Qi Gong speziell bei Migräne

Diese Serie ist eigens zur Prophylaxe bei Migräne und allen Formen von Spannungszuständen sowie Stress konzipiert worden inkl. einer geführten Meditation in Bezug auf die Geräusch- und Lichtsensibilität. Zunächst wird der Fokus auf die Atemregulation gelegt. Durch die von der Schmerztherapeutin Hanne Seemann bewährten Drachen-Übungen erlernen Sie, das sogenannte Qi, die Lebensenergie, zu ordnen, um den Turbulenzen des Alltags mit neuer Kraft zu begegnen. Die traditionelle Kopfmassage, das Shiatsu, rundet das Programm mit präventiven Akupressurpunkten ab. Auch Kinder ab 11 Jahren können bereits diese Übungsfolge erlernen und sind in Begleitung eines Erziehungsberechtigten ebenfalls herzlich willkommen. Keine Vorkenntisse erforderlich. Bitte mitbringen: eventuell eine Decke und warme Socken sowie ein Getränk.