Begeben Sie sich mit Yoga auf einen persönlichen Weg zu mehr innerem Gleichgewicht. In fließenden Abläufen und auch in gehaltenen Positionen werden Sie eigene Erfahrungen sammeln. Der Atem fügt sich achtsam in die Praxis ein und individuelle Bedürfnisse finden Berücksichtigung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, wenn möglich eigene Yogamatte und ein Getränk. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Bauch, Beine und Po - diese Körperpartien empfinden Frauen am häufigsten als ihre Problemzonen. Aber auch andere Körperregionen profitieren von einem gezielten Training. Die Übungen trainieren Bauch, Beine und Po besonders effektiv und lassen keine Muskelgruppe aus. Durch die Kräftigung großer Muskelgruppen wird der Insgesamt-Energieverbrauch erhöht und hilft uns somit bei der Fettreduktion.

Lehrwerk: Welkom! Neu A1-A2

In diesem Austausch findet eine moderierte Diskussion zu aktuellen regionalen, überregionalen und internationalen politisch und gesellschaftlich relevanten Themen statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir freuen uns über Teilnehmende aus allen Altersschichten. Einfach mitmachen, mitdiskutieren und Informationen sammeln. Die einzelnen Themenschwerpunkte werden frühzeitig bekanntgegeben. Eine Teilnahme an allen oder auch an einzelnen Terminen ist möglich.

In Kooperation mit der Staatsbürgerlichen Bildungsgemeinschaft Norden e.V. ("OMAS GEGEN RECHTS") und der Partnerschaft für Demokratie im Landkreis Aurich.

Kursbuch: Otlitschno A1, Jasno A1-A2

Kursbuch: Otlitschno A1 Hueber, Jasno A1

Berufsbegleitende Weiterbildung zur Erlangung der berufspädagogischen Qualifikation "Praxisanleiter*in" nach dem Pflegeberufegesetz. Praxisanleitende initiieren und begleiten Lernprozesse und unterstützen die Auszubildenden bei der Erlangung beruflicher Eigenverantwortung und Selbstständigkeit. Die Teilnehmenden werden befähigt, die Auszubildenden pädagogisch und didaktisch korrekt, in ihrem praktischen Einsatz anzuleiten und sie bei der Planung, Durchführung sowie Evaluation von pflegerischen Handlungen zu begleiten. Zugangsvoraussetzung ist die Berechtigung zur Führung einer der folgenden Berufsbezeichnungen verbunden mit einer mindestens einjährigen Berufstätigkeit: • Pflegefachfrau/-mann/-person • Altenpfleger*in • Gesundheits- und Krankenpfleger*in • Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger*in • Hebamme/Entbindungspfleger • OTA • Notfallsanitäter*in • Heilerziehungspfleger*in • oder ein vergleichbarer Abschluss (nach der Weiterbildungsordnung für Gesundheitsfachberufe NDS) Die Prüfungsleistungen beinhalten eine Klausur, das Erstellen eines Anleitungsentwurfes und die Absolvierung einer mündlich-praktischen Prüfung. Als Termin ist hier die Woche vom 09. - 12.11.2026 vorgesehen.

Kursbuch: Easy English A2.2, ab Lektion 12

Dieses Angebot richtet sich an Kindertagespflegepersonen, die ihre berufliche Kompetenz kontinuierlich erweitern, ihren Tagespflegealltag reflektieren und sich unter fachlicher Leitung kollegial austauschen möchten. Tagespflegepersonen sind selten kontinuierlich in kollegialen Teams eingebunden und in erster Linie auf sich allein gestellt. Sie tragen Verantwortung für die Betreuung, Entwicklung und Förderung des Tageskindes. Dabei müssen sie auf die Bedürfnisse des Kindes achten, Erfordernisse der Ämter erfüllen und um eine gute Kooperation mit den Eltern bemüht sein. Hierfür sind Fachkompetenzen und oft ein starkes Konfliktmanagement erforderlich. Dieser Arbeitskreis bietet eine Möglichkeit der Entlastung. Durch die systemische Betrachtung und Reflexion der eigenen Haltung und des eigenen Handelns wird Raum für neue Sichtweisen eröffnet. In der Gruppe können im geschützten Rahmen Anliegen aus dem Betreuungsalltag lösungs- und ressourcenorientiert bearbeitet werden.

