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Aqua Gymnastik zur Gewichtsreduktion

Aqua-Gymnastik kann ohne Einschränkungen auch mit hohem Körpergewicht ausgeführt werden. Sie schont überlastete Gelenke und trainiert die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Die Intensität der Übungen (zur Verbesserung der Ausdauer, zur Entspannung, Ganzkörper-Programm, Spielformen) kann dem eigenen Trainingsstand angepasst werden.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 18.11.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus H
 KVHS, Haus H
2
Mittwoch • 25.11.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus H
 KVHS, Haus H
3
Mittwoch • 02.12.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus H
 KVHS, Haus H
4
Mittwoch • 09.12.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus H
 KVHS, Haus H
5
Mittwoch • 16.12.2026 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus H
 KVHS, Haus H
6
Mittwoch • 13.01.2027 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus H
 KVHS, Haus H
7
Mittwoch • 20.01.2027 • 08:45–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
KVHS, Haus H
 KVHS, Haus H