Zu viel auf dem Zettel? Auszeit vom Alltag

Sind Sie ausgebrannt, müde, kraftlos, erschöpft? Haben Sie körperliche Beschwerden oder Verspannungen? Fühlen Sie sich gestresst und überfordert, im Beruflichen oder Privaten?

Wollen Sie sich einfach nur Ruhe gönnen oder sich mit einer Auszeit beschenken?

Dann ist dieser Entspannungskurs genau das Richtige! Lernen Sie in diesem kompakten Kursangebot unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen, die Sie unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können und kommen Sie so wieder zu neuer Energie.

Hinweis: Die Übungen werden hauptsächlich im Liegen durchgeführt.

Bitte mitbringen: ein Kissen und eine Decke.