Kurse nach Themen
Kurse (989)
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Austauschreihe zu aktuellen (über-)regionalen und internationalen politischen und gesellschaftlichen Themen
In diesem Austausch findet eine moderierte Diskussion zu aktuellen regionalen, überregionalen und internationalen politisch und gesellschaftlich relevanten Themen statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir freuen uns über Teilnehmende aus allen Altersschichten. Einfach mitmachen, mitdiskutieren und Informationen sammeln. Die einzelnen Themenschwerpunkte werden frühzeitig bekanntgegeben. Eine Teilnahme an allen oder auch an einzelnen Terminen ist möglich.
In Kooperation mit der Staatsbürgerlichen Bildungsgemeinschaft Norden e.V. ("OMAS GEGEN RECHTS") und der Partnerschaft für Demokratie im Landkreis Aurich.
Vorbereitung auf die Externenprüfung zur "Fachkraft für Abwassertechnik"
Dieses Seminar findet in Kooperation mit der Deutschen Vereinigung für Wasserwirtschaft, Abwasser und Abfall e.V. (DWA) statt.
Mit diesem Vorbereitungskurs wird Interessierten im Rahmen des § 45 des Berufsbildungsgesetzes die Möglichkeit gegeben, als Externe die Facharbeiterprüfung „Fachkraft Abwassertechnik“ abzulegen.
Der 13-wöchige Kurs beinhaltet:
- Elektrotechnik in Theorie und Praxis (drei Wochen)
- Kernqualifikation (vier Wochen)
- Fachqualifikation (vier Wochen)
- Laborkurs (eine Woche)
- Stoffzusammenfassung (eine Woche)
und damit in konzentrierter Form die wesentlichen Voraussetzungen zur Teilnahme an der Abschlussprüfung, die der einer geregelten Umschulung oder Ausbildung entspricht.
Voraussetzung für die Zulassung:
Folgende Mindestzeiten an einschlägiger Berufspraxis in der Ver- und Entsorgung müssen bis zum Zeitpunkt der Abschlussprüfung mit Berücksichtigung der Lehrgangszeiten erfüllt sein:
- mit Berufsausbildung: 4,5 Jahre Ausbildungsdauer z.B. 3 Jahre, dann 1,5 Jahre Berufserfahrung
- ohne Berufsausbildung: 4,5 Jahre Berufserfahrung
Die für die Prüfungszulassung erforderliche Berufspraxis ist jeweils bei der zuständigen Stelle zu erfragen.
Inhalte:
Der Kurs bietet in konzentrierter Form die prüfungsrelevanten Inhalte der Facharbeiterabschlussprüfung an. Eine parallele, eigenständige Vorbereitung ist Voraussetzung für die erfolgreiche Teilnahme an dem Vorbereitungskurs.
Prüfungen:
Die Prüfungen werden vom Niedersächsischen Landesbetrieb für Wasserwirtschaft, Küsten- und Naturschutz (NLWKN) in Hildesheim abgenommen und führen bei Bestehen zum staatlich anerkannten Facharbeiterabschluss "Fachkraft für Abwassertechnik“.
Das ausgewiesene Kursentgelt gilt für Teilnehmende mit einer DWA-Mitgliedschaft. Sollte keine DWA-Mitgliedschaft vorhanden sein, erhöht sich das Kursentgelt auf 6.940,00 €.
Ofenliebe aus Griechenland
Entdecken Sie die griechische Ofenvielfalt. Herzhaftes aus dem Ofen trifft auf süße Leckereien - authentisch griechisch, frisch zubereitet.
Bitte mitbringen: ein Gefäß für die leckeren Reste, Schreibutensilien für Notizen, eine Kochschürze.
Kreativ für TOMTEs Tiere
Hast du Lust zu malen, zu basteln und zu bauen?
Gemeinsam wollen wir TOMTEs HOF mit Farben bunt gestalten und für TOMTEs Tiere viele tolle Dinge basteln. Sei mit deinen Ideen dabei!
Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen.
Veranstalter: TOMTEs Hof
Mo. - Fr., 27. - 31.07.2026, 08:00 - 13:00 Uhr
Fußballcamp mit Capelli Sport
Du bist dauernd im Kick-Modus und willst in den Ferien richtig was erleben?
Dann ist das Capelli Fußballcamp genau das Richtige für dich.
Du und deine Freunde trainieren 5 Tage lang mit professionell ausgebildeten und lizenzierten Trainern von Capelli Sport.
- Für Jungen und Mädchen von 6 bis 15 Jahren
- moderne Trainingstools wie die Blazepods und die Sportstation2
- Hochwertige Ausrüstung inklusive Trikot und Medaille
- 5 Tage Fußballtraining
- 6 Trainingseinheiten - mehr als 12 Stunden Fußballtraining
- Leistungsdiagnostik
- 4 Wettkämpfe Mini-WM und Dribbelstar
- Inkl. gesundem Frühstück
Veranstalter: Stadt Norden
Mo. - Fr., 27. - 31.07.2026, 08:00 - 13:00 Uhr
Zumba®Kids meets World Tour – Tanz um die Welt!
Mach dich bereit für eine Woche voller Power, Musik und guter Laune!
Wir tanzen Zumba zu coolen Beats aus aller Welt – mit Reggaeton-Vibes, lateinamerikanischen Rhythmen, afrikanischen Grooves und europäischen Hits.
Dabei entdecken wir, wie Menschen in anderen Ländern leben, feiern und tanzen – und was uns alle verbindet: Spaß, Bewegung und Lebensfreude!
Freu dich auf eine Woche voller Rhythmus, Lachen, kleiner Überraschungen und bunter Vielfalt.
Gemeinsam tanzen wir uns einmal um die Welt – laut, fröhlich und einfach glücklich!
Die Übungen und Tänze sind kinderfreundlich und machen in jeder Altersgruppe Spaß!
Am Freitag findet eine kleine Aufführung für die Familien statt, in der gezeigt wird, was wir die Woche über gestaltet haben.
Melde dich jetzt an und werde Teil unserer fröhlichen Tanzgemeinschaft – wir freuen uns auf dich!
Bitte mitbringen: ein weißes T-Shirt (das wir kreativ gestalten werden), Sportsachen (zum Tanzen und zum Auspowern) und Getränke.
Veranstalter: KVHS Aurich-Norden
Mo. - Fr., 27. - 31.07.2026, 09:00 - 13:00 Uhr (verlässliche Betreuung ab 08:00 Uhr möglich)
Theaterworkshop
Du liebst es im Rampenlicht zu stehen und wolltest schon immer mal ein eigenes Theaterstück entwickeln?
Dann bist du hier genau richtig Wir starten wir mit Aufwärmübungen für Körper und Stimme, erfinden gemeinsam eure Rollen und entwickeln so ein eigenes Theaterstück. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Zum Abschluss wird das Stück präsentiert und gefilmt, so dass ihr immer eine Erinnerung daran habt.
Vorhang auf!
Veranstalter: Kunstschule Norden
Mo. - Fr., 27. - 31.07.2026, 09:00 - 13:00 Uhr (verlässliche Betreuung ab 08:00 Uhr möglich)
Aquarell und Gouache
Sommerliches Tageslicht, Abendstimmung, mystische Innenraumlichter und dramatische Kontraste...
In diesem Kurs beschäftigen wir uns intensiv mit der Darstellung von Licht und Schatten im Aquarell. Um die Leuchtkraft und Transparenz des Aquarells herauszuarbeiten werden verschiedene Techniken vorgestellt. Zudem kombinieren wir die Aquarellmalerei mit der Gouachemalerei, die als Ergänzung thematisch eingesetzt werden kann. Tonale Skizzen dienen zur Planung und erleichtern das Umsetzen des Themas in Farbe. Mischen der Farben und Abstufungen, Farbkontraste und das Malen mit verschiedenen reduzierten Farbpaletten bilden weitere Schwerpunkte des Kurses. Aufbauend auf diesen Grundlagen können eigene Bildthemen umgesetzt und weiter experimentiert werden.
Es kann abstrakt und/oder naturalistisch gearbeitet werden.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für das Thema Aquarell und für Aquarell und die Kombination mit Gouache-Farbe interessieren und diese Farben bewusster und freier einsetzen wollen.
Acrylmalerei
In diesem Kurs sollen die Grundlagen vermittelt werden, die für eine gute Malerei wichtig sind. Hier wollen wir uns nicht nur den theoretischen Fragen über Bildaufbau und Komposition widmen, sondern auch rein technischen Dingen. Konkret werden wir unsere eigenen Malgründe grundieren, die Technik des Bildaufbaus untersuchen und lernen, welchen Einfluss der Untergrund auf die Malerei hat. Holz, Papier, Acryl, Leinwand, Metall, die Möglichkeiten sind vielfältig. Die Wahl des Untergrundes und des Formates, die Struktur und Beschaffenheit des Materials, sind für den Ausdruck eines Bildes relevant. Der Einsatz von Farben und die Kenntnis über das Farbenmischen gehören auch in diesen Kurs. Hierzu bietet die Dozentin Übungen an. Ansonsten soll die Entstehung einer Malerei als wachsender Prozess verstanden werden, immer wieder werden die Sehgewohnheiten herausgefordert und verändert. Die Hauptsache ist die Freude am Ausprobieren und die Offenheit, spielerisch die Dinge zu betrachten, gerne mit Musik!
Die Dozentin unterstützt Sie individuell auf dem eigenen Weg.
Radierung
Griechische Säulengänge, Gebäude von Antoni Gaudi und Bauhaus, Tankstellen, Bauernhöfe in Ostfriesland, Hochhäuser in Manhattan, New York oder ein Sommerhaus an der Meeresbucht in Norwegen. Welche Ausdrücke hat Architektur? Und wie kann man sich davon inspirieren lassen, um neue Perspektiven, Räumlichkeiten und Ornamentik in der Radierung zu bekommen?
Bei diesem Thema sind Formate der Kupferplatten, Leerraum, Licht und Schatten auch im Spiel. Es kann in schwarz/weiß oder Mehrfarbendruck mit zum Beispiel vier Platten gearbeitet werden. Es kann eine klassische Aquatintaätzung sein, aber auch eine Ätzung mit Weichgrund, wo Ornamentik und Abstraktion mitspielen.
In diesem Kurs werden die klassischen Radiertechniken wie Kaltnadel, Strichätzung, Weichgrund, Aquatinta, Aussprengverfahren, Hayter-Technik und experimentelle Techniken vermittelt. Weitere Inhalte sind Bildanalyse, Kompositionsübungen, Licht/Schatten und Dunkelheit, Struktur und Werkzeuge, schwarz/weiß und Farben, Farbenlehre und Farbkombinationen, das Papier und das Drucken.
Selbstverständlich kann im Kurs auch mit eigenen Ideen frei gearbeitet werden.
Urban Sketching
Wir streifen fünf Tage lang durch Norden und versuchen, uns die Stadt zeichnerisch zu erschließen. Es geht um Architektur, Perspektive, urbane Räume und Plätze, Menschen und natürlich um Licht und Landschaft. Von der schnellen, hingeworfenen Skizze mit Bleistift bis zum ausgearbeiteten Aquarell ist alles möglich.
Wie finde ich überhaupt ein Motiv? Wie bringe ich es aufs Papier?
In Einzelgesprächen und Gruppenbesprechungen geht der Dozent individuell auf alle Teilnehmenden ein.
Gefragt ist Mut zum Experiment, um eingefahrene Wege und konventionelle Sichtweisen zu hinterfragen und so eine persönliche Bildsprache zu finden.
Wir lassen uns auf komplexe Situationen ein, neugierig und offen, um scheinbar Bekanntes wieder einer genauen Beobachtung zu unterziehen und so über die Zeichnung hinter das Wesen der Dinge zu blicken.
Funktioniert auch ohne Strom und WLAN.
Collage – der zweite Blick
Es ist die Vielseitigkeit und die Kombination des Materials,
worauf wir den Fokus unserer Aufmerksamkeit bei der Collage legen. Das gesammelte Material wird ausgewertet und sortiert, neue Zusammenhänge werden hergestellt. Über das Material und die Kombinationsmöglichkeiten verdichten sich die Ideen, z.B.: der Strich findet die Linie; ein Fehldruck (Druckerfahrungen aus der Werkstatt) findet eine neue Bedeutung; der Faden findet den Stoff (eine Nähmaschine ist kein Hindernis); es kann auch appliziert werden; die gemalte Fläche trifft die Collagierte oder Gedruckte; die collagierte Fläche trifft den Raum (ein Relief entsteht). Sie sollten Ideen und Material mitbringen.
In einzelnen Gesprächen wird an den Umsetzungen gearbeitet und in Gruppendiskussionen über Arbeitszustände reflektiert. Vorerfahrung ist dabei hilfreich.
Der Dozent begleitet Sie auf der kreativen Reise.
Künstlerbücher: neue Sichten
Etwas mit einem frischen Blick wahrnehmen, ungewöhnliche Perspektiven wählen und Bücher ganz neu entdecken – so können wir in die Welt einfacher, aber raffinierter Künstlerbücher eintauchen. Wir experimentieren mit den vielfältigen gestalterischen Möglichkeiten des Werkstoffs Papier. Egal in welcher Ausdrucksform Sie sonst arbeiten, verschiedenste Medien können im Künstlerbuch zusammenkommen: wie Zeichnung, Collage, Objektkunst, Textiles, Druck, Kalligrafie, Fotografie oder Malerei. Das Medium Künstlerbuch kann verschiedene Ausdrucksformen und unterschiedlichste (Fund-)Materialien zusammenbringen.
Denken Sie das Buch neu: Wir füllen nicht vorhandene Blankobücher, noch binden wir klassische Bücher, wie sie im Regal stehen. Unsere Bücher können ungewöhnliche Formen annehmen, aus nur einem gefalteten Blatt entstehen oder unterschiedliche Materialien verbinden. Die Dozentin zeigt grundlegende Heftungen und experimentelle Falt- und Bindeformen. Dazu gibt es kleine, einführende Übungen und Werkstattgespräche, die es Ihnen ermöglichen, Ihre eigenen Projekte zu bearbeiten.
Vorkenntnisse im Buchbinden sind nicht erforderlich, Neugierde ist erwünscht!
Holzbildhauerei
Eine Woche ist eine kurze Zeit, um eine Skulptur aus Holz zu erstellen. Deshalb müssen wir effizient arbeiten und inspiriert sein. Die Inspiration und die Lust, zu arbeiten müssen Sie selbst mitbringen. Die Effizienz und die richtige Technik wird von einem erfahrenen Bildhauer gelehrt.
Wir werden gemeinsam über die eigenen Erfahrungen mit der Bildhauerei und über Beispiele aus der Kunstgeschichte sprechen.
Bitte bringen Sie zum Kurs Fotos mit, die Sie inspirieren.
Wir werden uns für ein Motiv entscheiden und machen dann davon eine Studie aus Ton. Diese dient uns als Modell, das wir aus dem Holz schlagen. Wir werden nur Techniken ohne den Einsatz von Strom oder Benzin verwenden. Mithilfe unserer eigenen Kraft suchen wir in der lebendigen Materie das Bild und bringen dieses in den Raum.
Querflöte
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
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Klarinette
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
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Saxophon
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
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Trompete
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
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Posaune/Bariton
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
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Tuba
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
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Horn
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
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Kontrabass
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
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Schlagwerk
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
Sie benötigen ein Leihinstrument oder haben schon Vorerfahrung?
Melden Sie sich unter E-Mail: mgh@kvhs-norden.de
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Musiktheorie E
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
Inhalte des musiktheoretischen Unterrichts:
- theoretischer Unterricht über Atemtechniken, Notenkunde, „Lampenfieber“
- vier verschiedene Musiktheoriekurse (E, D1, D2, D3)
- fortgeschrittene Teilnehmende können Prüfungen ablegen und Leistungsabzeichen erwerben (E, D1, D2)
- fortgeschrittene Teilnehmende können in Ensembles, mit Klavierbegleitung oder erste Erfahrungen als Solisten sammeln.
