Sie ist einfach und lecker zu backen. Aromatisiertes Salz, Rosmarin oder Thymian verleihen dem Teig eine besondere Note. Erleben Sie den leckeren Duft der frisch gebackenen Pita und lassen Sie sich beim Befüllen der Taschen inspirieren. Fleisch, verschiedenstes Gemüse, Tzatziki, Krautsalat…was immer auch hineinpasst – erlaubt ist alles, was Ihnen schmeckt.

Bitte mitbringen: ein Gefäß für die leckeren Reste, Schreibutensilien für Notizen, eine Kochschürze.

Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.

Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.

Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.

Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.

Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.

Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.

Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.

Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.

Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.

Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.

Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.

Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.

Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.

Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.

Aquagymnastik nach Rehabilitationsstandard nutzt den Auftrieb im Wasser, um Bewegungen wieder möglich zu machen, die vorher aufgrund verschiedenster Ursachen so nicht ausgeführt werden konnten. Das Element "Wasser" wirkt auf den Körper und die Muskulatur wird gestärkt. Durch die achsengerechten Bewegungen im Wasser werden die Gelenke entlastet. Bewegung kann so wieder Spaß machen.

Hinweis: Für diesen Kurs ist keine Abrechnung von Rehabilitationsverordnungen möglich.

Aquagymnastik nach Rehabilitationsstandard nutzt den Auftrieb im Wasser, um Bewegungen wieder möglich zu machen, die vorher aufgrund verschiedenster Ursachen so nicht ausgeführt werden konnten. Das Element "Wasser" wirkt auf den Körper und die Muskulatur wird gestärkt. Durch die achsengerechten Bewegungen im Wasser werden die Gelenke entlastet. Bewegung kann so wieder Spaß machen.

Hinweis: Für diesen Kurs ist keine Abrechnung von Rehabilitationsverordnungen möglich.

Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.

Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird bei einer Teilnahme von mind. 80% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.

Die Höhe der Kostenerstattung variiert, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Ob als aktiver Beitrag zur Energiewende, zur eigenen Energieunabhängigkeit oder als clevere Investition - private Photovoltaikanlagen boomen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie eine PV-Anlage funktioniert, welche Voraussetzungen Ihr Haus erfüllen sollte und welche technischen und rechtlichen Grundlagen bei der Planung wichtig sind.

Anhand anschaulicher Beispiele werden Dachausrichtung, Modultechnologien, Eigenverbrauch und Einspeisung erklärt.

Inhalte:

- Funktionsweise und Komponenten einer PV-Anlage inkl. Balkonkraftwerken

- Eignung von Dachflächen und Standortbewertung

- Überblick über Förderungen, EEG und aktuelle Gesetzeslage

- Eigenverbrauch, Einspeisung und Autarkiegrade

- Wirtschaftliche Grundüberlegungen

Dieser Kurs kann eigenständig besucht werden oder als Einstieg in den Aufbaukurs "Photovoltaik II" dienen.

Dieser Laborkurs bietet eine praxisnahe Einführung in die Grundlagen des sicheren und nachhaltigen Laborbetriebs. Beginnend bei wichtigen Aspekten der Arbeitssicherheit lernen die Auszubildenden, Schutzmaßnahmen umzusetzen, Umgang mit Laborgeräten und Durchführung von Arbeiten der Probenahme und Analytik.

Theorie:

• Elemente, Stoffe, Stoffgemische, Trennverfahren
• Atomaufbau, Bindungsarten, Periodensystem der Elemente
• Summenformeln, Reaktionsgleichungen
• pH–Wert, Leitfähigkeit
• Säuren, Laugen, Salze, Neutralisation
• Chemisches Rechnen (Molare Masse, Stoffmengen, Gehaltsgrößen, Ansetzen von Lösungen, Mischungen, Neutralisation)
• Theorietest

Praxis:

