Full Body Workout

Sie möchten ein Ganzkörperworkout machen und dabei auch einmal an Ihre Grenzen kommen? Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Kurs lernen Sie ein Ganzkörpertraining kennen, das eine Kombination aus allen fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen mit dem Fokus auf Kraft vermittelt. Dieses Training ist für alle Interessierten geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel, da die Übungen variiert und entsprechend angepasst werden können.