Musiktheorie D1
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
Inhalte des musiktheoretischen Unterrichts:
- theoretischer Unterricht über Atemtechniken, Notenkunde, „Lampenfieber“
- vier verschiedene Musiktheoriekurse (E, D1, D2, D3)
- fortgeschrittene Teilnehmende können Prüfungen ablegen und Leistungsabzeichen erwerben (E, D1, D2)
- fortgeschrittene Teilnehmende können in Ensembles, mit Klavierbegleitung oder erste Erfahrungen als Solisten sammeln.
Musiktheorie D2
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
Inhalte des musiktheoretischen Unterrichts:
- theoretischer Unterricht über Atemtechniken, Notenkunde, „Lampenfieber“
- vier verschiedene Musiktheoriekurse (E, D1, D2, D3)
- fortgeschrittene Teilnehmende können Prüfungen ablegen und Leistungsabzeichen erwerben (E, D1, D2)
- fortgeschrittene Teilnehmende können in Ensembles, mit Klavierbegleitung oder erste Erfahrungen als Solisten sammeln.
Musiktheorie D3
Ziel des Musikalischen Sommerworkshops ist es, das Miteinander und die gegenseitige Unterstützung der Generationen zu fördern. Das verbindende Element ist dabei das gemeinsame Musizieren. Die Teilnehmenden trainieren das aufeinander hören und achten, sowie das Zusammenwirken am Beispiel des Zusammenspielens im Orchester. Die erfahreneren Musizierenden qualifizieren sich zudem durch musiktheoretischen Unterricht z.B.: für das „nächsthöhere“ Laienmusikorchester des „Stadtorchesters Feuerwehr Norden“.
Das Orchester ist Teil der Freiwilligen Feuerwehr und möchte alle Interessierten, besonders die jungen Menschen an gemeinsames Musizieren heranführen und ihnen ein „Mitmachen“ (Ehrenamt) ermöglichen. Mit traditioneller und moderner Blasmusik ist das Stadtorchester musikalischer Botschafter der Stadt Norden und schafft eine musikalische und menschliche Verbindung innerhalb der Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Norden ermöglicht es Interessierten durch niedrigschwellige Angebote ins Ehrenamt hineinzuwachsen und das eigene Engagement weiterzuentwickeln. Der gemeinsame Sommerworkshop schafft das generationenübergreifende Miteinander!
Inhalte des musiktheoretischen Unterrichts:
- theoretischer Unterricht über Atemtechniken, Notenkunde, „Lampenfieber“
- vier verschiedene Musiktheoriekurse (E, D1, D2, D3)
- fortgeschrittene Teilnehmende können Prüfungen ablegen und Leistungsabzeichen erwerben (E, D1, D2)
- fortgeschrittene Teilnehmende können in Ensembles, mit Klavierbegleitung oder erste Erfahrungen als Solisten sammeln.
Verbundausbildung Umwelttechnologe*in
Eine bewährte Kooperation im Zuge der Ausbildung zur/zum Umwelttechnologe/in ist die sog. Verbundausbildung. Sie bedeutet eine pauschale Anmeldung zu allen überbetrieblichen Kursen während der dreijährigen Ausbildung.
Diese Kooperation gibt es seit Beginn des Ausbildungsberufes Ver- und Entsorger im Jahr 1984. In dieser Zeit wurden mehr als 500 Auszubildende und Umschüler in den umwelttechnischen Berufen im Verbund erfolgreich ausgebildet.
Die Schulungsmodule der Verbundausbildung beinhalten alle notwendigen fachpraktischen (Labor und Werkstatt) als auch fachtheoretischen Kenntnisse (Elektrotechnik, Verfahrenstechnik), die für einen erfolgreichen Abschluss der Prüfungen erforderlich sind. Prüfungsvorbereitungskurse sind ebenfalls enthalten. In Verbindung mit dem Berufsschulunterricht und der Festigung der Stoffinhalte in den Ausbildungsbetrieben ist dies eine umfassende und sehr gute Ausbildungsform.
Mit dem Pauschalkostensatz von derzeit 2.500,00 € pro Lehrjahr sind alle überbetrieblichen Ausbildungslehrgänge (Labor- und Werkstattschulung), sowie zusätzliche Schulungsmodule zur Vertiefung der umfangreichen Ausbildungsinhalte in Prüfungsvorbereitungsblöcken inkl. aller Materialkosten abgedeckt. Genaueres zu den Inhalten der Schulungsblöcke entnehmen Sie bitte den Kurs-Konzepten.
Gestalte dein eigenes Lieblingsspiel!
Wolltest du schon immer mal ein Einhorn-Memory, ein Piraten-Mensch-Ärgere-Dich-Nicht oder ein Monster-Uno besitzen?
Dann nichts wie ran: gemeinsam planen und basteln wir mit deinem Wunschthema/-motiv dein ganz persönliches Lieblingsspiel. Natürlich testen wir anschließend auch ausgiebig die fertiggestellten Spiele. Gerne können eigene Figuren (Playmobil, Schleich, Ü-Eier etc.) auf Wunsch auch mitgebracht werden.
Veranstalter: KVHS Aurich-Norden
Mo. - Fr., 03. - 07.08.2026, 09:00 - 13:00 Uhr (verlässliche Betreuung ab 08:00 Uhr möglich)
Tanz & Kunst: "Zirkus"
Willkommen im Ferienzirkus der Kunstschule Norden! Manege frei für Kreativität!
Bist du eine Löwen-Domteurin? Oder ein Seiltänzer? Vielleicht auch ein Clown? Oder ein Zirkuspferdchen?
In dieser Woche begeben wir uns in die bunte Welt der Zirkuskunst, jongliere mit Farben und tanzen mit Tigern. Gemeinsam gestalten wir unsere eigene Manege, üben jonglieren und machen sogar den ein oder anderen Handstand.
Mach mit und sei ein Teil des unvergesslichen Zirkus der Kunstschule Norden!
Veranstalter: Kunstschule Norden
Mo. - Fr., 03. - 07.08.2026, 09:00 - 13:00 Uhr (verlässliche Betreuung ab 08:00 Uhr möglich)
Tour de Norden
Wir wollen alle vier Himmelsrichtungen Nordens erkunden und unseren eigenen Stadtplan entwerfen.
Wir lassen das Abenteuer und euch jeden Tag aufs neue entscheiden, wohin die Reise geht.
Eure entdeckten Lieblingsorte werdet ihr künstlerisch auf eurer eigenen Karte festhalten, die ihr mit nach Hause nehmen könnt.
Bitte mitbringen: Draußen/Regenfeste Kleidung, Handtuch/kleine Decke und Frühstücksbox für das täglich gemeinsame Entdecker-Picknick.
Veranstalter: Kunstschule Norden
Kursleitung: Tammo Albers & Pascal Bents
Mo. - Fr., 03. - 07.08.2026, 09:00 - 13:00 Uhr (verlässliche Betreuung ab 08:00 Uhr möglich)
Vorbereitung auf die Abschlussprüfung, Teil 1 2026
Mit dem neuen Berufsbild der/des Umwelttechnologen/in besteht die Prüfung aus einer Abschlussprüfung, Teil 1 nach 12 Monaten sowie einer Abschlussprüfung, Teil 2 am Ende der Lehre. Da die Abschlussprüfung, Teil 1 nun mit 20% zur Abschlussnote zählt, ist auf eine gute Vorbereitung auf diese Prüfung nach 12 Monaten mehr Augenmerk zu legen.
Der Kurs fasst die Inhalte des ersten Lehrjahres zusammen, wiederholt und festigt die wesentlichen Themen. Er bietet damit zum Einen eine gute Vorbereitung auf die theoretische Abschlussprüfung aller Fachrichtungen. Zum Anderen wird auch das herzustellende Werkstück, technische Zeichnungen, Datenverarbeitung und Fachgespräch geübt, um auf die praktischen Inhalte vorzubereiten.
Inhalte sind u.a.:
- technische Mathematik, Physik, Chemie und Biologie
- technische Kommunkation, EDV
- Werkstoffkunde, Rohrleitungen, Armaturen, Korrosionsschutz
- Umweltschutz, ökologische Kreisläufe
- Arbeitssicherheit, Gesundheitsschutz
- Grundlagen Elektrotechnik
- Fachgespräch
- Abschlusstest
Sie benötigen eine Unterkunft? Kontaktieren Sie uns gerne.
Information und Kontakt: Tel.: (04931) 1870-550, E-Mail: umwelttechnik@kvhs-norden.de
Aqua Mix: Gymnastik, Power und Jogging
Aqua-Mix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Wasser und vereint effektive Wassergymnastik, kraftvolle Power-Übungen und dynamisches Aqua-Jogging zu einem intensiven, aber gelenkschonenden Workout. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen trainiert.
Aqua Mix: Gymnastik, Power und Jogging
Aqua-Mix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Wasser und vereint effektive Wassergymnastik, kraftvolle Power-Übungen und dynamisches Aqua-Jogging zu einem intensiven, aber gelenkschonenden Workout. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen trainiert.
Aqua Mix: Gymnastik, Power und Jogging
Aqua-Mix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Wasser und vereint effektive Wassergymnastik, kraftvolle Power-Übungen und dynamisches Aqua-Jogging zu einem intensiven, aber gelenkschonenden Workout. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen trainiert.
Aqua Fitness
Aqua Fitness ist ein Bewegungs-Training im Wasser, das Kraft und Kondition aufbauen und Koordination fördern soll. Dazu werden die positiven Eigenschaften des Wassers ausgenutzt, um ein effektives Training durchzuführen. Zur Hilfe genommen werden können Trainingsgeräte wie Poolnudeln, Disks oder Wasserhanteln.
Aqua Fitness
Aqua Fitness ist ein Bewegungs-Training im Wasser, das Kraft und Kondition aufbauen und Koordination fördern soll. Dazu werden die positiven Eigenschaften des Wassers ausgenutzt, um ein effektives Training durchzuführen. Zur Hilfe genommen werden können Trainingsgeräte wie Poolnudeln, Disks oder Wasserhanteln.
Aqua Fitness
Aqua Fitness ist ein Bewegungs-Training im Wasser, das Kraft und Kondition aufbauen und Koordination fördern soll. Dazu werden die positiven Eigenschaften des Wassers ausgenutzt, um ein effektives Training durchzuführen. Zur Hilfe genommen werden können Trainingsgeräte wie Poolnudeln, Disks oder Wasserhanteln.
Schnupperkurs Chinesisch
Möchten Sie einen ersten Eindruck von einer neuen Sprache gewinnen? In unseren Schnupperkursen erhalten Sie einen Überblick über hilfreiche Redewendungen und Einblicke in die Kultur des jeweiligen Sprachraums.
Die positiven Facetten des Alters
Im Fokus steht die positive, bildliche Darstellung von älteren Menschen auch vor dem Hintergrund ihrer individuellen und vielfältigen Lebensformen. Während eines Einführungsabends treffen die Modelle und Fotograf*innen aufeinander, tauschen sich aus und verabreden sich zu einem Fotoshooting. Dies kann an einem besonderen Ort sein, bei der Ausübung eines Hobbies etc. Die Fotos, die dabei entstehen, erzählen eine Geschichte, die die positiven und schönen Facetten des Alters sichtbar machen. Weitere Termine dienen der Sichtung und Auswahl der Bilder, aber auch zur Kommunikation und gegenseitigem Austausch der Teilnehmenden. Das Mosaik-Angebot endet mit einer Fotoausstellung in der Räumen der Kvhs Aurich.
Das Angebot ist kostenfrei!
Melden Sie sich gern bei uns, um Ihren Platz zu sichern oder bei Fragen mehr zu erfahren.
Das Angebot findet im Rahmen des Projektes "Mosaik" statt.
„Mosaik“ richtet sich an lebenserfahrene Menschen (ab 60 Jahren), die Neues lernen möchten und ihre Kompetenzen in Bildung und Engagement einbringen wollen. "Das Projekt MOSAIK wird im Rahmen des Programms „Bildung und Engagement ein Leben lang“ durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert."
Große Wunde - Kleine Wunde? Unterschiede (er)kennen und kompetent handeln
Inhalte:
- Allgemeine und spezielle Wundbeobachtung
- M.A.R.S.I / Skin Tears und weitere Hautschäden
- Abgrenzungen von Hautdefekten
- Sichere Klassifizierung chronischer Wunden
- Fallsituationen
In der Praxis können Sie zur Herausforderung werden: Die unterschiedlichen Hautschäden und die sichere Klassifizierung chronischer Wunden. Dieses Seminar möchte Ihnen Ideen und Hilfestellungen an die Hand geben, wie Sie diese Unterscheidungen im Alltag sicher anwenden und welche häufigen Fallsituationen das versorgende Team vor Herausforderungen stellen. Daran schließt sich ein kurzes Update zur Versorgung der entsprechenden Hautschäden und Wunden an..
Sommerdinner bei der Ziegenmanufaktur Ostfriesland
Lassen Sie sich überraschen von fruchtig-frischen Kompositionen, süss und pikant, im Rahmen eines sommerlichen Drei-Gänge-Menüs. Natürlich darf auch an diesem Abend die Hofführung, bei der Sie viel über die Arbeit mit den Ziegen und den Produkten von den Ziegen erfahren, nicht fehlen. Da der Kurs im Freien stattfindet, bringen Sie bitte wettergerechte Kleidung mit.
Pilates
Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. In diesem Kurs werden Dehn-, Kräftigungs- und Balanceübungen mit Integration der Arme erarbeitet. Ziel des Kurses ist es, die eigene Körpermitte zu stärken. Kontrollierte, präzise, aber fließende Bewegungen werden ausgeführt. Konzentriertes und bewusstes Atmen wird in den Vordergrund gestellt, die Haltung wird verbessert. Pilates-Übungen werden insbesondere bei Rückenschmerzen empfohlen und ermöglichen eine besonders sanfte Art, Muskeln zu stärken und zu straffen.
Fit und gesund
Sie möchten Ihre Koordination auf Vordermann bringen und Ihren Körper rundum kräftigen? Dann ist der Fit und Gesund Kurs genau das Richtige für Sie! In diesem Kurs lernen Sie ein Workout für fortgeschrittene Teilnehmende kennen, das auf ein gezieltes Ganzkörpertraining ausgerichtet ist.
Mit abwechslungsreichen Übungseinheiten bezieht sich dieses Trainingsangebot vor allem auf die Bereiche: Stärkung der Muskulatur, Stabilisation, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Jede Stunde wird mit einer kleinen Entspannung und Atemübungen beendet, diese werden mit leichten Dehnübungen verbunden.
Aquagymnastik
Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.
Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.
Aquagymnastik
Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.
Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.
TikTok - Chancen, Grenzen und Verantwortung
Die Seminarreihe "Politische Landschaften im Wandel" beleuchtet verschiedene politische Themen.
Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für die aktuellen politischen Entwicklungen zu fördern und Lösungsansätze zu diskutieren.
Es können sich kurzfristige Änderungen ergeben.
Themenschwerpunkt:
TikTok ist längst mehr als eine Plattform für Tanzvideos: Sie prägt, wie insbesondere junge Menschen sich informieren, Position beziehen und gesellschaftliche Themen wahrnehmen. Damit wird die App zu einem zentralen Ort politischer Bildung - mit eigenen Regeln, Dynamiken und Risiken.
Der Vortrag beleuchtet, wie Bildungsakteur*innen, Aktivist*innen und Nutzer*innen politische Inhalte auf TikTok vermitteln können und welche Herausforderungen sowie Chancen dabei entstehen. Anhand aktueller Beispiele werden Möglichkeiten und Grenzen politischer Bildung im digitalen Raum aufgezeigt - vom Umgang mit Algorithmen bis hin zur Frage, welche Verantwortung politische Bildung auf Social Media trägt.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Staatsbürgerlichen Bildungsgemeinschaft Norden e.V. ("OMAS GEGEN RECHTS") und der Partnerschaft für Demokratie im Landkreis Aurich statt.