• Arbeitssicherheit und Unfallverhütung
• (R und S– Sätze, Gefahrensymbole, Umgang und rationelle Verwendung von Energieträgern, Gesundheitsschutz, Schutzkleidung, Entsorgung von Chemikalien, Arbeitshygiene, Erste Hilfe, Umweltschutz)
• Umgang, Einsatz und Reinigung von Labor– und Volumenmessgeräten
• Trennen von Arbeitsstoffen durch Trocknen, Dekantieren, Zentrifugieren, Fällen, Filtrieren (Filterhilfsmittel), Destillieren, Extrahieren, Sublimieren
• Qualitativer Nachweis von Ionen aus der Substanz; Flammenfärbung und Perlprobe auf Ionen (Ba, Ca, Cr, Co, Fe, Cu, Li, Mn, Na, Sr)
• Messen physikalischer Größen, Bestimmung von Stoffkonstanten
• Temperatur
• Bestimmung der Masse, Umgang mit Waagen
• pH–Wert (Handhabung, Kalibrierung und Wartung des pH–Meters, Indikatoren)
• Sauerstoff (Handhabung, Kalibrierung und Wartung des Sauerstoffmessgerätes)
• Leitfähigkeit (Handhabung und Überprüfung der Zellkonstante des Messgerätes)
• Bestimmung der Dichte von Lösungen und Feststoffen
• Bestimmung von Erstarrungspunkt, Schmelzpunkt, Siedepunkt
• Herstellung von Lösungen und Verdünnungen (%, mg/l, mol/l)
• Herstellung von Maßlösungen
• Aufbau und Durchführung einfacher volumetrischer Bestimmungen mit Vor– und Haupttitration (z.B. Neutralisation, Gesamthärte)
• Entnehmen und Vorbereiten von Proben (Grundkenntnisse über die Entnahme von flüssigen und festen Proben, Probenahmeprotokoll)
• Durchführung mikrobiologischer Arbeiten (Grundkenntnisse der Mikroorganismen, Aufbau und Handhabung des Mikroskops)
• Praxistest

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an Auszubildende im ersten Lehrjahr zur Umwelttechnologin/zum Umwelttechnologen (alle Fachrichtungen)

Das ausgewiesene Kursentgelt gilt für Teilnehmende aus Niedersachsen, bei denen die Bezuschussung durch das NLWKN berücksichtigt wurde. Informationen zum Kursentgelt für Teilnehmende aus anderen Bundesländern gibt es auf Anfrage.

Sie benötigen eine Unterkunft? Kontaktieren Sie uns gerne.

Information und Kontakt: Tel.: (04931) 1870-550, E-Mail: umwelttechnik@kvhs-norden.de

Dieser Laborkurs bietet eine praxisnahe Einführung in die Grundlagen des sicheren und nachhaltigen Laborbetriebs. Beginnend bei wichtigen Aspekten der Arbeitssicherheit lernen die Auszubildenden, Schutzmaßnahmen umzusetzen, Umgang mit Laborgeräten und Durchführung von Arbeiten der Probenahme und Analytik.

Theorie:

• Elemente, Stoffe, Stoffgemische, Trennverfahren
• Atomaufbau, Bindungsarten, Periodensystem der Elemente
• Summenformeln, Reaktionsgleichungen
• pH–Wert, Leitfähigkeit
• Säuren, Laugen, Salze, Neutralisation
• Chemisches Rechnen (Molare Masse, Stoffmengen, Gehaltsgrößen, Ansetzen von Lösungen, Mischungen, Neutralisation)
• Theorietest

Praxis:

• Arbeitssicherheit und Unfallverhütung
• (R und S– Sätze, Gefahrensymbole, Umgang und rationelle Verwendung von Energieträgern, Gesundheitsschutz, Schutzkleidung, Entsorgung von Chemikalien, Arbeitshygiene, Erste Hilfe, Umweltschutz)
• Umgang, Einsatz und Reinigung von Labor– und Volumenmessgeräten
• Trennen von Arbeitsstoffen durch Trocknen, Dekantieren, Zentrifugieren, Fällen, Filtrieren (Filterhilfsmittel), Destillieren, Extrahieren, Sublimieren
• Qualitativer Nachweis von Ionen aus der Substanz; Flammenfärbung und Perlprobe auf Ionen (Ba, Ca, Cr, Co, Fe, Cu, Li, Mn, Na, Sr)
• Messen physikalischer Größen, Bestimmung von Stoffkonstanten
• Temperatur
• Bestimmung der Masse, Umgang mit Waagen
• pH–Wert (Handhabung, Kalibrierung und Wartung des pH–Meters, Indikatoren)
• Sauerstoff (Handhabung, Kalibrierung und Wartung des Sauerstoffmessgerätes)
• Leitfähigkeit (Handhabung und Überprüfung der Zellkonstante des Messgerätes)
• Bestimmung der Dichte von Lösungen und Feststoffen
• Bestimmung von Erstarrungspunkt, Schmelzpunkt, Siedepunkt
• Herstellung von Lösungen und Verdünnungen (%, mg/l, mol/l)
• Herstellung von Maßlösungen
• Aufbau und Durchführung einfacher volumetrischer Bestimmungen mit Vor– und Haupttitration (z.B. Neutralisation, Gesamthärte)
• Entnehmen und Vorbereiten von Proben (Grundkenntnisse über die Entnahme von flüssigen und festen Proben, Probenahmeprotokoll)
• Durchführung mikrobiologischer Arbeiten (Grundkenntnisse der Mikroorganismen, Aufbau und Handhabung des Mikroskops)
• Praxistest