In diesem Kurs lernen Sie, wie einfach Socken Stricken sein kann. Diese Methode ist schnell zu lernen und selbst nach langer Sockenstrickpause können Sie wieder nahtlos mit dem Stricken beginnen. Grundkenntnisse im Stricken sind Voraussetzung. Bitte mitbringen: Sockengarn, eventuell Wollreste für Übungszwecke und ein passendes Nadelspiel. Bitte beachten: Der Kurs beginnt am 08.04.2026 bereits um 18:00 Uhr, um die Strickarbeiten vorzubesprechen.

„Jabulani“ bedeutet in der Sprache Zulu so viel wie Freude haben oder sich freuen und genau darum geht es in diesem auf zwei Semester angelegten Chorprojekt: gemeinsames Singen, Rhythmus und Lebensfreude. Die Teilnehmenden singen rhythmisch und melodisch ansprechende Arrangements aus verschiedenen Ländern des afrikanischen Kontinents in vierstimmigen Sätzen. Der Kursleiter bringt seine langjährige Erfahrung aus zahlreichen Chorprojekten mit afrikanischer Chormusik ein. Der erste Teil des Projekts findet zwischen den Oster- und Sommerferien statt, der zweite Teil beginnt nach den Sommerferien und endet Ende Oktober mit einem öffentlichen Konzert. Jeder Teil umfasst zehn Abende pro Semester. Willkommen sind alle, die Freude am mehrstimmigen Singen und an Bewegung zur Musik haben. Notenkenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.

Wer möchte, kann auch schon vom 27.02.26 bis 01.03.26 mit einem Chorwochenende im EBZ Potshausen in das Thema einsteigen. Mehr Infos: www.heinrich-herlyn.de

Kursgebühr: 50 € pro Semester. Die Gebühr wird jeweils zum Semesterbeginn abgebucht.

Tanzen im Sitzen fördert unsere Reaktion, unsere Ausdauer und das Koordinationsvermögen. Es hält nicht nur Körper, sondern auch den Geist fit. Im netten Miteinander versuchen wir, unsere Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Mit gymnastischen Tänzen stärken wir unsere Muskelkraft. Spaß und Abwechslung bringt dabei auch das Tanzen mit Handgeräten und Rhythmusinstrumenten. Thematische Tänze erinnern uns an schöne Zeiten und Ereignisse. Die abwechslungsreiche Musik trägt dazu bei, eine beschwingte und kurzweilige Stunde mit Spaß an der Bewegung zu verbringen. Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit und ohne Einschränkungen. Bitte gemütliche Schuhe und evtl. ein Getränk mitbringen.

Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter (Gesundheits-) Kurs. Ausdauer, Kraft, Entspannung und Freude im Dreiviertel-Takt. Holen Sie sich gute Laune und positive Ausstrahlung beim ständigen Wechsel spannungsvoller und entspannender Elemente aus dem Haka (Kriegstanz der Maori aus Neuseeland), Kung Fu und Tai Chi zu eigens dafür komponierter Musik. Sie steigern Ihre Kraft und Ausdauer, verbessern Ihr Körpergefühl sowie Ihre Bewegungskoordination. An dem Kurs kann Jede*r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter sowie Trainingszustand teilnehmen. Es wird grundsätzlich barfuß unterrichtet. Sie können aber auch mit Socken oder Turnschuhen trainieren. Bitte mitbringen: Lockere Gymnastikkleidung und ein Handtuch.

