Hatha Yoga

Sanfte Stärke für Körper und Geist

In diesem Kurs erlernen Sie kraftvolle, statisch gehaltene Körperhaltungen (Asanas) in Verbindung mit bewusster Atemführung sowie Elemente der Meditation und Achtsamkeit.

Egal, ob Sie auf der Suche nach mehr Ruhe, innerer Stabilität oder körperlicher Beweglichkeit sind – Hatha Yoga ist ein kraftvoller, aber sanfter Begleiter zu mehr Balance, Stärke und Bewusstsein.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.