Aqua Mix: Gymnastik, Power und Jogging

Aqua-Mix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Wasser und vereint effektive Wassergymnastik, kraftvolle Power-Übungen und dynamisches Aqua-Jogging zu einem intensiven, aber gelenkschonenden Workout. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen trainiert.