Power Qi

Nicht nur Arnold Schwarzenegger kommt aus Österreich, auch die geniale Kombination aus Krafttraining, Yoga und Qi Gong. Dr. med. Achim Eckert hat als Schulmediziner leichtes Krafttraining für die Muskulatur mit jahrtausend altem Wissen um Atem- und Energielenkung aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gepaart. Die aufgebaute Energie wird gezielt auf die Energiebahnen, die sogenannten Meridiane, gelenkt und die Übungen mit Gewicht verleiht dem Atem und Ihrem Körper Kontur.

Eine ganzheitliche, fundierte Methode, die zudem noch Spaß macht, Sie fit hält und mit der Sie erlernen können, die Inhalte auch mithilfe eines Skripts zu Hause fortzuführen. Matten sind vorhanden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Getränk .