Filmklub: Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße
Michael Hartung (Charly Hübner), der Besitzer einer wirklich hoffnungslos überschuldeten Videothek, hat sein ganzes Leben lang offenbar auf das falsche Pferd gesetzt. Als ein ehrgeiziger Journalist ihn dann auch noch mit den Ergebnissen seiner Recherche konfrontiert, ändert sich für den charmant-melancholischen Micha auf einen Schlag alles. Denn der unnachgiebige Journalist behauptet, dass Micha vor mehr als drei Jahrzehnten als Angestellter der damaligen Reichsbahn die größte Massenflucht aus der DDR mit organisiert habe. Angeblich gibt es einschlägige Beweise in den archivierten Stasi-Akten und sogar einen dokumentierten Gefängnisaufenthalt, gefolgt von einer Zwangsversetzung in den Braunkohle-Tagebau. Von einer verlockenden Gage verführt, bestätigt Micha die Geschichte, obwohl nur wenige Bruchstücke davon der Wahrheit entsprechen.
Basiert auf dem gleichnamigen Bestseller-Roman von Maxim Leo.
Von Wolfgang Becker, Deutschland 2025, Tragikomödie, 113 Min., FSK 6
Eine vorherige Anmeldung ist möglich per E-Mail: info@kvhs-aurich-norden.de oder Tel.: (04931) 1870-123.
Der Eintritt beträgt 5,00 €. Die Eintrittskarten sind direkt an der Abendkasse erhältlich.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Aquagymnastik
Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.
Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.
Aquafit für Mütter
Aquafit für Mütter ist nach der Schwangerschaft besonders schonend und effektiv. Die Frauen können sich gezielt auf Beckenboden und Körpermitte konzentrieren. Da es die Gelenke schont und auf körperliche Veränderungen Rücksicht nimmt, eignet es sich auch für sportlich Ungeübte. Das Training fördert das Wohlbefinden und unterstützt einen sanften Einstieg in die körperliche Aktivität. Wir empfehlen dieses Training im Anschluss an den Rückbildungskurs.
Aquafit für Schwangere
Aquafit für Schwangere ist besonders gelenkschonend und entlastet den beanspruchten Halteapparat. Der Wasserdruck stärkt Kreislauf und Stoffwechsel, das etwa 30° C warme Wasser wirkt entpannend und erleichtert die Übungen. Werdende Mütter gewinnen an Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, bereiten sich positiv auf die Geburt vor und fördern zugleich die gesunde Entwicklung Ihres Kindes.
Aquagymnastik
Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.
Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.
Das neue Semester gemeinsam begrüßen
Starten Sie mit uns in das neue Semester!
Zum großen Semesterauftakt der KVHS laden wir alle Interessierten, Teilnehmenden, Dozierende und Freunde herzlich ein. Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Vormittag voller Entspannung, Begegnungen und neuer Impulse.
Den Auftakt gestalten wir gemeinsam mit einer kleinen Entspannungsübung im Sitzen! Im Anschluss erwartet Sie ein leckeres Frühstück in gemütlicher Atmosphäre. Dabei bleibt genügend Zeit für Gespräche, Austausch und neue Kontakte. Das Frühstück ist im Teilnahmepreis enthalten. Bei einer unterhaltsamen Bingo-Runde warten zudem attraktive Gewinne auf Sie.
Außerdem werden die einzelnen Fachbereiche und Angebote kurz präsentiert.
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich inspirieren zu lassen, Fragen zu stellen und direkt mit den Teams ins Gespräch zu kommen.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen genussvoll und voller Vorfreude ins neue Semester zu starten!
Ecstatic Dance
Unsere Abende laden ein, barfuß und ganz ohne Worte in Bewegung zu kommen und dadurch zur Regeneration zu finden. Die Musik unseres wechselnden Live-DJs führen auf eine Reise durch verschiedene Rhythmen – mal sanft, mal wild, mal ekstatisch - aber immer frei und gelassen.
Hierzu braucht es keine Vorkenntnisse und keine Schritte – nur die Bereitschaft sich hinzugeben.
Erleben Sie dadurch eine tiefe innere Ruhe und eine körperliche sowie geistige Entspannung auf allen Ebenen.
Durch dieses "Natural High" erlernen die Teilnehmenden, Stress zu reduzieren, Blockaden und Verspannungen zu lösen und tiefe Heilung zu erfahren.
Ecstatic Dance bedeutet: ein sicherer Raum, frei von Rollen und Erwartungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ausreichend zu trinken und, falls vorhanden, eine Unterlage für die Endentspannung.
Das Angebot findet in Kooperation mit Ecstatic Norderland statt.
vhs.cloud
Die Digitalisierung ist inzwischen ein globales Thema. Die Arbeitswelt verändert sich, die Lehr- und Lernwelt ist im Umbruch. Die Volkshochschulen reagieren auf diese Entwicklung. Die vhs.cloud ist die Lernplattform für Volkshochschulen in Deutschland. Sie wird vom Deutschen Volkshochschul-Verband e.V. betrieben und steht allen Volkshochschulen zur Verfügung. Volkshochschulen können in der vhs.cloud "virtuelle" Kurse einrichten. Dabei kann es sich um einen Kurs handeln, der Ihren Präsenzkurs um einige Online-Angebote ergänzt oder auch um Kurse, die überwiegend oder ausschließlich online durchgeführt werden. Beispielsweise erhalten Sie in der vhs.cloud Zugriff auf Kursmaterialien und Inhalte, Möglichkeiten zur Vertiefung von Lerninhalten oder zum Austausch mit Ihren Mitlernenden.
Der Kurs in der vhs.cloud ersetzt somit nicht das gemeinsame Lernen in der Volkshochschule. Das Seminar vermittelt den Umgang mit der vhs.cloud zur Moderation eines Kurses.
Gemeinsam ins neue Semester
Wir möchten gemeinsam mit Ihnen ins neue Semester starten!
Alle Interessierten, Dozierenden, Teilnehmenden und Freund*innen der KVHS sind herzlich eingeladen, beim großen Semesterauftakt dabei zu sein. Freuen Sie sich auf ein gemütliches Frühstück in unserem Übungsrestaurant mit Zeit für Begegnung, Austausch und neue Ideen. Das Frühstück ist im Preis inbegriffen; vegetarische und vegane Angebote stehen ebenfalls bereit.
Für gute Stimmung sorgt diesmal eine unterhaltsame Bingo-Runde mit kleinen Überraschungen. Nutzen Sie die Gelegenheit, inspirierende Angebote kennenzulernen und direkt ins Gespräch zu kommen.
Wir freuen uns auf einen genussvollen und geselligen Start ins Semester
Acrylic Pouring "Wir lassen Farben tanzen"
Kennen Sie schon Acrylic Pouring?
Bei dieser noch recht neuen, experimentellen Kunstform werden flüssige Acrylfarben in mehreren Farbschichten mit unterschiedlichen Techniken auf die Leinwand gegossen. Es entstehen wunderbare Farbverläufe, spannende Farbkontraste und faszinierende abstrakte Bilder.
Möchten Sie es einfach mal ausprobieren?
In diesem Schnupperkurs lernen die Teilnehmenden, wie Leinwände vorbereitet werden, welche Farben sich für Fluid Art eignen und wie diese gemischt werden. Im Anschluss erhalten sie einen theoretischen Überblick über die verschiedenen Techniken des Acrylic Pouring.
Gemeinsam kann ein persönliches Wunschbild gestaltet werden. Die Teilnehmenden wählen aus über 20 Farben ihre Favoriten aus und erhalten das notwendige Hintergrundwissen, um diese mit Pouring-Medium und Silikonöl selbst vorzubereiten. Mit der „Center Swipe“-Technik gießen sie ihre Wunschfarben und bearbeiten das Design mit kreativen Hilfsmitteln weiter. Mit einem anschließenden „swipe“ können traumhaft schöne Effekte erzielt werden.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig, die Teilnehmenden müssen weder zeichnen noch malen können, sondern nur Fantasie und Freude am Gestalten mit Farben mitbringen.
Trockene Acrylfarbe lässt sich nur schwer aus Kleidung entfernen. Bitte verzichten Sie an dem Tag auf Ihre Lieblings-Kleidungsstücke. Die Bilder benötigen nach dem Gießen einige Tage zum Durchtrocknen und können daher erst später abgeholt werden. Weitere Informationen und Beispiele zum Acrylic Pouring finden Sie auf www.Nordsee-Art.de
Das gesamte Material wird im Kurs zur Verfügung gestellt.
Palliative Care Aufbaumodul
Dieses Aufbaumodul richtet sich an Pflegefachpersonen und umfasst 120 Unterrichtseinheiten, aufgeteilt in drei Blockwochen. Zugangsvoraussetzung ist die Absolvierung des Basismoduls. Inhalte: - Vertiefung der Inhalte aus Modul 1 - Lebensbilanz, Lebensidentität - Sterbebegleitung - Patientenverfügung, Vorsorgeplanung und Betreuungsverfügung - Abschied nehmen und Trauer - Veränderung des Körperbildes - Interkulturalität im Umgang mit den Themen Sterben und Tod - Kurzkommunikation, Grenzen der Kommunikation und Wahrheit am Krankenbett - Umsetzungsformen ethischen Denkens - Palliativmedizin, Schmerzmedizin - Berufliches Selbstverständnis und Kompetenzentwicklung - Wahrnehmen und Berühren - Aromapflege Der Palliative Care Kurs für Pflegende entspricht dem Curriculum Palliative Care von M. Kern, M. Müller und K. Aurnhammer und der dort empfohlenen Stundenaufteilung. Nachdem Sie beide Module absolviert haben, erhalten Sie Ihr Zertifikat gemäß dem Kursangebot mit 160 Unterrichtseinheiten für Pflegende.
Wie wir werden, die wir sind - Erkenntnisse aus der Hirnforschung für die Praxisanleitung
Auf der Basis der Ansätze von u.a. Daniel J. Siegel und Joachim Bauer, beschäftigt sich das Seminar damit, wie Menschen zu denen werden, die sie sind. Wie entwickelt sich unser Gehirn, wie zeigen sich in der Folge unsere Persönlichkeit, unsere Möglichkeiten und Grenzen? So wird es möglich, das Erleben und Verhalten von Menschen besser zu verstehen und sich auch in der Praxisanleitung entsprechend besser darauf einzustellen.
Parteiverbot
Die Seminarreihe "Politische Landschaften im Wandel" beleuchtet verschiedene politische Themen.
Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für die aktuellen politischen Entwicklungen zu fördern und Lösungsansätze zu diskutieren.
Es können sich kurzfristige Änderungen ergeben.
Themenschwerpunkt:
Parteiverbote sind eines der schärfsten Mittel einer Demokratie, um sich gegen extremistische Bestrebungen zu schützen. Doch wann ist ein Verbot gerechtfertigt – und wann gefährdet es die Meinungsfreiheit? Kann das Verbot einer Partei deren Anhängerschaft möglicherweise sogar weiter radikalisieren? In diesem Kurs werden die rechtlichen Grundlagen, historische Beispiele und aktuelle Debatten rund um das Thema Parteiverbot erklärt und diskutiert.
Die Veranstaltung findet in thematischer Abstimmung mit der Staatsbürgerlichen Bildungsgemeinschaft Norden e.V. ("OMAS GEGEN RECHTS") und der Partnerschaft für Demokratie im Landkreis Aurich statt.
Kräftigende Aqua-Gymnastik im Frisia-Bad
Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird bei einer Teilnahme von mind. 80% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Die Höhe der Kostenerstattung variiert, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Podiumsdiskussion
Der Ostfriesische Kurier organisiert in Kooperation mit der KVHS Aurich-Norden eine Podiumsdiskussion mit den Kandidaten zur Landratswahl
Im Vorfeld der Landratswahl haben Bürgerinnen und Bürger die Gelegenheit, die Kandidatinnen und Kandidaten persönlich kennenzulernen und sich über ihre Positionen zu zentralen Themen im Landkreis zu informieren. In einer Podiumsdiskussion stellen die Bewerberinnen und Bewerber ihre politischen Ziele und Vorstellungen vor und beantworten Fragen zu aktuellen Herausforderungen und Zukunftsperspektiven für die Region. Für alle Interessierten, die nicht vor Ort teilnehmen können, wird die Veranstaltung zusätzlich per Livestream übertragen.
Eine Anmeldung für die Veranstaltung ist über den Ostfriesischen Kurier ab Mitte August möglich.
Psychomotorik U3
„Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht – und hat’s einfach gemacht!“ Unter diesem Motto vermittelt der praxisnahe Workshop Psychomotorik für zwei- bis dreijährige Kinder. Im Fokus stehen Bewegungslandschaften, Bewegungsspiele und kreative Möglichkeiten, mit einfachen Mitteln vielfältige Bewegungsanreize zu schaffen. Durch Selbsterfahrung, praktische Übungen und Austausch erfahren die Teilnehmenden, wie Psychomotorik im Kita-Alltag, in der Turnhalle oder auf engem Raum, direkt umgesetzt werden kann. Ziel ist es, Kinder ganzheitlich, ressourcenorientiert und mit Freude an Bewegung zu begleiten. Die Fortbildung ist mit 8 Lerneinheiten für das Markenzeichen Bewegungskita anerkannt.
Bitte mitbringen: Hallenschuhe, sportliche Kleidung, Getränke und einen kleinen Snack.
"Wie sag ich es meiner Kollegin?"
Mit der Verschriftlichung des Kinderschutzkonzepts hat jede Kita einen Verhaltenscodex verabschiedet. Dieser beschreibt Interaktionen, die im Beziehungskontext mit Kindern übergriffig und gewalttätig sind. Wie aber wird diese Vereinbarung im pädagogischen Alltag gelebt und angewendet?
- Welches Verhalten beobachte ich bei einem Teammitglied, das grenzwertig ist?
- Wie spreche ich das an?
- Was bedeutet das für die Teamarbeit?
Ziel des Seminars ist es, unangenehme Beobachtungen professionell und angstfrei zu kommunizieren und damit den Schutz der Kinder zu garantieren.
Land und Leute kennenlernen
Mit uns können Sie „Land und Leute“ in Norden und Umgebung kennenlernen.
Sind Sie auch neugierig auf die vielen Möglichkeiten und Besonderheiten, die Norden zu bieten hat? Dann schließen Sie sich unserer kleinen Gruppe an und entdecken Sie gemeinsam mit uns.
Wir starten am 01. September 2026 zum Kennenlernen mit einer gemeinsamen Teerunde inkl. Erklärung der Teezeremonie. Unsere ortskundigen Gruppenleiterin Susanne Roth wird sich und die Idee dieses Angebotes vorstellen, Ihre Interessen aufnehmen und nach und nach Türen zu spannenden Institutionen und kulturellen Angeboten öffnen.
Interessieren Sie sich für … ?
• Kultur in Norden
• Ehrenamt entdecken
• Stadtleben erfahren
• Austausch & Vernetzung
• Praktische Projekte
Dann sind Sie bei uns richtig, denn dieser Kurs beinhaltet:
• Spannende Einblicke in lokale Kultur- und Bildungsangebote.
• Konkrete Möglichkeiten zur ehrenamtlichen Mitarbeit.
• Neue Kontakte, soziale Teilhabe und Freude am Lernen.
• Stadtführung/-en und vieles mehr!
1. Teezeremonie + Auftaktveranstaltung,
2. Stadtführung,
3. ... nach Absprache
4. ….. nach Absprache
5. … nach Absprache
Das Angebot findet im Rahmen des Projektes "Mosaik" statt.
„Mosaik“ richtet sich an lebenserfahrene Menschen (ab 60 Jahren), die Neues lernen möchten und ihre Kompetenzen in Bildung und Engagement einbringen wollen. "Das Projekt MOSAIK wird im Rahmen des Programms „Bildung und Engagement ein Leben lang“ durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert."
