Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit

In diesem Seminar wird theoretisch und praktisch ein Trainingsprogramm vorgestellt, dass in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im Alltag fördert. Bessere Orientierung und Effizienz im beruflichen und privaten Leben, intensiveres und freudigeres Erleben und Arbeiten können geübt und erreicht werden. Eine entspannte und gleichzeitig konzentrierte „Innere Mitte“ wird genährt, und ein leichteres Meistern von Stress im Beruf wie in der Freizeit wird möglich.

• Theoretische Basiseinführung in konzentrierte Wahrnehmung und Wahrnehmungsübung
• eigene Wahrnehmungsstrukturen und den eigenen Konzentrationslevel erkennen
• ausgewählte Grundlagen der Wahrnehmungspsychologie verstehen
• Alltag inkl. Beruf als permanentes Trainingsfeld von Konzentrationsübung sehen und nutzen – in den 11 Alltags-Konzentrationsbereichen
• Lehrgespräche, Gruppen- & Dyadenkommunikationen erleben und reflektieren
• Persönliches Résumée ziehen

Im Teilnahmeentgelt enthalten: Seminarkosten, 4 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Bad, Frühstück (Di. - Fr.), Mittagessen (2-Gänge) - (Di. - Fr.), Abendessen mit warmen Elementen (Mo. - Do.), nachmittags Kaffee & Tee, Getränkespender (Wasser/Saft) im Foyer