Angebote für Menschen mit Beeinträchtigungen

Dieses Angebot bietet den Teilnehmenden dieser Zielgruppe ohne Druck die Freude an der Bewegung zu genießen. Die Übungen sind an die individuellen Bedürfnisse angepasst und fördern ihre körperliche Fitness sowie das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung hat zudem positive Effekte: Sie verbessert unter anderem die Körperwahrnehmung, stärkt die Muskulatur und reduziert das Sturzrisiko.

Dieses Angebot bietet den Teilnehmenden dieser Zielgruppe ohne Druck die Freude an der Bewegung zu genießen. Die Übungen sind an die individuellen Bedürfnisse angepasst und fördern ihre körperliche Fitness sowie das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung hat zudem positive Effekte: Sie verbessert unter anderem die Körperwahrnehmung, stärkt die Muskulatur und reduziert das Sturzrisiko.

Dieses Angebot bietet den Teilnehmenden dieser Zielgruppe ohne Druck die Freude an der Bewegung zu genießen. Die Übungen sind an die individuellen Bedürfnisse angepasst und fördern ihre körperliche Fitness sowie das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung hat zudem positive Effekte: Sie verbessert unter anderem die Körperwahrnehmung, stärkt die Muskulatur und reduziert das Sturzrisiko.

In einer offenen und respektvollen Atmosphäre lädt der "Klönschnack" Menschen jeden Alters und Hintergrunds zum gemeinsamen Gespräch ein. Im Mittelpunkt stehen aktuelles Geschehen aus Umwelt, Politik und Gesellschaft – aber auch persönliche Erfahrungen finden hier Raum und können Denkanstöße geben.

Der Kurs fördert den sozialen Austausch, stärkt das Gemeinschaftsgefühl und bietet Raum für vielfältige Perspektiven. Inklusion wird dabei aktiv gelebt: Alle Teilnehmenden sind willkommen, ihre Sichtweisen einzubringen, zuzuhören und voneinander zu lernen.

So entsteht ein Ort, an dem kritisches Denken ebenso Platz hat wie gegenseitige Wertschätzung – ein lebendiger Beitrag zu gelebter Gemeinschaft..

Dieses inklusive Bildungsangebot richtet sich insbesondere an ältere Menschen und lädt dazu ein, inmitten der Natur neue Kraft zu schöpfen und die eigene Gesundheit zu stärken.

Basierend auf den Prinzipien der Kneipp-Methode fördert der Kurs sowohl die körperliche als auch die seelische Entspannung – ganzheitlich, achtsam und gemeinschaftlich.Im Kneipp-Garten können die Teilnehmenden durch Barfußpfade, Kräuterbeete und Kneipp-Becken die belebende Wirkung von Wasser, Bewegung und Natur direkt erleben. Geführte Kräuterspaziergänge und kleine Entspannungsübungen unterstützen das persönliche Wohlbefinden und stärken das Immunsystem.

Der Kurs bietet Raum für Meditation aber auch sozialen Austausch. Insgesamt ist "Entspannen im Kneipp-Garten" eine wertvolle Gelegenheit, ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern und neue Kraft inmitten der Natur zu schöpfen.

Bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.

Das Gedächtnistraining bietet dieser Zielgruppe durch Einsatz von Merk- und Konzentrationsspielen, Worträtseln, Zahlenreihen und logischen Denkenaufgaben die Möglichkeit die kognitiven Fähigkeiten zu stärken und das Gedächtnis zu trainieren. In den Gehirntrainings- und Gedächtsnisspiele finden die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden berücksichtigt und bieten kontinuierliche Herausforderungen. Auf angenehme Weise wird somit das Gehirn trainiert und soziale Interaktion gefördert.

Dieses inklusive Bildungsangebot richtet sich besonders an Menschen mit Beeinträchtigungen und lädt zu einem spielerischen Gedächtnistraining in Gemeinschaft ein. In entspannter Atmosphäre wird das klassische Bingospiel genutzt, um kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Konzentration, Reaktionsvermögen und die Koordination von Auge und Hand gezielt zu fördern. Der Kurs stärkt nicht nur die geistige Fitness, sondern auch den sozialen Austausch: Im gemeinsamen Spiel entstehen Begegnungen, Gespräche und ein Gefühl der Zugehörigkeit.

