenden pädagogisch und didaktisch korrekt, in ihrem praktischen Einsatz anzuleiten und sie bei der Planung, Durchführung sowie Evaluation von pflegerischen Handlungen zu begleiten. Zugangsvoraussetzung ist die Berechtigung zur Führung einer der folgenden Berufsbezeichnungen verbunden mit einer mindestens einjährigen Berufstätigkeit: • Pflegefachfrau/-mann/-person • Altenpfleger*in • Gesundheits- und Krankenpfleger*in • Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger*in • Hebamme/Entbindungspfleger • OTA • Notfallsanitäter*in • Heilerziehungspfleger*in • oder ein vergleichbarer Abschluss (nach der Weiterbildungsordnung für Gesundheitsfachberufe NDS) Die Prüfungsleistungen beinhalten eine Klausur, das Erstellen eines Anleitungsentwurfes und die Absolvierung einer mündlich-praktischen Prüfung. Als Termin ist hier die Woche vom 09. - 12.11.2026 vorgesehen.

Kursbuch: Easy English A2.2, ab Lektion 12

Dieses Angebot richtet sich an Kindertagespflegepersonen, die ihre berufliche Kompetenz kontinuierlich erweitern, ihren Tagespflegealltag reflektieren und sich unter fachlicher Leitung kollegial austauschen möchten. Tagespflegepersonen sind selten kontinuierlich in kollegialen Teams eingebunden und in erster Linie auf sich allein gestellt. Sie tragen Verantwortung für die Betreuung, Entwicklung und Förderung des Tageskindes. Dabei müssen sie auf die Bedürfnisse des Kindes achten, Erfordernisse der Ämter erfüllen und um eine gute Kooperation mit den Eltern bemüht sein. Hierfür sind Fachkompetenzen und oft ein starkes Konfliktmanagement erforderlich. Dieser Arbeitskreis bietet eine Möglichkeit der Entlastung. Durch die systemische Betrachtung und Reflexion der eigenen Haltung und des eigenen Handelns wird Raum für neue Sichtweisen eröffnet. In der Gruppe können im geschützten Rahmen Anliegen aus dem Betreuungsalltag lösungs- und ressourcenorientiert bearbeitet werden.

In diesem Kurs lernen Sie, wie einfach Socken Stricken sein kann. Diese Methode ist schnell zu lernen und selbst nach langer Sockenstrickpause können Sie wieder nahtlos mit dem Stricken beginnen. Grundkenntnisse im Stricken sind Voraussetzung. Bitte mitbringen: Sockengarn, eventuell Wollreste für Übungszwecke und ein passendes Nadelspiel. Bitte beachten: Der Kurs beginnt am 08.04.2026 bereits um 18:00 Uhr, um die Strickarbeiten vorzubesprechen.

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit und ohne Musik. In diesem Kurs trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Jede Unterrichtsstunde ist abwechslungsreich und wird mit, sowie ohne Handgeräte durchgeführt. Ziel ist es, die Lebensqualität zu erhalten bzw. wiederzuerlangen. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende jeden Alters und Trainingsszustand. Bitte mitbringen: Bequeme Gymnastikkleidung, Socken, Turnschuhe und ein Handtuch.