Zumba®step

Perfekt für alle, die das Brennen in den Muskeln spüren wollen!

Hier werden u.a. die Beine und die Gesäßmuskeln trainiert - mit einer Menge Spaß dabei!

Wir kombinieren die effektiven Trainings- und Kräftigungsübungen eines Step-Aerobic-Kurses mit der unterhaltsamen Fitness Party, die Zumba® zu bieten hat. So steigern wir die Ausdauer und verbrennen Kalorien mit viel Spaß, während die Übungen auf dem Stepper die Körpermitte und die Beine stärken.

Auch für Anfänger*innen geeignet.

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk (Hallenschuhe), ein Handtuch und ausreichend zu trinken.