Von Wassergewöhnung bis Seepferdchen
In diesem Seepferdchenkurs erlernen Kinder ab 5 Jahren das Schwimmen und beenden den Kurs mit dem ersten Schwimmabzeichen. Das Seepferdchen beginnt in den ersten Stunden mit der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung. Darauf folgt das Erlernen der korrekten Schwimmtechnik, die neben Spaß und Freude am Schwimmen im Fokus steht. Als Eltern dürfen Sie Ihr Kind gern begleiten und können bei den Fortschritten Ihres Kindes zuschauen. Grundsätzlich ist es im Kurs erforderlich, dass immer eine sorgeberechtige Person anwesend ist. Der Kurs findet zwei mal wöchentlich statt und endet nach 16 Terminen mit der Abnahme des Seepferdchen-Schwimmabzeichens. Der Seepferdchenkurs wird von einem Dozentinnen-Team aus zwei Schwimmlehrerinnen geleitet, um in einem ruhigen Umfeld das Schwimmen in einer Kleingruppe von fünf Kindern zu erlernen und individuell für jedes Kind da sein zu können. Sollte ein Kind am Schluss des Kurses das Seepferdchen nicht bestehen, wird zur Wertschätzung und Belohnung aller Kinder ein Mini-Frosch-Abzeichen erteilt. Bitte beachten Sie, dass Wartelistenplätze nicht automatisch auf kommende Semester oder andere Kurse übertragen werden. Nach jedem Semester beginnt die Anmeldung von Neuem, und bestehende Wartelisten verfallen.
Schnupperkurs Russisch
Möchten Sie einen ersten Eindruck von einer neuen Sprache gewinnen? In unseren Schnupperkursen erhalten Sie einen Überblick über hilfreiche Redewendungen und Einblicke in die Kultur des jeweiligen Sprachraums.
Von Wassergewöhnung bis Seepferdchen
In diesem Seepferdchenkurs erlernen Kinder ab 5 Jahren das Schwimmen und beenden den Kurs mit dem ersten Schwimmabzeichen. Das Seepferdchen beginnt in den ersten Stunden mit der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung. Darauf folgt das Erlernen der korrekten Schwimmtechnik, die neben Spaß und Freude am Schwimmen im Fokus steht. Als Eltern dürfen Sie Ihr Kind gern begleiten und können bei den Fortschritten Ihres Kindes zuschauen. Grundsätzlich ist es im Kurs erforderlich, dass immer eine sorgeberechtige Person anwesend ist. Der Kurs findet zwei mal wöchentlich statt und endet nach 16 Terminen mit der Abnahme des Seepferdchen-Schwimmabzeichens. Der Seepferdchenkurs wird von einem Dozentinnen-Team aus zwei Schwimmlehrerinnen geleitet, um in einem ruhigen Umfeld das Schwimmen in einer Kleingruppe von fünf Kindern zu erlernen und individuell für jedes Kind da sein zu können. Sollte ein Kind am Schluss des Kurses das Seepferdchen nicht bestehen, wird zur Wertschätzung und Belohnung aller Kinder ein Mini-Frosch-Abzeichen erteilt. Bitte beachten Sie, dass Wartelistenplätze nicht automatisch auf kommende Semester oder andere Kurse übertragen werden. Nach jedem Semester beginnt die Anmeldung von Neuem, und bestehende Wartelisten verfallen.
Bronzevorbereitung
In diesem Kurs soll die Sicherheit und Schwimmfreude gestärkt werden. Die Kinder lernen kopfwärts abtauchen, üben Kopf-, Kerzen- und Paketsprünge, verbessern ihre Schwimmtechnik, trainieren das Rückenschwimmen und werden fit für längere Schwimmstrecken - ideal zur Vorbereitung auf das Bronze-Abzeichen.
Der Ton macht die Musik - Bindungsorientiert Musizieren in der Kita
In diesem Seminar erfahren Fachkräfte, wie Kinder in der Kita durch achtsames und bindungsorientiertes Musizieren begleitet werden können. Im Mittelpunkt steht, Kinder als aktive Klangforscher und Musikerfinder wahrzunehmen und ihnen die Möglichkeit zu geben, Rhythmen und Klänge spielerisch zu entdecken, zu gestalten und auszuprobieren. So wird ihre Neugier geweckt, Freude am Lernen gefördert und die Selbstwirksamkeit gestärkt. Die Fortbildung vermittelt praxisnahe Methoden der elementaren Musikpädagogik, eingebettet in das Konzept der bedürfnisorientierten Pädagogik. Ziel ist es, den Bildungsbereich Musik zu einem Lernort zu machen, an dem Kinder sich wohlfühlen, sich ausdrücken können und im Alltag positive Lernerfahrungen sammeln. Teilnehmende erhalten einen praxiserprobten Methodenkoffer, der direkt im Kita-Alltag einsetzbar ist und den Musikunterricht bindungsorientiert und kindgerecht gestaltet.
"Warum verhält sich das Kind so? Was soll ich nun tun?"
Manche Verhaltensweisen von Kindern im Alter von 1-6 Jahren bringen Sie als pädagogische Fachkraft an Grenzen des Verstehens und des angemessenen Umgangs. Gerade in stressigen Zeiten sind diese Herausforderungen auch Herausforderungen an jede einzelne Person. Um wirksam handeln zu können, kommen wir nicht umhin, das Verhalten des Kindes in der jeweiligen Situation zu verstehen.
Inhalte:
- kurze, praxisorientierte Theorieinputs
- Reflexionseinheiten/Praxistranfer
- Zugänge zum Kind und zu sich selbst
- Strukturhilfen für den Alltag
- keine Rezepte.
Das Seminar erhebt keinen therapeutischen Anspruch.
Sollten Sie Lust haben auf "Antwortsuche" zu gehen, freue ich mich, Sie im Seminar begrüßen zu können.
Patchwork
Seit einigen Jahren treffen die Teilnehmenden sich wöchentlich, um gemeinsam kreativ zu arbeiten und voneinander zu lernen. Teilnehmende planen und realisieren Projekte, tauschen Wissen und Erfahrungen aus, erlernen neue Techniken und geben Tipps weiter. Wer Freude am gemeinsamen Arbeiten und am Austausch über kreative Prozesse hat, ist herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Nähmaschine.
Filmklub: Mit Liebe und Chansons
Im Jahr 1963 bringt Esther (Leïla Bekhti) ihren jüngsten Sohn Roland zur Welt, der mit einem Klumpfuß geboren wird und zunächst nicht stehen kann. Entschlossen, ihm ein normales Leben zu ermöglichen, verspricht sie ihm, dass er eines Tages wie andere Kinder laufen und ein erfülltes Leben führen wird. Mit großem Einsatz hilft sie ihm, körperliche Hürden zu meistern und gesellschaftliche Vorurteile zu überwinden. Ihr Versprechen, ihm ein erfülltes Leben zu ermöglichen, begleitet sie durch eine bewegende Reise voller Herausforderungen und Erfolge – und französischem Gesang, dem Esther heilende Kräfte zuschreibt.
Von Ken Scott, Frankreich 2025, Tragikomödie, 102 Min., FSK 0
Eine vorherige Anmeldung ist möglich per E-Mail: info@kvhs-aurich-norden.de oder Tel.: (04931) 1870-123.
Der Eintritt beträgt 5,00 €. Die Eintrittskarten sind direkt an der Abendkasse erhältlich.
Aquagymnastik
Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.
Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.
Wirbelsäulengymnastik
In diesem Kurs sollen die Teilnehmenden Zusammenhänge zwischen Rücken- und Nackenverspannungen, Rückenschmerzen bzw. Bandscheibenschäden und belastenden Arbeits- und Lebensbedingungen kennenlernen.
Die Grundlagen der gymnastischen Übungen in der Rückenschule sind Verhaltenstraining (z.B. Haltungsschule) und Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung.
Lesung mit Astrid Kaiser: Als Frau unterwegs - Reisegeschichten aus aller Welt
Reisen mit Lust und offenen Augen, Reisen mit Blick auf das Neue und Unerwartete, Reisen mit Überraschungen und Abenteuern. Astrid Kaiser ist bekennender Reisejunkie.
In ihrem Buch erzählt sie in spannenden, bewegenden oder nachdenklichen Geschichten von Freuden und Gefahren, von Missgeschicken und Überraschungen, aber vor allem von vielfältigen menschlichen Begegnungen in aller Welt.
Sämtliche hier geschilderten Erlebnisse sind authentisch und können dazu beitragen, Reisesehnsucht zu stillen oder Reiselust zu wecken. Die unterhaltsam aufgeschriebenen Reiseskizzen spielen auf allen Kontinenten – einschließlich Antarktis. Die Reiseziele sind oft exotisch und bunt gemischt, wie z.B. Bhutan, Indonesien, Malediven, Mongolei, Nordkorea, Pakistan, Saudi-Arabien, Tibet, Usbekistan, Vietnam, Belize, Chile, Grönland, Guatemala, Kolumbien, Panama, Peru, Nicaragua, Benin, Botswana, Gabun, Uganda, Madagaskar, Namibia, Vanuatu, Tahiti, Palau.
Dieses ungewöhnliche Reisebuch bietet Einblick in die Erlebnisse einer couragierten, reiseerfahrenen Frau und öffnet für alle Leserinnen und Leser den Blick auf den besonderen Reiz des Reisens als Lebensform.
Der Eintritt beträgt 15,00 €. Kartenvorverkauf in der Kreisvolkshochschule Aurich-Norden, Standort Norden, Uffenstr. 1, Tel.: (04931) 1870-123, E-Mail: info@kvhs-aurich-norden.de
Wirbelsäulengymnastik
In diesem Kurs sollen die Teilnehmenden Zusammenhänge zwischen Rücken- und Nackenverspannungen, Rückenschmerzen bzw. Bandscheibenschäden und belastenden Arbeits- und Lebensbedingungen kennenlernen.
Die Grundlagen der gymnastischen Übungen in der Rückenschule sind Verhaltenstraining (z.B. Haltungsschule) und Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung.
Zertifikat Deutsch A2/B1
Anmeldungen werden bis spätestens fünf Wochen vor dem Prüfungstermin akzeptiert!
Tiergestütze Pädagogik - Hund, Kaninchen & Co.
Tiere spielen eine zentrale Rolle in der Lebenswelt von Kindern und ihre positiven Auswirkungen auf die kindliche Entwicklung sind wissenschaftlich belegt. Doch wie können Fachkräfte Tiere sinnvoll und verantwortungsvoll in den pädagogischen Alltag einbinden? Am Beispiel des Windhundes Fee, der eine Tageseinrichtung im Ruhrgebiet bereichert, wird gezeigt, wie vielseitig der Einsatz von Tieren in der Pädagogik sein kann. Ob Hund, Katze, Maus oder sogar Bienen - die Möglichkeiten sind vielfältig. Entscheidend ist, dass der Rahmen stimmt, um eine sichere und bereichernde Begegnung zwischen Kindern und Tieren zu schaffen. In diesem Kurs lernen Sie, wie tiergestützte Pädagogik erfolgreich gestaltet werden kann und welche Voraussetzungen es dafür braucht.
Grund- und Zusatzqualifizierung Praxismentoring
Die fachliche Anleitung, Beratung und Unterstützung der Auszubildenden wird als Praxismentoring bezeichnet und wird in der bundesweiten Diskussion über die Qualität der Fachkräfteausbildung immer wieder als wesentliches Qualitätsmerkmal einer beruflichen Ausbildung genannt.
Durch die Anleitung, Beratung und Unterstützung leisten Praxismentor*innen in Kitas einen wesentlichen Beitrag zu der Entwicklung der Persönlichkeit und der Professionalität der Auszubildenden. Ein konzeptionell verankertes Praxismentoring stärkt nicht nur die Ausbildungsqualität, sondern auch die Qualität der Arbeit in Kitas.
Die Grundqualifizierung besteht aus insgesamt fünf thematisch strukturierten Modulen und richtet sich mit einem Umfang von 48 Unterrichtseinheiten an pädagogische Fachkräfte, die mit der Aufgabe des Praxismentorings betraut sind bzw. sein werden.
Inhalte:
1. Identität als Praxismentorin/ Praxismentor entwickeln
2. Praktische Ausbildung planen und begleiten
3. Auszubildende in der pädagogischen Arbeit beobachten und beurteilen
4. Auszubildende beraten
5. Mit Auszubildenden reflektieren
Die 24 UStd. umfassende Zusatzqualifizierung ermöglicht den Erwerb von Kompetenzen für übergeordnete einrichtungs- oder trägerbezogene Aufgaben im Bereich der Organisation, Weiterentwicklung und Verankerung des Praxismentorings.
Spielstarke Schule! Das Kulturgut Gesellschaftsspiel im Unterricht fest implementieren, aber wie?
Wie bekomme ich eine heterogene Klasse fit für´s Spiel? Alle Kinder können würfeln am Platz, Karten halten und mischen, verstehen einfache Spielregeln und befolgen soziale Regeln. Wie kann ich Spiele zur Binnendifferenzierung anbieten? Welche Spiele eignen sich und welche nicht? Was sind Spielerpersönlichkeiten?
Hier sind alle Lehrer*innen und pädagogisch Mitarbeitenden eingeladen teilzunehmen, die zur Förderung sozial-emotionaler Kompetenzen und der Förderung von Exekutivfunktionen das Kulturgut Gesellschaftsspiel als weiteres didaktisches Mittel einsetzen möchten. Neben diesen spannenden Inhalten werden wir auch eigene praktische Erfahrungen sammeln und spielen! Ich freue mich darauf sie mit meiner Begeisterung für das Medium Gesellschaftsspiel anstecken zu dürfen.
Abstrakte Aquarellmalerei
In diesem Kurs nutzen die Teilnehmenden die Aquarelltechnik, um zeitgenössische Aquarelle zu gestalten. Wer sich nicht vor Abstraktion scheut, kann in diesem experimentellen Rahmen moderne Aquarelle erschaffen.
Die Teilnehmenden erforschen, welche zeitgenössischen Aquarelltechniken heute verwendet werden und welche am besten zu einem passen. Ziel ist es, durch Transparenz, Schichtung und persönliche Ausdrucksweise farbenreiche und spannende Aquarelle zu gestalten, in denen Komposition und Farbkontraste bewusst eingesetzt werden.
Die Teilnehmenden werden vor Beginn des Kurswochenendes darüber informiert, was mitzubringen ist.
Deeskalierende Gesprächsführung im Schulalltag
In dieser Fortbildung lernen die Teilnehmenden, Konflikte im Schulalltag professionell, empathisch und deeskalierend zu begleiten. Vermittelt werden Grundlagen der Konfliktdynamik, verbale und nonverbale Deeskalationstechniken, Strategien zur Selbstregulation sowie Präventionsansätze zur frühzeitigen Konflikterkennung. Praxisnahe Rollenspiele und Fallbeispiele unterstützen dabei, Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen zu gewinnen und eine persönliche „Tool-Box“ für den Berufsalltag zu entwickeln.
Dialogwerkstatt: Austausch, der bewegt – Ideen, die bleiben
Die Dialogwerkstatt ist mehr als ein Seminar: sie verbindet die Praxis, inspiriert und vernetzt!
Hier treffen sich pädagogische Fachkräfte, um Erfahrungen zu teilen, neue Impulse zu gewinnen und gemeinsam an den Herausforderungen von heute und morgen zu arbeiten.
Ziel: ein lebendiger Lernprozess, der sich an den aktuellen Bedürfnissen der Kitas orientiert:
- Praxisnah – aus dem Kita-Alltag für den Kita-Alltag.
- Partizipativ – gemeinsam lernen durch Mitbestimmung der Themen.
- Austausch im Dialog – miteinander, gemeinsam durch Reflexion und kollegiales und „agiles Lernen“, das stärkt Fachkräfte darin, schnell auf neue Herausforderungen zu reagieren.