"Tanzen im Sitzen" ist ein inklusives Bildungsangebot speziell für Menschen mit Beeinträchtigungen. Der Kurs ermöglicht es ihnen, die Freude am Tanz zu erleben, verbessert ihre Beweglichkeit und Koordination durch angepasste Tanzroutinen im Sitzen und fördert die Durchblutung  und Muskulatur. In einer unterstützenden Umgebung schafft der Kurs soziale Interaktion und Gemeinschaftssinn und bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich durch Musik und Rhythmen auszudrücken und Spaß zu haben.

"Tanzen im Sitzen" ist ein inklusives Bildungsangebot speziell für Menschen mit Beeinträchtigungen. Der Kurs ermöglicht es ihnen, die Freude am Tanz zu erleben, verbessert ihre Beweglichkeit und Koordination durch angepasste Tanzroutinen im Sitzen und fördert die Durchblutung  und Muskulatur. In einer unterstützenden Umgebung schafft der Kurs soziale Interaktion und Gemeinschaftssinn und bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich durch Musik und Rhythmen auszudrücken und Spaß zu haben.

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene Lebensmittel und Gerichte kennen. Im Rahmen des Kurses werden mit wenigen Zutaten schnelle, einfache und vor allem leckere Gerichte zubereitet.

Der „Bunte Nachmittag“ lädt Menschen zu einem vielfältigen und inklusiven Miteinander ein und stärkt auch das Gefühl der Zugehörigkeit . Ob beim gemeinsamen Kochen und Backen, beim Spielen oder kreativen Gestalten – hier steht das Erleben von Gemeinschaft, der soziale Austausch und die Freude an gemeinsamen Aktivitäten im Mittelpunkt. Zudem kann jeder Mensch die eigenen Kompetenzen einbringen und fördern. Die Teilnehmenden lernen voneinander und miteinander – unabhängig von individuellen Voraussetzungen.

Der Kurs "Stimme stärken - Sing- und Vorlesenachmittag" bietet eine umfassende Erfahrung zur Verbesserung der stimmlichen Ausdrucksfähigkeit und zur Förderung der Freude am Singen und Vorlesen. Gemeinsam werden Lieder aus verschiedenen Genres gesungen und kurze Texte vorgelesen – mal leicht und heiter, mal berührend und ausdrucksstark. Dabei steht nicht nur die Förderung stimmlicher Fähigkeiten im Mittelpunkt, sondern auch der kreative Ausdruck, der soziale Austausch und das Erleben von Gemeinschaft. So werden neben stimmlichen auch soziale Kompetenzen gestärkt – durch Zuhören, Mitmachen und gegenseitige Wertschätzung. Ein lebendiges Angebot für alle, die ihre Stimme entdecken, sich persönlich weiterentwickeln und aktiv Teil einer offenen, respektvollen Gemeinschaft sein möchten.

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Dieser Yogakurs beinhaltet variantenreiche Körperübungen (asanas) die sich an den persönlichen Möglichkeiten und der jeweiligen körperlichen Konstitution orientieren. Die Muskulatur wird gestärkt und die Atem- und Entspannungsübungen unterstützen die seelisch-geistigen Kräfte. Auf diese Weise wird der Prozess des Älterwerdens positiv unterstützt. Dieses Angebot richtet sich auch an Menschen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten.

Bitte mitbringen: bequeme und ggf. warme Sportbekleidung, rutschfeste Sportsocken oder Gymnastikschuhe, ggf. dicke Socken und eine Decke für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.

Der Kurs wendet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und möchte in entspannter Atmosphäre mit der Arbeit am Computer vertraut machen. Es sollen die Grundfunktionen des PC kennen gelernt und erste Schritte im Schreibprogramm, im Zeichenprogramm sowie im Internet unternommen werden.

Der Kurs wendet sich an Teilnehmende mit Beeinträchtigungen, die ihr Smartphone und das Internet sicher und selbstständig nutzen möchten. Schritt für Schritt lernen Sie die wichtigsten Grundlagen in verständlicher und ruhiger Form.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Smartphone im Alltag nutzen können - zum Beispiel zum Telefonieren, Nachrichten schreiben und für hilfreiche Apps. Gleichzeitig lernen Sie wie Sie sich sicher im Internet bewegen und worauf Sie beim Surfen achten sollten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Sicherheit und Datenschutz: Wie schütze ich meine persönlichen Daten? Woran erkenne ich Betrug, falsche Nachrichten oder gefährliche Links? Und wie kann ich mein Smartphone sicher einstellen?

Der Kurs bietet viele praktische Übungen und ausreichend Zeit für Fragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.