Speiseplan Workshop - Zyklusgerecht essen

Onlinekurs

Leiden Sie unter Regelschmerzen oder Unwohlsein während des Zyklus – und haben das Gefühl, dass Ihre Ernährung das Ganze noch verstärkt?

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre Ernährung gezielt an den eigenen Zyklus anpassen können, um sich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen.

Sie werden von der Dozentin in die zyklusgerechte Ernährung eingeführt, erhalten alltagstaugliche Rezeptideen und eine Speiseplan-Vorlage.

Im Anschluss an die Veranstaltungen steht die Ernährungsexpertin für Fragen zur Verfügung.

Die Teilnahme an unseren Onlineangeboten ist von überall aus möglich. Sie brauchen zur Kursteilnahme einen PC, Laptop oder Tablet, ein Mikrophon und eine Videokamera. Eine Teilnahme über das Smartphone ist ebenfalls möglich, auch wenn wir das nicht empfehlen. Bei der Anmeldung ist die Angabe einer E-Mail-Adresse erforderlich. Spätestens eine Woche vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie alle weiteren Informationen zur Software, eine Anleitung zur Nutzung und die Zugangsdaten für die Teilnahme.