Es macht fit für die Anforderungen einer sich wandelnden Bildungswelt und hilft dabei, ein positives Mindset zu entwickeln.
Für die Einrichtung bedeutet das: Qualität sichern, Mitarbeitende binden, Bedarfe erkennen. Für die Teilnehmenden bedeutet das: Entlastung, frische Ideen und Anerkennung als Fortbildung.
Sütterlin - Alte Schrift schreiben, lesen und verstehen
In diesem Kurs wird die Fähigkeit vermittelt, Sütterlin-Schrift zu lesen und zu schreiben. Zusätzlich werden Grundkenntnisse im Lesen von Frakturschrift sowie ein Überblick über historische Abkürzungen vermittelt. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Sütterlin-Schrift zu lesen und zu schreiben. Wer sich mit Familienforschung beschäftigt oder alte Dokumente, Briefe und Urkunden aus früheren Generationen verstehen möchte, stößt oft auf die Sütterlin- oder Frakturschrift. Viele dieser historischen Quellen wurden nie in moderne Schrift übertragen, und selbst digitale Hilfsmittel stoßen bei handschriftlichen Texten an ihre Grenzen. Der Kurs hilft dabei, solche Texte eigenständig zu erschließen. Darüber hinaus lässt sich die Sütterlin-Schrift auch kreativ einsetzen – etwa für persönliche Grüße, Karten oder Einladungen mit besonderem Charakter.
Der Kurs richtet sich an alle Interessierte, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Linienheft, Bleistift (HB) mit Anspitzer oder Federhalter.
Herbstliches Schlemmerbüfett bei der Ziegenmanufaktur Ostfriesland
Bei einem abwechslungsreichen Büfett, zusammengestellt aus vegetarischen Speisen von der Ziege, aber auch fleischhaltigen Gerichten rund um unsere Bio- und Ziegenproduktion, wollen wir gemütlich zusammen sein. Natürlich wird es auch eine Hofführung geben, bei der Sie viel über unsere Arbeit mit den Ziegen und den Produkten von den Ziegen erfahren werden. Da der Kurs im Freien stattfindet, bringen Sie bitte wettergerechte Kleidung mit.
Anmerkung: Kinder unter 12 Jahren zahlen die Hälfte.
Kleiderflohmarkt für die ganze Familie
Neue Lieblingsstücke, tolle Schnäppchen und eine zweite Chance für gut erhaltene Kleidung! Laut einer Greenpeace-Umfrage besitzt jede/r von uns im Durchschnitt 95 Kleidungsstücke. Davon wird mehr als die Hälfte nicht getragen… Unser Familienkleiderflohmarkt ist genau die richtige Gelegenheit, den Sachen eine zweite Chance zu geben, die nicht mehr getragen werden, einfach zuviel sind oder nicht mehr passen. Der Flohmarkt bietet die Möglichkeit, Damen-, Herren- und Kinderkleidung, so wie -schuhe gemeinsam an einem Tag anzubieten (kein Verkauf von Spielzeug, Dekoartikeln oder Haushaltsgegenständen) oder die Familie neu einzukleiden!
Bei Kaffee und Kuchen können Sie in unserer Cafeteria nach der Schnäppchensuche entspannen oder eine Pause einlegen.
Information und Anmeldung:
Verena Reisdorf, Tel.: (04931) 1870-135, E-Mail: v.reisdorf@kvhs-aurich-norden.de
Scottish Country Dance zum Ausprobieren
An diesem Sonntagnachmittag haben Tanzbegeisterte die Möglichkeit, zusammen mit den "alten Hasen" das schottische Tanzbein zu schwingen und herauszufinden, ob sie sich anstecken lassen vom Scottish Country Dance-Virus. Lassen Sie sich vertrauensvoll an die Hand nehmen und durch die Mühlen, Drehungen und Rights-and-Lefts geleiten und Sie werden sehen, wie viel Spaß das macht. Wenn Sie sich nach dem Schnuppern für den Kurs anmelden, bekommen Sie die Kursgebühr des Probetages auf den Kurs angerechnet.
Bitte mitbringen: Stoppersocken oder Gymnastikschläppchen und ein Getränk - schottisch Tanzen macht durstig.
Scottish Country Dance
Schottische Musik wandert nicht nur blitzschnell in Herz und Ohren, sondern vor allem auch in die Füße. Die wollen einfach nicht stillhalten. Geben wir ihnen doch Gelegenheit, sich zu keltischen Klängen und Rhythmen in schwungvollen Jigs und Reels und getragenen Strathpeys zu bewegen - und wir uns mit. Nur Mut - die Tänze sind, wenn der Grundschritt erst erlernt ist, leicht mitzutanzen. Ein fester Tanzpartner/eine Tanzpartnerin ist nicht erforderlich: Scottish Country Dance ist ein Gesellschaftstanz - jede*r tanzt mit jedem und niemand alleine.
Bitte mitbringen: Gymnastikschläppchen oder Stoppersocken und ein Getränk - schottisch Tanzen macht durstig!
Fachkraft für Leitungsaufgaben in der Pflege
Eine zweijährige, berufsbegleitende, staatlich anerkannte Weiterbildung zur „Fachkraft für Leitungsaufgaben in der Pflege“ gem. NGesFBG.
Die Weiterbildung befähigt zur Wahrnehmung der Aufgaben einer leitenden Fachkraft einer Station oder eines Wohnbereichs sowie zur Wahrnehmung der Aufgaben einer „Verantwortlichen Pflegefachkraft" in ambulanten und stationären Pflegeeinrichtungen.
Die Weiterbildung umfasst mindestens 720 Unterrichtsstunden in den folgenden Weiterbildungseinheiten und findet im Blockunterricht mit jeweils einer Woche pro Monat (außerhalb der Niedersächsischen Ferienzeit) statt.
Inhalte:
• Managementkompetenz
• Psychosoziale und kommunikative Kompetenz
• Pflegefachliche Kompetenz
• Personalführung
• Betriebswirtschaftliche Grundlagen
• Rechtsgrundlagen
• Gesundheits- und sozialpolitische Grundlagen
Zielgruppe:
Zugangsvoraussetzung ist die Berechtigung zur Führung einer der folgenden Berufsbezeichnungen:
• Pflegefachfrau/-mann/-person
• Altenpfleger*in
• Gesundheits- und Krankenpfleger*in
• Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger*in
• Hebamme/Entbindungspfleger
• Heilerziehungspfleger*in
Eine zweijährige Berufserfahrung im Arbeitsfeld ist wünschenswert.
Optional kann die Weiterbildungsbezeichnung "Beauftragte*r für Qualitätsmanagement" erworben werden.
Die Abschlussprüfung beinhaltet das Erstellen einer Facharbeit sowie die Absolvierung einer schriftlichen und mündlichen Prüfung.
Mit dem Abschluss der Weiterbildung erlangen Sie die Hochschulzugangsberechtigung.
Die schriftliche Klausur ist geplant voraussichtlich für den 22.05.2028 und die mündliche Prüfung vom 20. - 22.06.2028.
Verantwortlich leitende Pflegefachkraft
Die berufsbegleitende Weiterbildung qualifiziert zur Verantwortlichen Pflegefachkraft gemäß § 71 SGB XI und orientiert sich an den Maßstäben sowie Grundsätzen der Qualitätssicherung in der ambulanten und stationären Pflege.
Die Weiterbildung befähigt zur Wahrnehmung der Aufgaben einer Verantwortlichen Pflegefachkraft in ambulanten und stationären Pflegeeinrichtungen und umfasst mindestens 460 Unterrichtsstunden. Diese finden im Blockunterricht mit jeweils einer Woche pro Monat (außerhalb der Niedersächsischen Ferienzeit) statt.
Inhalte:
• Managementkompetenz
• Personalführung
• psychosoziale und kommunikative Kompetenz
• Aktualisierung der pflegefachlichen Kompetenz
• Rechtsgrundlagen
Zugangsvoraussetzung ist die Berechtigung zur Führung einer der folgenden Berufsbezeichnungen und einer zweijährigen Berufstätigkeit in dem erlernten Ausbildungsberuf innerhalb der letzten 8 Jahre:
• Pflegefachfrau/-mann/-person
• Altenpfleger*in
• Gesundheits- und Krankenpfleger*in
• Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger*in
Die Abschlussprüfung beinhaltet das Erstellen einer Facharbeit sowie eine mündliche Prüfung.
Optional kann die Weiterbildungsbezeichnung Beauftragte*r für Qualitätsmanagement erworben werden.
Die mündliche Prüfung ist voraussichtlich am 16.11.2027.
FEM Beauftragte*r in der Pflege
Freiheitseinschränkende und freiheitsentziehende Maßnahmen vermeiden – aber wie? Diese Fortbildung schafft Ideen und Rechtssicherheit, um FEM in der Praxis zu erkennen, zu vermeiden und Alternativen zu implementieren. Als FEM-Beauftragte*r setzen Sie die aktuellen Empfehlungen und Leitlinien sowie die verbindlichen Gesetze zur Vermeidung von FEM innerhalb der Einrichtung um. Sie beraten, schulen, organisieren und optimieren ein FEM-Management, begleiten richterliche Genehmigungsverfahren und moderieren Fallbesprechungen zur Vermeidung von FEM. Als Ansprechpartner*in und Multiplikator*in sind Sie für alle an der Versorgung Beteiligten der*die pflegerische Fachexperte*in der Einrichtung. Seminarinhalte: - FEM – Ein Pflegeproblem oder ein Pflegephänomen? - Analyse der eigenen Praxis - Gründe für FEM in der Pflege - Gewalt in der Pflege – Eine Spirale aus 5 Blickrichtungen - Konfliktkompetenzen und Strukturanalysen - Grundsätzliche Rechtsgrundlagen - Spezielle Rechtsgrundlagen - FEM Maßnahmen und deren Rechtsgrundlagen - Das richterliche Genehmigungsverfahren - Die Rolle des FEM-Beauftragten - Grenzen und Gefahren von FEM - Pflegerische Interventionen und alternative Maßnahmen - Fallbesprechungen moderieren - Fallsituationen - Ethische Herausforderungen - Gemeinsamer Erfahrungsaustausch Zielsetzung: Die Teilnehmenden erhalten im Rahmen dieser Fortbildung das aktuelle und notwendige fachliche Wissen für die Umsetzung der Rolle als FEM-Beauftragte*r in einer Gesundheits-einrichtung. Zielgruppe: Die Hauptzielgruppe sind Beschäftigte in Gesundheitseinrichtungen, die die Rolle der*des FEM-Beauftragte*n übernehmen sollen. Weitere Zielgruppen sind Leitungskräfte in der Pflege, Pflegefachkräfte sowie interessierte Pflegekräfte.
Partizipation und Adultismus
Kinderrechte und ihre Umsetzungsformen sind vielfältig. Ein zentraler Aspekt ist das Recht auf angemessene Beteiligung. In diesem Kurs wird erarbeitet, wie Kinder entsprechend ihrer Entwicklungsstufe beteiligt werden können, um ihren Entscheidungsspielraum zu stärken, ohne sie zu überfordern. Dabei spielt die ungleiche Machtverteilung zwischen Erwachsenen und Kindern eine wichtige Rolle. Eine bewusste Auseinandersetzung mit unterschiedlichen Kommunikationsformen kann dazu beitragen, Sensibilität zu entwickeln und einem Ungleichgewicht vorzubeugen.
Aqua Gymnastik für die Wirbelsäule
Gymnastik im Wasser verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung für Problembereiche; hier für den Bereich Rücken und Wirbelsäule. Bei der Aqua-Gymnastik muss gegen den Wasserwiderstand gearbeitet werden, dadurch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt sowie das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch den Auftrieb des wohltemperierten Wassers wird zudem der Stütz-, Gelenk- und Bewegungsapparat entlastet.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Nordic-Walking / Walking
Nordic-Walking/Walking ist die ideale Methode, um auf sanfte Art fit zu werden. Diese Art des Walkens ist gelenkschonend, für alle leicht zu erlernen und fördert die gesamte Rumpfmuskulatur. In diesem Kurs wird das Nordic-Walking nach der Alfa-Technik Schritt für Schritt erarbeitet und es werden Tipps für die Ausrüstung und das Training vermittelt. Dieser Kurs findet im schönen Ihlower Wald statt, wo zusätzlich die frische Luft genossen werden kann. Eine gewisse Fitness sollte vorhanden sein. Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke.
Beweglich bleiben
Dieses Angebot bietet den Teilnehmenden dieser Zielgruppe ohne Druck die Freude an der Bewegung zu genießen. Die Übungen sind an die individuellen Bedürfnisse angepasst und fördern ihre körperliche Fitness sowie das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung hat zudem positive Effekte: Sie verbessert unter anderem die Körperwahrnehmung, stärkt die Muskulatur und reduziert das Sturzrisiko.
Aquagymnastik
Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.
Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.
Aqua Gymnastik für die Wirbelsäule
Gymnastik im Wasser verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung für Problembereiche; hier für den Bereich Rücken und Wirbelsäule. Bei der Aqua-Gymnastik muss gegen den Wasserwiderstand gearbeitet werden, dadurch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt sowie das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch den Auftrieb des wohltemperierten Wassers wird zudem der Stütz-, Gelenk- und Bewegungsapparat entlastet.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Beweglich bleiben
Dieses Angebot bietet den Teilnehmenden dieser Zielgruppe ohne Druck die Freude an der Bewegung zu genießen. Die Übungen sind an die individuellen Bedürfnisse angepasst und fördern ihre körperliche Fitness sowie das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung hat zudem positive Effekte: Sie verbessert unter anderem die Körperwahrnehmung, stärkt die Muskulatur und reduziert das Sturzrisiko.
Yoga für jedes Alter
Yoga kann erwiesenermaßen den Alterungsprozess verlangsamen. Alle Funktionssysteme des Körpers werden durch eine regelmäßige Yogapraxis gestärkt, die geistige Beweglichkeit wird durch eine verbesserte Konzentration erhalten und auch auf psychisch-emotionaler Ebene werden positive Effekte ausgelöst. Schwerpunkte im Kurs werden das Erlernen und die Entwicklung von Variationen aus den Grundstellungen (Asanas) und gezielte Übungen für Rücken und Gelenke sein. Der Kurs berücksichtigt speziell die Möglichkeiten der älteren Generation. Jüngere Teilnehmende sind ebenso willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme und ggf. warme Sportbekleidung, rutschfeste Sportsocken oder Gymnastikschuhe, ggf. dicke Socken und eine Decke für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Beweglich bleiben
Dieses Angebot bietet den Teilnehmenden dieser Zielgruppe ohne Druck die Freude an der Bewegung zu genießen. Die Übungen sind an die individuellen Bedürfnisse angepasst und fördern ihre körperliche Fitness sowie das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung hat zudem positive Effekte: Sie verbessert unter anderem die Körperwahrnehmung, stärkt die Muskulatur und reduziert das Sturzrisiko.
Ich beweg´mich - Fit im Alltag
Erlernen Sie einfache Übungen, die den Körper kräftigen, den Kreislauf in Schwung bringen und die Kondition verbessern. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteigende.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Aquagymnastik
Aquagymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer vorbeugenden Gymnastik. Sie trainiert und stabilisiert Herz und Kreislauf. Sie wirkt organkräftigend, haltungsschulend und körperformend. Durch den Auftrieb des Wassers kann es zu einer fast völligen Entlastung des Gelenk-, Stütz- und Bewegungsapparates sowie der Muskulatur kommen.
Personen, die wegen ihrer Beschwerden in ärztlicher Behandlung sind, sollten vor Kursteilnahme den Rat des Arztes einholen.