Sie arbeiten bereits seit einiger Zeit in der Pflege oder haben langjährige Erfahrungen in der Pflege gesammelt, brauchen jetzt aber einen Qualifikationsnachweis (nach PeBem)? Diese Weiterbildung vermittelt Ihnen Kompetenzen, die zur fachgerechten Erfüllung grundlegender Anforderungen in der "Pflege" benötigt werden. In den 200 Unterrichtseinheiten wird Ihnen Wissen u. A. zu folgenden Themen vermittelt: - An- und Auskleiden - Transfer und Fortbewegung - Positionierung - Grundpflege / Intimpflege / Mund- und Zahnpflege - Prophylaxen - Nahrungsaufnahme und Ausscheidung - Ernährung im Alter - Maniküre - Erste Hilfe - Kommunikation - Dokumentation - Grundlagen der Hygiene Diese Qualifizierung schließt mit einer theoretischen und einer praktischen Prüfung ab. Nach der neuen Personalbemessung ist diese Qualifikation in QN2 einzustufen.

In diesem Seepferdchenkurs erlernen Kinder ab 5 Jahren das Schwimmen und beenden den Kurs mit dem ersten Schwimmabzeichen. Das Seepferdchen beginnt in den ersten Stunden mit der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung. Darauf folgt das Erlernen der korrekten Schwimmtechnik, die neben Spaß und Freude am Schwimmen im Fokus steht. Als Eltern dürfen Sie Ihr Kind gern begleiten und können bei den Fortschritten Ihres Kindes zuschauen. Grundsätzlich ist es im Kurs erforderlich, dass immer eine sorgeberechtige Person anwesend ist. Der Kurs findet zwei mal wöchentlich statt und endet nach 16 Terminen mit der Abnahme des Seepferdchen-Schwimmabzeichens. Der Seepferdchenkurs wird von einem Dozentinnen-Team aus zwei Schwimmlehrerinnen geleitet, um in einem ruhigen Umfeld das Schwimmen in einer Kleingruppe von fünf Kindern zu erlernen und individuell für jedes Kind da sein zu können. Sollte ein Kind am Schluss des Kurses das Seepferdchen nicht bestehen, wird zur Wertschätzung und Belohnung aller Kinder ein Mini-Frosch-Abzeichen erteilt. Bitte beachten Sie, dass Wartelistenplätze nicht automatisch auf kommende Semester oder andere Kurse übertragen werden. Nach jedem Semester beginnt die Anmeldung von Neuem, und bestehende Wartelisten verfallen.

In diesem Seepferdchenkurs erlernen Kinder ab 5 Jahren das Schwimmen und beenden den Kurs mit dem ersten Schwimmabzeichen. Das Seepferdchen beginnt in den ersten Stunden mit der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung. Darauf folgt das Erlernen der korrekten Schwimmtechnik, die neben Spaß und Freude am Schwimmen im Fokus steht. Als Eltern dürfen Sie Ihr Kind gern begleiten und können bei den Fortschritten Ihres Kindes zuschauen. Grundsätzlich ist es im Kurs erforderlich, dass immer eine sorgeberechtige Person anwesend ist. Der Kurs findet zwei mal wöchentlich statt und endet nach 16 Terminen mit der Abnahme des Seepferdchen-Schwimmabzeichens. Der Seepferdchenkurs wird von einem Dozentinnen-Team aus zwei Schwimmlehrerinnen geleitet, um in einem ruhigen Umfeld das Schwimmen in einer Kleingruppe von fünf Kindern zu erlernen und individuell für jedes Kind da sein zu können. Sollte ein Kind am Schluss des Kurses das Seepferdchen nicht bestehen, wird zur Wertschätzung und Belohnung aller Kinder ein Mini-Frosch-Abzeichen erteilt. Bitte beachten Sie, dass Wartelistenplätze nicht automatisch auf kommende Semester oder andere Kurse übertragen werden. Nach jedem Semester beginnt die Anmeldung von Neuem, und bestehende Wartelisten verfallen.

Kursbeschreibung:In diesem Kurs können Personen ohne jegliche Vorerfahrung mit Word und Excel erste Grundlagen erwerben. Die Teilnehmenden sollten über einen eigenen PC oder Laptop verfügen, der gerne mitgebracht werden darf und vor allem dazu dient, das Gelernte Zuhause zu festigen. Inhalte MS-Word: 4 Abende- Grundlagen der Textformatierung- Kopf- und Fußzeile - Einfügen von Grafiken/Bildern- Druckfunktion- Ein Worddokument in eine pdf.Datei umwandeln- Aufzählungszeichen- Einen eigenen Briefkopf erstellenInhalte MS-Excel: 4 Abende- Aufbau von Tabellen- Formatierung von Tabellen- Nummerierung und Aufzählungen- Rechnen mit einfachen Formeln- Excel Vorlagen verwenden (Kalender, Stundenplan, einfaches Budget)Bitte einen leeren USB-Stick mitbringen.

