Nach dem Rehasport - und was dann?

Eine ärztliche Rehasportverordnung wird je nach Indikation über einen individuell unterschiedlichen Zeitraum veranlasst. Häufig besteht aber auch nach den ärztlich verordneten Rehasporteinheiten noch Bedarf, „dranzubleiben“, um das Rehabilitationsziel aufrechtzuerhalten. Auf diese Bedarfe geht das neue Kursformat ein und richtet sich an Personen, die in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, aber ihre Beweglichkeit erhalten oder fördern möchten.

In diesem Kurs werden Koordination, Balance, Dehnung, Entspannung sowie Muskelaktivierung und -erhaltung erlernt und geübt. Der Kurs ist kein Full-Power-Kurs, sondern es wird mit viel Spaß das Wohlbefinden und die Beweglichkeit gefestigt bzw. gesteigert nach dem Motto: Fit bleiben oder fit werden.

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.