Aqua Gymnastik für die Wirbelsäule
Gymnastik im Wasser verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung für Problembereiche; hier für den Bereich Rücken und Wirbelsäule. Bei der Aqua-Gymnastik muss gegen den Wasserwiderstand gearbeitet werden, dadurch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt sowie das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch den Auftrieb des wohltemperierten Wassers wird zudem der Stütz-, Gelenk- und Bewegungsapparat entlastet.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Diskussionsrunden mal anders - "Klönschnack"
In einer offenen und respektvollen Atmosphäre lädt der "Klönschnack" Menschen jeden Alters und Hintergrunds zum gemeinsamen Gespräch ein. Im Mittelpunkt stehen aktuelles Geschehen aus Umwelt, Politik und Gesellschaft – aber auch persönliche Erfahrungen finden hier Raum und können Denkanstöße geben.
Der Kurs fördert den sozialen Austausch, stärkt das Gemeinschaftsgefühl und bietet Raum für vielfältige Perspektiven. Inklusion wird dabei aktiv gelebt: Alle Teilnehmenden sind willkommen, ihre Sichtweisen einzubringen, zuzuhören und voneinander zu lernen.
So entsteht ein Ort, an dem kritisches Denken ebenso Platz hat wie gegenseitige Wertschätzung – ein lebendiger Beitrag zu gelebter Gemeinschaft..
Aqua Gymnastik Jogging
Aqua-Gymnastik-Jogging ist ein Ganzkörpertraining im Flachwasser, dass Beine, Arme, Schultern und die Haltemuskulatur beansprucht. Durch den Wasserwiderstand werden Gelenke und Sehnen geschont, da die Belastung deutlich geringer ist als beim normalen Laufen. Aquajogging eignet sich auch bei orthopädischen Beschwerden und ist nicht nur ein Ersatz, sondern eine ideale Ergänzung zum Lauftraining.
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen eine gelenk- und rückenschonende Körperhaltung und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke.
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird bei einer Teilnahme von mind. 80% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Die Höhe der Kostenerstattung variiert, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Aqua Gymnastik Jogging
Aqua-Gymnastik-Jogging ist ein Ganzkörpertraining im Flachwasser, dass Beine, Arme, Schultern und die Haltemuskulatur beansprucht. Durch den Wasserwiderstand werden Gelenke und Sehnen geschont, da die Belastung deutlich geringer ist als beim normalen Laufen. Aquajogging eignet sich auch bei orthopädischen Beschwerden und ist nicht nur ein Ersatz, sondern eine ideale Ergänzung zum Lauftraining.
Gymnastik von Kopf bis Fuß
Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit und ohne Musik. In diesem Kurs trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Jede Unterrichtsstunde ist abwechslungsreich und wird mit, sowie ohne Handgeräte durchgeführt. Ziel ist es, die Lebensqualität zu erhalten bzw. wiederzuerlangen. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende jeden Alters und Trainingsszustand. Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, Socken, Turnschuhe und ein Handtuch.
Aqua Gymnastik Jogging
Aqua-Gymnastik-Jogging ist ein Ganzkörpertraining im Flachwasser, dass Beine, Arme, Schultern und die Haltemuskulatur beansprucht. Durch den Wasserwiderstand werden Gelenke und Sehnen geschont, da die Belastung deutlich geringer ist als beim normalen Laufen. Aquajogging eignet sich auch bei orthopädischen Beschwerden und ist nicht nur ein Ersatz, sondern eine ideale Ergänzung zum Lauftraining.
Deutsch B1
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit soliden Grundkenntnissen (A2). Sie erweitern Ihren Wortschatz und verbessern Ihre Grammatik, um sich im Alltag und im Beruf sicherer auszudrücken. Themen sind u. a. Arbeit, Freizeit und aktuelle Situationen. Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben werden gezielt trainiert.
Englisch A1
Kursbuch: Great! Englisch für Erwachsene
Deutsch A1
Dieser Kurs richtet sich an Lernende ohne oder mit sehr geringen Deutschkenntnissen. Sie lernen einfache Wörter und Sätze für den Alltag, z. B. sich vorstellen, einkaufen oder nach dem Weg fragen. Der Kurs fördert Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben in einer freundlichen Lernatmosphäre.
Aroha®
Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter (Gesundheits-) Kurs. Ausdauer, Kraft, Entspannung und Freude im Dreiviertel-Takt. Holen Sie sich gute Laune und positive Ausstrahlung beim ständigen Wechsel spannungsvoller und entspannender Elemente aus dem Haka (Kriegstanz der Maori aus Neuseeland), Kung Fu und Tai Chi zu eigens dafür komponierter Musik. Sie steigern Ihre Kraft und Ausdauer, verbessern Ihr Körpergefühl sowie Ihre Bewegungskoordination. An dem Kurs können alle ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter sowie Trainingszustand teilnehmen. Es wird grundsätzlich barfuß unterrichtet. Sie können aber auch mit Socken oder Turnschuhen trainieren. Bitte mitbringen: lockere Gymnastikkleidung und ein Handtuch.
Deutsch als Zweitsprache B1
SprachCheck - Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto „Erst reinschnuppern, dann entscheiden“ bieten wir einen kostenfreien Termin am Mo., 24.08.2026, 17:30 - 18:15 Uhr an.
Fit in Form
In einem angebrachten Tempo trainieren Sie Ihre Ausdauer und Ihre Muskulatur. So wird Ihr Körper mit Spaß in Form gebracht und Ihre Gesundheit gestärkt. Alle Übungen sind gelenkschonend, effektiv und helfen Ihnen, sich im Alltag fitter zu fühlen. Durch den Muskelaufbau wird Ihr Stoffwechsel angeregt und die Gelenke werden entlastet. Gerade wenn Sie sich in anderen Sportgruppen nicht wohlfühlen, sind Sie hier genau richtig! Sie benötigen übrigens keine sportlichen Erfahrungen – starten Sie einfach in ein neues Wohlbefinden und erlernen Sie Übungen, die umsetzbar sind.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Ausgleichsgymnastik
Ein Angebot für Männer jedes Alters, die aktiv etwas für ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden tun wollen. Gezielte Anspannungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, besonders für den Bauch- und Rückenbereich, stehen im Vordergrund. Ergänzt werden diese Übungen durch Bewegungsspiele, die ebenso gesundheitsfördernd sind und Spaß machen.
Aqua Cycling
Aqua Cycling ist eine Trainingsform, die auf stationären Rädern im Wasser stattfindet und Elemente der Aqua Fitness beinhaltet, so dass Oberkörper und Arme aktiv mit ins Training einbezogen werden.
Italienisch A1
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Teilnehmende, die bereits gute Kenntnisse der italienischen Gegenwartsformen verfügen.
Kursbuch: Con Piacere A1, Lektion 6
Schwedisch B1
Kursbuch: Wird am ersten Kursabend besprochen
Deutsch B2
Dieser Kurs richtet sich an Lernende mit guten Vorkenntnissen (B1). Sie erweitern Ihre Sprachkenntnisse, um sich differenziert und flüssiger auszudrücken. Der Fokus liegt auf komplexeren Texten, Diskussionen und schriftlichen Aufgaben. Themen aus Alltag, Beruf und Gesellschaft werden vertieft. Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben werden intensiv trainiert.
Shibashi
SHIBASHI ist eine altchinesische sanfte Bewegungsform, die bei regelmäßiger Anwendung zur körperlichen sowie geistigen Gesundheit und Ausgeglichenheit führt. Philippinische Nonnen haben diese Form der Bewegung vor vielen Jahren nach Europa gebracht. Shibashi besteht aus 18 harmonischen Körperübungen mit Bildern wie "Hände winken am Seeufer" oder "einen Regenbogen malen". Diese helfen uns, zur Einheit von Gedanken, Atem und Bewegung zu finden. Die Übungen werden langsam und im Stehen durchgeführt (möglich auch im Sitzen und Liegen). Am Anfang wird jede Übung mindestens sechsmal wiederholt – für ein schnelles Erlernen und Einprägen. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende jeden Alters. Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, Socken, Turnschuhe und ein Handtuch.
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
Das Konzept beinhaltet Ausdauertrainingsphasen zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems mittels Ausdauerübungen, Intervallmethoden, Laufen bzw. Laufspielen und (Step-)Aerobic Einheiten. Unterstützend werden verschiedene Kleingeräte und Alltagsgegenstände genutzt sowie vielfältige Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung integriert. Zielführend ist die Verbesserung der Herz-Kreislauftätigkeit, der Beweglichkeit, der Entspannungsfähigkeit und die Aufklärung zur Verminderung von Risikofaktoren.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird bei einer Teilnahme von mind. 80% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Die Höhe der Kostenerstattung variiert, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Aqua Cycling
Aqua Cycling ist eine Trainingsform, die auf stationären Rädern im Wasser stattfindet und Elemente der Aqua Fitness beinhaltet, so dass Oberkörper und Arme aktiv mit ins Training einbezogen werden.
Aquarellmalerei
Die Aquarellmalerei ist eine wunderbare lebendige und kreative Kunstform. Sie ist anspruchsvoll, sie lebt, ist unvorhersehbar und hat einen eigenen Kopf. Das ist es gerade, was ihren Reiz ausmacht. Teilnehmende ohne und mit geringen Vorkenntnissen werden in diesem Kurs dazu angeregt, sich unbeschwert auf dieses Abenteuer einzulassen. Auch ohne große zeichnerische Talente bietet dieses Medium eine Möglichkeit, schnell und mit wenig Zeit- und Materialaufwand zu erfolgreichen Ergebnissen zu kommen. Schritt für Schritt werden gemeinsam die verschiedenen Grundtechniken anhand von Landschafts-, Blumen- und architektonischer Malerei vermittelt. Im Verlauf des Kurses wird auch mit verschiedenen Materialien experimentiert. So kann jede*r in entspannter Atmosphäre die eigene Phantasie und Vorstellungen einfließen lassen. Motivauswahl, Kontraste, Tonwerte und Farbkonzepte werden während der Arbeit besprochen. Ohne Scheu vor weißem Papier und Farbe werden Interessierte an die Aquarellmalerei herangeführt, die eine vielfältige Möglichkeit der Entspannung und eigenen Bereicherung vermittelt.
Die Teilnehmenden werden vor Beginn des Kurses darüber informiert, was mitzubringen ist.
Zeichnen
Wenn wir zeichnen, erstellen wir nicht nur ein Bild auf Papier, sondern nutzen einen Prozess, der unsere Aufmerksamkeit intensiv auf das fokussiert, was wir sehen, und es unmittelbar auf Papier überträgt. Nur beobachten und übertragen. Eine Pause von der Geschäftigkeit unserer Tage und der Passivität unserer Abende.
In diesem Kurs werden wir das Sehen mit einer Vielzahl von Techniken trainieren, die unsere Aufmerksamkeit auf die verschiedenen Qualitäten dessen richten, was wir sehen. Am Anfang ist das Ergebnis auf dem Papier zweitrangig - es wird nur als Aufzeichnung dessen angesehen, was wir bemerkt haben. Im Verlauf des Kurses werden die ästhetischen Aspekte der Zeichnung stärker betont. Wir werden Form, Größe und Position von Objekten in unseren Zeichnungen betrachten und bearbeiten, indem wir dies mit dem Stillleben vor uns vergleichen. Wir werden auch Struktur, Licht und Schatten betrachten. Es besteht die Möglichkeit, von zu Hause Objekte einzubeziehen, die für die Teilnehmenden eine interessante Form oder sentimentale Bedeutung haben. Die Arbeiten werden mit Bleistiften, Radiergummis, Kohle, Kreide, Pinseln, Stiften, unseren Händen auf einer Vielzahl von Oberflächen durchgeführt, einschließlich - aber nicht beschränkt auf - verschiedene Arten von Papier und Pappe. Die Idee ist, mit den Grundlagen zu beginnen und zu sehen, wohin sie führen. Obwohl wir hauptsächlich vom Stillleben her arbeiten werden, besteht die Möglichkeit, Landschaft, Stadtbild, Innenräume und Fotos einzubeziehen.
Die Teilnehmenden werden vor Beginn des Kurses darüber informiert, was mitzubringen ist.
Das Angebot findet in Kooperation mit der Kunstschule Norden statt.
Mit Yoga ins Gleichgewicht
Begeben Sie sich mit Yoga auf Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr innerem Gleichgewicht und erleben Sie, wie Sie in fließenden Abläufen und auch in gehaltenen Positionen Ihre eigenen Erfahrungen sammeln. Der Atem fügt sich achtsam in die Praxis ein. Individuelle Bedürfnisse finden Berücksichtigung. Dabei lernen Sie, Ihre Praxis bewusst zu gestalten und zu vertiefen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, wenn möglich eigene Yogamatte und etwas zu trinken.
Sütterlin
In diesem Kurs wird die Fähigkeit vermittelt, Sütterlin-Schrift zu lesen und zu schreiben. Zusätzlich werden Grundkenntnisse im Lesen von Frakturschrift sowie ein Überblick über historische Abkürzungen vermittelt. Wer sich mit Ahnenforschung beschäftigt oder alte Dokumente, Briefe und Urkunden aus früheren Generationen verstehen möchte, stößt oft auf die Sütterlin- oder Frakturschrift. Viele dieser historischen Quellen wurden nie in moderne Schrift übertragen, und selbst digitale Hilfsmittel stoßen bei handschriftlichen Texten an ihre Grenzen. Der Kurs hilft dabei, solche Texte eigenständig zu erschließen. Darüber hinaus lässt sich die Sütterlin-Schrift auch kreativ einsetzen, z.B. für persönliche Grüße, Karten oder Einladungen mit besonderem Charakter. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Dreizeiliges Linienheft, Bleistift (HB) mit Anspitzer oder Federhalter.
Italienisch A1
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Teilnehmende, die über Grundkenntnisse der italienischen Sprache verfügen.
Kursbuch: Con Piacere A1, ab Lektion 3.
Schwedisch A2
Kursbuch: Wird am ersten Kursabend besprochen
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais. Sie basiert auf unserem Lernvermögen, mit dem wir als Kinder die Welt, die Bewegung und das aufrechte Gehen entdeckt haben. Die Methode wird vermittelt durch eine Reihe von sanften, interessanten Bewegungsabläufen, durch die die Übenden lernen, ihre Körper im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen bewusster zu gebrauchen. Dabei werden gewohnte Muster und Blockierungen erfahrbar gemacht. Sie lernen, sich leichter und geschmeidiger zu bewegen, und können unnötigen Verschleiß und Schmerzen vermeiden.
Bitte mitbringen: bequeme und ggf. warme Sportbekleidung, rutschfeste Sportsocken oder Gymnastikschuhe, ggf. dicke Socken und eine Decke für die Entspannung, ein Handtuch, ein Kissen und ein Getränk.
Wassergymnastik
Die auf verschiedene Altersgruppen ausgerichtete Bewegung im Wasser ist aufgrund der Wassertiefe auch für Nichtschwimmer*innen geeignet.
Es werden Wassergymnastikformen mit und ohne Einsatz unterschiedlichster Geräte integriert und vermittelt. Teilnehmende ohne Vorkenntnisse werden in kürzester Zeit nicht nur die gesundheitlichen Vorteile der Bewegung im Wasser, sondern auch - und das soll im Vordergrund stehen - den Spaß an den neuen Bewegungsformen entdecken.
Die Muskulatur und die Atemorgane werden gestärkt bei gleichzeitiger Entlastung des Skelettsystems, der Gelenke, Bänder und Sehnen. Zudem findet eine bessere Hautdurchblutung bei dem Aufenthalt im Wasser statt.
Rückenfit
Durch gezielte Übungen werden Beweglichkeit, Balance, Koordination und Haltung geschult. Ziel des Kurses ist es, die Körperwahrnehmung und Mobilisation zu verbessern sowie Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Englisch A2
Hi there, would you like to refresh your English by reading and talking about modern everyday stories? We can also listen to corresponding songs and audio texts. Most of all, let's have fun in and with English!