Kursbeschreibung:In diesem Kurs können Personen ohne jegliche Vorerfahrung mit Word und Excel erste Grundlagen erwerben. Die Teilnehmenden sollten über einen eigenen PC oder Laptop verfügen, der gerne mitgebracht werden darf und vor allem dazu dient, das Gelernte Zuhause zu festigen. Inhalte MS-Word: 4 Abende- Grundlagen der Textformatierung- Kopf- und Fußzeile - Einfügen von Grafiken/Bildern- Druckfunktion- Ein Worddokument in eine pdf.Datei umwandeln- Aufzählungszeichen- Einen eigenen Briefkopf erstellenInhalte MS-Excel: 4 Abende- Aufbau von Tabellen- Formatierung von Tabellen- Nummerierung und Aufzählungen- Rechnen mit einfachen Formeln- Excel Vorlagen verwenden (Kalender, Stundenplan, einfaches Budget)Bitte einen leeren USB-Stick mitbringen.

Sie möchten ein Ganzkörperworkout machen und dabei auch mal an Ihre Grenzen kommen? Dann sind Sie hier genau richtig. Dieses Ganzkörpertraining ist eine Kombination aus allen fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen mit dem Fokus Kraft. Dieses Training ist geeignet für alle Interessierten, mit jedem Fitnesslevel, da die Übungen variiert werden können.

Dieses Seminar findet in Kooperation mit der Deutschen Vereinigung für Wasserwirtschaft, Abwasser und Abfall e.V. (DWA) statt.      

Mit diesem Vorbereitungskurs wird Interessierten im Rahmen des § 45 des Berufsbildungsgesetzes die Möglichkeit gegeben, als Externe die Facharbeiterprüfung „Fachkraft Abwassertechnik“ abzulegen.

Der 13-wöchige Kurs beinhaltet:

• Elektrotechnik in Theorie und Praxis (drei Wochen)
• Kernqualifikation (vier Wochen)        
• Fachqualifikation (vier Wochen)
• Laborkurs (eine Woche)
• Stoffzusammenfassung (eine Woche)

und damit in konzentrierter Form die wesentlichen Voraussetzungen zur Teilnahme an der Abschlussprüfung, die der einer geregelten Umschulung oder Ausbildung entspricht.

Voraussetzung für die Zulassung:

Folgende Mindestzeiten an einschlägiger Berufspraxis in der Ver- und Entsorgung müssen bis zum Zeitpunkt der Abschlussprüfung mit Berücksichtigung der Lehrgangszeiten erfüllt sein:

• mit Berufsausbildung: 4,5 Jahre Ausbildungsdauer z.B. 3 Jahre, dann 1,5 Jahre Berufserfahrung
• ohne Berufsausbildung: 4,5 Jahre Berufserfahrung

Die für die Prüfungszulassung erforderliche Berufspraxis ist jeweils bei der zuständigen Stelle zu erfragen.

Inhalte:

Der Kurs bietet in konzentrierter Form die prüfungsrelevanten Inhalte der Facharbeiterabschlussprüfung an. Eine parallele, eigenständige Vorbereitung ist Voraussetzung für die erfolgreiche Teilnahme an dem Vorbereitungskurs.

Prüfungen:

Die Prüfungen werden vom Niedersächsischen Landesbetrieb für Wasserwirtschaft, Küsten- und Naturschutz (NLWKN) in Hildesheim abgenommen und führen bei Bestehen zum staatlich anerkannten Facharbeiterabschluss "Fachkraft für Abwassertechnik“.

Das ausgewiesene Kursentgelt gilt für Teilnehmende mit einer DWA-Mitgliedschaft. Sollte keine DWA-Mitgliedschaft vorhanden sein, erhöht sich das Kursentgelt auf 6.940,00 €.