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an Auszubildende im ersten Lehrjahr zur Umwelttechnologin/zum Umwelttechnologen (alle Fachrichtungen)

Das ausgewiesene Kursentgelt gilt für Teilnehmende aus Niedersachsen, bei denen die Bezuschussung durch das NLWKN berücksichtigt wurde. Informationen zum Kursentgelt für Teilnehmende aus anderen Bundesländern gibt es auf Anfrage.

Sie benötigen eine Unterkunft? Kontaktieren Sie uns gerne.

Information und Kontakt: Tel.: (04931) 1870-550, E-Mail: umwelttechnik@kvhs-norden.de

Instagram ist auch für Vereine eine äußerst leistungsstarke Plattform, um die eigene Reichweite zu erhöhen und neue Mitglieder zu gewinnen. In diesem Online-Live-Kurs erfahren Sie, wie Sie Instagram erfolgreich als Marketinginstrument für Ihren Verein nutzen können – von der Einrichtung eines Profils bis hin zur Erstellung ansprechender Beiträge, die Ihre Vereinsarbeit ins rechte Licht rücken.

Inhalte:

- Einführung ins Instagram Marketing: Die Bedeutung von Instagram im modernen Vereinsmarketing

- Einrichtung eines Vereins-Profils: So erstellen Sie ein professionelles Instagram-Profil für Ihren Verein

- Den Instagram Algorithmus verstehen und für das Instagramprofil richtig einsetzen

- Zeitmanagement für Interaktion und Profilwachstum

- Entwicklung von Strategien, um Mitglieder, Interessierte und Förderer gezielt anzusprechen

- Identifizieren von relevanten Hashtags und Branchentrends im Vereinswesen

- Interaktions- und Engagementsteigerung: Mehr Engagement und Interaktion mit Ihrem Publikum erreichen

- Einführung in die Erstellung von Inhalten mit der Instagram-App

Am Mi., 21.10.2026 findet Teil II statt. Zur Teilnahme ist eine gesonderte Anmeldung notwendig.

Es handelt sich um ein kostenloses Bildungsangebot, das durch die Freiwilligenagentur des Landkreises Aurich unterstützt wird.

Canva bietet zahlreiche Möglichkeiten, professionelle Inhalte für Social Media und Marketing zu gestalten. In diesem Workshop lernen Sie nicht nur die wichtigsten Grundlagen des Programms kennen, sondern setzen auch KI-gestützte Funktionen ein, um Ihre Arbeitsabläufe zu erleichtern. Darüber hinaus entwickeln Sie einen strukturierten Social Media Plan, mit dem Sie Inhalte strategisch planen und effizient umsetzen können.

Gymnastik im Wasser verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung für Problembereiche; hier für den Bereich Rücken und Wirbelsäule. Bei der Aqua-Gymnastik muss gegen den Wasserwiderstand gearbeitet werden, dadurch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt sowie das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch den Auftrieb des wohltemperierten Wassers wird zudem der Stütz-, Gelenk- und Bewegungsapparat entlastet.

Gymnastik im Wasser verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung für Problembereiche; hier für den Bereich Rücken und Wirbelsäule. Bei der Aqua-Gymnastik muss gegen den Wasserwiderstand gearbeitet werden, dadurch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt sowie das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch den Auftrieb des wohltemperierten Wassers wird zudem der Stütz-, Gelenk- und Bewegungsapparat entlastet.

Gymnastik im Wasser verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung für Problembereiche; hier für den Bereich Rücken und Wirbelsäule. Bei der Aqua-Gymnastik muss gegen den Wasserwiderstand gearbeitet werden, dadurch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt sowie das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch den Auftrieb des wohltemperierten Wassers wird zudem der Stütz-, Gelenk- und Bewegungsapparat entlastet.

Gymnastik im Wasser verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung für Problembereiche; hier für den Bereich Rücken und Wirbelsäule. Bei der Aqua-Gymnastik muss gegen den Wasserwiderstand gearbeitet werden, dadurch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt sowie das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch den Auftrieb des wohltemperierten Wassers wird zudem der Stütz-, Gelenk- und Bewegungsapparat entlastet.