Alltagsbegleitung
Die Schulung mit 48 Unterrichtseinheiten (mind. 30 Zeitstunden) entspricht den Vorgaben zur Anerkennung von niedrigschwelligen Betreuungsleistungen nach §45 a SGB XI i. V. m. §2 der Verordnung über die Anerkennung von Angeboten zur Unterstützung im Alltag nach §45a SGB XI. Als Angebote zur Unterstützung im Alltag kommen insbesondere in Betracht: - Serviceangebote für haushaltsnahe Leistungen - Angebote zur Alltagsbegleitung - Familienentlastende Dienste - Angebote zur Pflegebegleitung - Angebote zur Alltagsbegleitung und Betreuungsangebote Inhalte: - Grundlagen von Krankheitsbildern und Formen körperlicher, geistiger und psychischer Behinderung - Grundlagen der Hygiene sowie des Infektions- und Gesundheitsschutzes - Kommunikation, Gesprächsführung und Verhalten im Umgang mit Pflegebedürftigen sowie pflegenden Angehörigen und vergleichbar nahestehenden Personen - Kriterien eingeschränkter Alltagskompetenz - Umgang mit Verhaltensauffälligkeiten wie zum Beispiel Widerständen, Hinlauftendenzen oder herausforderndem Verhalten - Verhalten in Krisen- und Notfallsituationen - Methoden der Betreuung Pflegebedürftiger bei Einzelbetreuung und bei Betreuung in Gruppen - Beratungsangebote (insbesondere der Pflegekassen, der Pflegestützpunkte und der Selbsthilfekontaktstellen für Pflegebedürftige sowie pflegende Angehörige und vergleichbar nahestehenden Personen) - Rolle und Aufgabenprofil der Helfenden - Leistungen der Kranken- und Pflegeversicherung, Erteilung einer Vorsorgevollmacht und Einrichtung einer rechtlichen Betreuung - Inhalte und Grenzen der Begleitung und Unterstützung bei der hauswirtschaftlichen Versorgung von Pflegebedürftigen Innerhalb der geplanten Qualifizierung wird an einem Tag von 08:15 - cirka 16:00 Uhr der Erste-Hilfe-Schein absolviert. Der Termin wird den Teilnehmenden rechtzeitig mitgeteilt werden. Zielgruppe dieser Qualifizierung sind sowohl Privat- als auch Firmenkunden.
Brandschutzhelfer-Ausbildung
Diese Schulung vermittelt die wichtigsten Kenntnisse und Fähigkeiten für den betrieblichen Brandschutz. Teilnehmende erhalten einen Überblick über die Bedeutung des Brandschutzes sowie die relevanten rechtlichen Grundlagen (u. a. § 10 ArbSchG, ASR A2.2, DGUV Vorschrift 1, BetrSichV).
Behandelt werden der organisatorische Brandschutz im Betrieb, betriebliche Risiken sowie die Aufgaben von Brandschutzhelfern. Zudem werden Grundlagen zum Verbrennungsvorgang, Gefahren bei Sofortmaßnahmen sowie der sichere Umgang mit Löschmitteln, Löschgeräten, Brandklassen und Löschtaktiken vermittelt.
Ein praktischer Teil mit Löschübungen rundet die Schulung ab.
Die Teilnehmenden sollten am Schulungstag unempfindliche sowie an die Witterungsverhältnisse und die Vorführungen angepasste Kleidung und festes Schuhwerk tragen. Bitte außerdem Arbeitshandschuhe und einfachen Gehörschutz (Einweg-Ohrstöpsel) mitbringen (ggf. bitte Regenschirm bei erwartetem Niederschlag mitbringen).
Kneipp-Garten - Entspannung im Alltag
Dieses inklusive Bildungsangebot richtet sich insbesondere an ältere Menschen und lädt dazu ein, inmitten der Natur neue Kraft zu schöpfen und die eigene Gesundheit zu stärken.
Basierend auf den Prinzipien der Kneipp-Methode fördert der Kurs sowohl die körperliche als auch die seelische Entspannung – ganzheitlich, achtsam und gemeinschaftlich.Im Kneipp-Garten können die Teilnehmenden durch Barfußpfade, Kräuterbeete und Kneipp-Becken die belebende Wirkung von Wasser, Bewegung und Natur direkt erleben. Geführte Kräuterspaziergänge und kleine Entspannungsübungen unterstützen das persönliche Wohlbefinden und stärken das Immunsystem.
Der Kurs bietet Raum für Meditation aber auch sozialen Austausch. Insgesamt ist "Entspannen im Kneipp-Garten" eine wertvolle Gelegenheit, ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern und neue Kraft inmitten der Natur zu schöpfen.
Bei Bedarf ein Handtuch mitbringen.
Töpfern für Haus und Garten
Ton bietet wunderbare Gestaltungsmöglichkeiten. Als Anfänger*in erlernen Sie den Umgang mit dem Material Ton, die grundlegenden manuellen Aufbautechniken und wie Gefäße aus Wülsten und Plattentechnik hergestellt werden können. Auch das Drehen an der Scheibe kann erlernt oder weitergeübt werden. Wer Vorkenntnisse mitbringt, dem gibt die Dozentin gerne Tipps und verrät Tricks, damit die Kunstwerke gelingen.
Alles fit
Die optimale Mischung von Ausdauer und Kräftigung stärken das Herz-Kreislaufsystem und die Muskeln. Kursinhalte sind leichte Aerobic und Stepaerobic-Kombinationen sowie das Erlernen eines Ganzkörperkräftigungstrainings mit Kurzhanteln.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Französisch B2
Möchten Sie Ihre Französischkenntnisse auf ein neues Level heben? Dann sind Sie bei uns genau richtig! In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Sprachfähigkeiten in einer dynamischen Lernumgebung. Der Kurs behandelt anspruchsvolle Themen und fördert Ihre Fähigkeiten in Diskussionen, im Lese- und Hörverständnis sowie im schriftlichen Ausdruck.
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto „Erst reinschnuppern, dann entscheiden“ bieten wir einen kostenfreien Termin am Di., 18.08.2026, 10:00 - 10:45 Uhr an.
Yoga für jedes Alter
Mit den Übungen des Hatha Yoga, bestimmten Atemtechniken, Tiefenentspannung und meditativen Sequenzen den Tag und die Woche energiegeladen und mit dem guten Gefühl beginnen: Ich habe schon etwas für mich getan!
Mit Yoga Körper Geist und Seele in Balance bringen, damit Sie auch bei Belastungen - in Stresssituationen - fit und gelassen bleiben.
Verspannungen lösen, Muskeln sanft dehnen und trainieren, den Rücken stärken und in Schwung kommen. Innerlich still werden, Belastendes loslassen, sich sammeln und die innere Kraftquelle finden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, eine Decke.
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
Das Konzept beinhaltet Ausdauertrainingsphasen zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems mittels Ausdauerübungen, Intervallmethoden, Laufen bzw. Laufspielen und (Step-)Aerobic Einheiten. Unterstützend werden verschiedene Kleingeräte und Alltagsgegenstände genutzt sowie vielfältige Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung integriert. Zielführend ist die Verbesserung der Herz-Kreislauftätigkeit, der Beweglichkeit, der Entspannungsfähigkeit und die Aufklärung zur Verminderung von Risikofaktoren.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird bei einer Teilnahme von mind. 80% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Die Höhe der Kostenerstattung variiert, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Entspannung lernen
Entspannen zu lernen wird für uns immer wichtiger, um in der schnelllebigen Zeit die körperliche und psychische Gesundheit zu stärken und zu erhalten. In diesem Kurs erfahren Sie verschiedene Atem- und Entspannungstechniken und lernen, wie Sie diese individuell in Ihren Alltag einbringen können.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Gedächtnistraining
Das Gedächtnistraining bietet dieser Zielgruppe durch Einsatz von Merk- und Konzentrationsspielen, Worträtseln, Zahlenreihen und logischen Denkenaufgaben die Möglichkeit die kognitiven Fähigkeiten zu stärken und das Gedächtnis zu trainieren. In den Gehirntrainings- und Gedächtsnisspiele finden die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden berücksichtigt und bieten kontinuierliche Herausforderungen. Auf angenehme Weise wird somit das Gehirn trainiert und soziale Interaktion gefördert.
Hatha meets Yin Yoga
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit ersten Yoga-Erfahrungen. Die Kursstunde beginnt mit Asanas (Übungen) aus dem Hatha Yoga. Eine harmonische Abfolge von Dehnung und Stärkung sorgt dafür, dass der Körper mehr Flexibilität und Muskelstärke entwickelt. Im weiteren Verlauf werden ruhigere Asanas aus dem Yin Yoga erarbeitet. Diese Asanas werden etwas länger gehalten, wodurch die tiefen Schichten des Bindegewebes passiv gedehnt werden. Yin Yoga entspannt Körper und Geist und fördert die Beweglichkeit. Sanfte Atemübungen während des Unterrichts und eine Tiefenentspannung am Ende der Yogaeinheit bieten Ihnen kostbare Augenblicke der Ruhe und können zu mehr Gelassenheit im Alltag führen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, ggfs. Decke und Socken.
Reise zu deiner Gefühlswelt
Die Teilnehmenden tauchen in ihre Emotionen ein und erleben die Gefühle Wut, Angst, Trauer und Liebe im Zusammenspiel mit den Chakren und den Doshas.
Die Teilnehmenden widmen sich jedem Gefühl einem Tag voller Intensität.
Mit Musik, Düften und entsprechenden Meditationen erfährt jede Emotion eine intensive Aufmerksamkeit, um letztlich frei gelassen zu werden.
Dieses Seminar soll die Teilnehmenden darin unterstützen, Vergangenes zu spüren, im Jetzt zu sein und loszulassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Deutsch als Zweitsprache B2
SprachCheck - Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto „Erst reinschnuppern, dann entscheiden“ bieten wir einen kostenfreien Termin am Mo., 24.08.2026, 17:30 - 18:15 Uhr an.
Italienisch für die Reise
Unser Kurs bereitet Sie optimal auf Ihre Italienreise vor, indem er Ihnen grundlegende Sprachkenntnisse und kulturelle Besonderheiten vermittelt. Der Kurs deckt Begrüßungen, Alltagskommunikation, nützliche Sätze für Notfälle sowie typische touristische Situationen ab. Sie erhalten zudem Einblicke in italienische Bräuche, Esskultur und wichtige Traditionen. Melden Sie sich an und entdecken Sie die Faszination Italiens!
Im Kurs wird mit einem Lehrbuch "Vivale vacante" ab Lektion 5 gearbeitet.
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto "Erst reinschnuppern, dann entscheiden" bieten wir einen kostenfreien Termin am Di., 25.08.2026, 17:30 - 18:15 Uhr an.
Deutsch A2
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit ersten Grundkenntnissen (A1). Sie lernen, sich in einfachen Alltagssituationen besser zurechtzufinden und einfache Gespräche zu führen. Der Wortschatz wird erweitert und grundlegende Grammatik gefestigt. Themen sind z. B. Alltag, Einkaufen, Wohnen und Arbeit. Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben werden weiter aufgebaut und geübt.
Italienisch A2
Wir machen weiter mit dem Unterschied zwischen Passato Prossimo und Imperfetto
Kursbuch: Passo dopo passo Plus, ab Lektion 4
Spanisch B2
Si has aprendido español en el pasado y quieres hablarlo con otras personas, ¡te esperamos en nuestro grupo! ¡Bienvenidos!
Kursbuch: Impresiones B2
Russisch A1
Kursbuch: Otlitschno A1, Jasno A1-A2, ab Lektion 4
PC-Sprechstunde
In dieser offenen PC-Sprechstunde bringen Sie Ihre eigenen Fragen und Probleme mit - gemeinsam finden wir Lösungen. Zusätzlich werden je nach Bedarf Grundlagen zu Windows, Internet und typischen Anwendungen verständlich erklärt. Dieser Kurs richtet sich an Einsteigende und Fortgeschrittene mit konkreten Fragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Laptop, Notebook oder Tablet
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
Das Konzept beinhaltet Ausdauertrainingsphasen zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems mittels Ausdauerübungen, Intervallmethoden, Laufen bzw. Laufspielen und (Step-)Aerobic Einheiten. Unterstützend werden verschiedene Kleingeräte und Alltagsgegenstände genutzt sowie vielfältige Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung integriert. Zielführend ist die Verbesserung der Herz-Kreislauftätigkeit, der Beweglichkeit, der Entspannungsfähigkeit und die Aufklärung zur Verminderung von Risikofaktoren.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird bei einer Teilnahme von mind. 80% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Die Höhe der Kostenerstattung variiert, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Djembe Workshop - Meditatives Trommeln für Anfänger*innen
Afrikanische Trommelrhythmen stehen für pure Lebensfreude, Energie und Dynamik. In diesem Kurs lernen Anfangende die Grundschläge an der Trommel und spielen einfache Begleitrhythmen. Der Fokus liegt auf dem gemeinsamen Musizieren in einer motivierenden und entspannten Atmosphäre. Trommeln ist weit mehr als Musik – es baut Stress ab, fördert das Selbstvertrauen, stärkt das Gemeinschaftsgefühl und bringt Freude und Spontaneität in den Alltag. Die Dozentin passt ihre Methoden individuell an die Teilnehmenden an – jeder lernt in seinem eigenen Tempo. Der Unterricht ist geprägt von Vielseitigkeit, Empathie und einer inspirierenden Atmosphäre. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alles wird Schritt für Schritt im Kurs vermittelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und – wenn vorhanden – eine eigene Trommel (mindestens 60 cm hoch). Es stehen auch einige Leihinstrumente zur Verfügung. Diese können nach vorheriger Absprache genutzt werden. Die Leihgebühr beträgt 25,00 € für 5 Termine und wird direkt zu Kursbeginn bei der Kursleitung bezahlt.
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Damit unser Körper optimal funktioniert, benötigen wir neben Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelkraft auch ein elastisches Bindegewebe (die Faszien).
In diesem Kurs trainieren wir mit unterschiedlichen Pilatesübungen unsere Muskulatur, unsere Beweglichkeit und auch unsere Faszien. Pilates kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, es fördert Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung. Dadurch entstehen weniger Haltungsprobleme, weniger Muskelverspannungen, verbessertes Körperbewusstsein und mehr Ausgeglichenheit. Pilates ist ein funktionelles Muskeltraining für schlanke und straffe Muskeln gepaart mit Übungen für das Fasziengewebe.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, entsprechende Sportbekleidung, evtl. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch, ein Getränk.
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen eine gelenk- und rückenschonende Körperhaltung und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke.
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird bei einer Teilnahme von mind. 80% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Die Höhe der Kostenerstattung variiert, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Entspannung
In diesem Kurs werden Sie eingeladen, die Kraft der Achtsamkeit zu entdecken. In einer Welt voller Hektik und Stress ist es wichtig, sich selbst nicht zu vergessen und auf die eigene Gesundheit zu achten. Ziel des Kurses ist es, sich Zeit für Achtsamkeitsübungen und Selbstfürsorge zu nehmen.
Sie erlernen Techniken, um im Hier und Jetzt zu leben und den Alltag bewusster wahrzunehmen. Dadurch werden Stressabbau, innere Ruhe und eine aktive Förderung der Gesundheit unterstützt.
Die Übungen werden hauptsächlich im Liegen durchgeführt. Bitte mitbringen: ein Kissen und eine Decke.
Französisch A1
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Der Kurs beginnt bei null und vermittelt die Grundlagen der französischen Sprache für Alltag und einfache Kommunikation. Die Kursleitung stammt aus Guinea und hat selbst Deutsch als Fremdsprache gelernt. Als Muttersprachlerin des Französischen vermittelt sie die Inhalte praxisnah und verständlich.
Das Fett muss weg
Bauch, Beine und Po – diese Körperpartien empfinden Frauen am häufigsten als ihre Problemzonen. Aber auch andere Körperregionen profitieren von einem gezielten Training, bei dem Sie Bauch, Beine und Po besonders effektiv stärken und keine Muskelgruppe auslassen. Sie lernen Übungen zur gezielten Kräftigung großer Muskelgruppen kennen, wodurch der Insgesamtenergieverbrauch erhöht wird und die Fettreduktion unterstützt werden kann.
Photovoltaik I
Ob als aktiver Beitrag zur Energiewende, zur eigenen Energieunabhängigkeit oder als clevere Investition - private Photovoltaikanlagen boomen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie eine PV-Anlage funktioniert, welche Voraussetzungen Ihr Haus erfüllen sollte und welche technischen und rechtlichen Grundlagen bei der Planung wichtig sind.
Anhand anschaulicher Beispiele werden Dachausrichtung, Modultechnologien, Eigenverbrauch und Einspeisung erklärt.
Inhalte:
- Funktionsweise und Komponenten einer PV-Anlage inkl. Balkonkraftwerken
- Eignung von Dachflächen und Standortbewertung
- Überblick über Förderungen, EEG und aktuelle Gesetzeslage
- Eigenverbrauch, Einspeisung und Autarkiegrade
- Wirtschaftliche Grundüberlegungen
Dieser Kurs kann eigenständig besucht werden oder als Einstieg in den Aufbaukurs "Photovoltaik II" dienen.
Tango Argentino
Die Faszination des Tangos liegt im "persönlichen Gespräch" der Tanzenden: anders als im Standardtanz liegt das Augenmerk nicht auf dem Erlernen fester Schrittfolgen, sondern vielmehr in der Achtsamkeit für Bewegungsimpulse, Einladungen und Aufforderungen für gemeinsame Bewegungen. Achtsamkeit, sowohl für die eigene Bewegung und Haltung, als auch für die des Gegenübers ist die Grundvoraussetzung für das Gelingen dieser Körperkommunikation.
-Wie kann ich führen und trotzdem genug Raum lassen für die Ideen des Gegenübers?
-Wie kann ich zu Bewegungen einladen und dabei Grenzen und Einschränkungen auf beiden Seiten berücksichtigen.
Der respektvolle Umgang miteinander ermöglicht wunderbare Erfahrungen mit gemeinsamen Bewegungen zur Tangomusik.
Es sind sowohl Anmeldungen paarweise, als auch Einzelanmeldungen möglich.
Bitte mitbringen: Tanzschuhe bzw. Schuhe mit glatten und hellen Sohlen, in der Sporthalle sind keine Straßenschuhe erlaubt.
Engagiert Aktiv: Fundraising für Vereine
Brauchen Sie Geld? Zum Beispiel zur Durchführung einer einzelnen Veranstaltung oder einer Veranstaltungsreihe - zur Finanzierung von Projekten - zur Erfüllung bestimmter Aufgaben - zur Erreichung Ihrer Ziele?
Sponsoring, Spendengewinnung, Crowdfunding oder Fördermittel sind interessante Möglichkeiten der Geld- und Sachmittelbeschaffung für Vereine, Initiativen und andere gemeinnützige Organisationen. Im Seminar werden die unterschiedlichen Formen und die vielfältigen Möglichkeiten des Fundraising aufgezeigt. Darüber hinaus werden praxisnah die Grundlagen zur Erstellung und Implementierung eines professionellen Fundraising-Konzepts vermittelt.
Es handelt sich um ein kostenloses Bildungsangebot, das durch die Freiwilligenagentur des Landkreises Aurich unterstützt wird.
Ernährung verstehen – Beschwerden lindern
In diesem Webinar erfahren Sie praxisnah und verständlich:
● bei welchen Lebensmitteln besondere Vorsicht geboten ist
● was Sie unbedingt beachten sollten, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen – und wie Sie Schritt für Schritt vorgehen können
● welche Lebensmittel und Verhaltensweisen die Beschwerden spürbar positiv beeinflussen können
Profitieren Sie vom wertvollen Fachwissen und der Erfahrung von Diätassistentin Annkatrin Seidler und erhalten Sie Impulse, die Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen können.
Die Teilnahme an unseren Onlineangeboten ist von überall aus möglich. Sie brauchen zur Kursteilnahme einen PC, Laptop oder Tablet, ein Mikrophon und eine Videokamera. Eine Teilnahme über das Smartphone ist ebenfalls möglich, auch wenn wir das nicht empfehlen. Bei der Anmeldung ist die Angabe einer E-Mail-Adresse erforderlich. Spätestens eine Woche vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie alle weiteren Informationen zur Software, eine Anleitung zur Nutzung und die Zugangsdaten für die Teilnahme.
Wassergymnastik
Die auf verschiedene Altersgruppen ausgerichtete Bewegung im Wasser ist aufgrund der Wassertiefe auch für Nichtschwimmerinnen geeignet.
Es werden Wassergymnastikformen mit und ohne Einsatz unterschiedlichster Geräte integriert und vermittelt. Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse werden in kürzester Zeit nicht nur die gesundheitlichen Vorteile der Bewegung im Wasser, sondern auch - und das soll im Vordergrund stehen - den Spaß an den neuen Bewegungsformen entdecken.
Die Muskulatur und die Atemorgane werden gestärkt bei gleichzeitiger Entlastung des Skelettsystems, der Gelenke, Bänder und Sehnen. Zudem findet eine bessere Hautdurchblutung bei dem Aufenthalt im Wasser statt.
Töpfern für Haus und Garten
Ton bietet wunderbare Gestaltungsmöglichkeiten. Als Anfänger*in erlernen Sie den Umgang mit dem Material Ton, die grundlegenden manuellen Aufbautechniken und wie Gefäße aus Wülsten und Plattentechnik hergestellt werden können. Auch das Drehen an der Scheibe kann erlernt oder weitergeübt werden. Wer Vorkenntnisse mitbringt, dem gibt die Dozentin gerne Tipps und verrät Tricks, damit die Kunstwerke gelingen.
Mit Herz begleiten – Bedürfnisorientierte Pädagogik im Familienalltag
Wie können wir Kinder liebevoll begleiten, ohne in alte Muster von Strafe und Belohnung zu verfallen?
Eltern lernen, Bedürfnisse hinter dem Verhalten zu erkennen und neue Wege zu gehen – mit Herz, Haltung und Alltagstauglichkeit.
Gerne können diese Abende auf Anfrage auch von Kitas oder Grundschulen als Elternabende gebucht werden.
Schlüsseltexte der deutschen Literatur
Kafkas Roman gilt unbestritten als eines der Hauptwerke der Weltliteratur. So wird das Werk regelmäßig, neben Romanen von z.B. Dostojewski, Joyce oder Proust, als eines der wichtigsten literarischen Werke überhaupt gelistet. Der Roman thematisiert Grunderfahrungen unserer „modernen“ Existenz wie z.B. Gefühle der Ohnmacht, das Sich-Ausgeliefert-Fühlen gegenüber der Bürokratie, Verlust von Lebenssinn, Einsamkeit und Isolation des Einzelnen. Josef K., ein höherer Bankangestellter, wird eines Morgens grundlos verhaftet, aber von den Polizeiwächtern weder festgesetzt noch mitgenommen. Es wird ihm lediglich mitgeteilt, dass ein Prozess gegen ihn eröffnet wurde, Schuldgründe jedoch werden K. nicht genannt. K. begibt sich auf die Suche nach seiner vermeintlichen „Schuld“ und dabei in ein Labyrinth gesellschaftlicher Grenzerfahrungen. Der Lesekreis funktioniert so: Kleinere Abschnitte des Romans werden von den Teilnehmenden zuhause gelesen. Bei den wöchentlichen Treffen werden dann zunächst Verständnisfragen geklärt und anschließend die jeweiligen Abschnitte besprochen und interpretiert. Wer noch nie in einem Lesekreis war, wird schnell merken, dass es richtig Spaß machen kann, sich wöchentlich gemeinsam einem Leseabschnitt zu widmen. Man versteht den Text besser, da Fragen gestellt werden können, und bereichert die eigene Sicht auf den Roman durch die Ideen und Deutungen der anderen Teilnehmenden.
Voraussetzungen: Es ist nicht nötig, den Roman vorab ganz zu lesen! Vorausgesetzt werden Freude am Meinungsaustausch sowie die Bereitschaft, wöchentlich einen kleinen Romanabschnitt vorbereitend zu lesen. Der Roman müsste selbst besorgt werden.
"Gemeinsam statt einsam" – Bridge lernen für Einsteiger*innen
Bridge ist ein spannendes und vielseitiges Kartenspiel für vier Personen. Zwei Spieler, die sich gegenübersitzen, bilden jeweils ein Team. Gespielt wird mit einem normalen Kartenspiel (52 Karten), aber durch die nahezu unendlichen Möglichkeiten der Kartenverteilung wird Bridge nie langweilig – das ist ein Versprechen!
Ob privat im Freundeskreis oder im Verein: Bridge lässt sich überall spielen. Besonders schön ist es, gemeinsam mit anderen in einem Bridge-Club aktiv zu sein. Damit der Einstieg gelingt und der Spielspaß nicht zu kurz kommt, bieten wir den Kurs „Gemeinsam statt einsam“ speziell für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse.
Mit den erlernten Grundlagen können Sie problemlos an Clubabenden und Turnieren teilnehmen – und neue Kontakte knüpfen, bei einem Spiel, das verbindet.
Ayurvedische Ernährung
In diesem Workshop erhalten Sie intensivere Einblicke in die ayurvedische Ernährungslehre. Gemeinsam erarbeiten Sie Ihre Doshabestimmung. Anschließend erhalten Sie Tipps und Hinweise zu Ihrer Ernährung. Sie sollten bereit sein, über Ihre Lebensweise und Ihre Ernährung in der Gruppe zu sprechen.
Da es sich um Tipps handelt, ersetzt dieser Workshop nicht den Besuch bei einem Arzt.
Yoga
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende, die bereits einen Grundkurs besucht haben bzw. über entsprechende Vorkenntnisse verfügen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, warme Socken, eine Decke.
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen eine gelenk- und rückenschonende Körperhaltung und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke.
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird bei einer Teilnahme von mind. 80% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Die Höhe der Kostenerstattung variiert, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Italienisch - La dolce lingua entdecken A0
Gemeinsam mit anderen Teilnehmenden lernen Sie in freundlicher Atmosphäre die Grundlagen der Sprache: sich vorstellen, einfache Gespräche führen, nach dem Weg fragen oder im Café bestellen – all das wird schon bald kein Problem mehr sein.
Neben dem Sprechen stehen auch das Hörverstehen, Lesen und erste Grammatikkenntnisse auf dem Programm. Ganz praxisnah, mit Spaß und ohne Leistungsdruck!
Buch: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag (Kurs und Übungsbuch) Hybride Ausgabe allango ISBN 978-3-12-502202-7
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto "Erst reinschnuppern, dann entscheiden" bieten wir einen kostenfreien Termin am Di., 25.08.2026, 18:15 - 19:00 Uhr an.
Italienisch A1
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Teilnehmende, die über Grundkenntnisse der italienischen Sprache verfügen.
Kursbuch: Con Piacere A1, Lektion 5.
Schwedisch A1
Kursbuch: Wird am ersten Kursabend besprochen
Die Spinnstube
In der „Spinnstube“ können Teilnehmende ihre Fertigkeiten am Spinnrad vertiefen, Techniken ausprobieren und voneinander lernen. In geselliger Runde wird gesponnen, Wissen ausgetauscht und handwerkliches Können erweitert.
Interessierte sind herzlich willkommen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Aqua Gymnastik zur Gewichtsreduktion
Aqua-Gymnastik kann ohne Einschränkungen auch mit hohem Körpergewicht ausgeführt werden. Sie schont überlastete Gelenke und trainiert die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Die Intensität der Übungen (zur Verbesserung der Ausdauer, zur Entspannung, Ganzkörper-Programm, Spielformen) kann dem eigenen Trainingsstand angepasst werden.
Rückenhalt
Mit diesem gezielten Körpertraining – mit und ohne verschiedene Zusatzgeräte – werden alle Muskelgruppen gestärkt und durch vorbeugende Übungen wird dem Rückenschmerz keine Chance gegeben. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden erlernt, tragen zum Wohlbefinden bei und sorgen für ein besseres Körpergefühl.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe sowie ein Handtuch.
Ausgleichsgymnastik
Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training, leichten Koordinationstraining und gezielten Übungen zur Kräftigung Ihrer Muskulatur wirken wir in diesem Angebot Bewegungsmangel und/oder falschem Bewegungsverhalten entgegen. Den Abschluss der Stunden bildet eine Dehnsequenz, um somit eine wirkungsvolle Ausgleichsgymnastik zu erleben. Dieses Angebot richtet sich an alle Altersgruppen mit einem leichten Fitnesslevel. Auch für Personen, die mit gesundheitlichen Einschränkungen aktiv sein möchten.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Balance Fitness
Fit bleiben mit Balance Training. In diesem Kurs trainieren Sie Ihre kleinen und tiefliegenden Muskelgruppen, aber auch Ihre körperliche Fitness im Allgemeinen. Mit unterschiedlichen Balance-Übungen schulen Sie zusätzlich Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training für den gesamten Körper mit Spaß und Motivation in der Gruppe.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Aqua Aerobic
Aqua Aerobic ist ein Ganzkörpertraining im Flachwasser, dass durch Wasserauftrieb und -widerstand die Gelenke entlastet. Die Übungen wechseln zwischen Einheiten mit und ohne Geräte oder Hanteln und trainieren Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv. Aqua Aerobic steigert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, während Dehnübungen für Entspannung sorgen. Im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik ist es fitnessorientierter und enthält viele Aerobic-Elemente, begleitet von motivierender Musik.
Englisch B1/B2
You enjoy the humorous as well as the serious things in life? Why not develop and practice your English skills with us in a casual and friendly atmosphere! We cover a wide range of topics with the emphasis on current affairs and culture - or even gossip! Our main aim is to speak English: About everything we find interesting and have something to say about! You are welcome to join a joyful group!
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto „Erst reinschnuppern, dann entscheiden“ bieten wir einen kostenfreien Termin am Mi., 26.08.2026, 10:00 - 10:45 Uhr an.
Aqua Gymnastik für Senioren
Ein spezielles Wasser-Gymnastik-Training für Senioren hinsichtlich der Intensität und ausgewählten Übungsabfolgen. Der Kurs trainiert das Herz-Kreislauf-System, dehnt und kräftigt wichtige Muskelgruppen, fordert und fördert die Koordination und schont durch den Wasserauftrieb in besonderem Maße die Gelenke und die Wirbelsäule.
Locker vom Hocker
In diesem Angebot werden alle Personen angesprochen, denen es schwerfällt, Übungen auf dem Boden liegend auszuführen. Sitzgymnastik ist für Senior*innen mit (aber auch ohne) Einschränkungen ein sanfter Weg, um Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten oder noch zu steigern. Schonende Bewegungsabläufe sowie Koordinations- und Gleichgewichtsübungen tragen zum Wohlbefinden bei und machen Sie fit!
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Gedächtnistraining mal anders - Bingo
Dieses inklusive Bildungsangebot richtet sich besonders an Menschen mit Beeinträchtigungen und lädt zu einem spielerischen Gedächtnistraining in Gemeinschaft ein. In entspannter Atmosphäre wird das klassische Bingospiel genutzt, um kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Konzentration, Reaktionsvermögen und die Koordination von Auge und Hand gezielt zu fördern. Der Kurs stärkt nicht nur die geistige Fitness, sondern auch den sozialen Austausch: Im gemeinsamen Spiel entstehen Begegnungen, Gespräche und ein Gefühl der Zugehörigkeit.
Aqua Power
Aqua Power ist ein intensives Training des ganzen Körpers. Im de Baalje findet das Training im Tiefwasser statt, im Seminarhotel mit Bodenkontakt. Bei Tiefwasser bleiben Sie mittels einer Auftriebshilfe über Wasser und können den Puls in die Höhe schnellen lassen. Durch dieses intensive Training können viele Kalorien verbrannt und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt werden.
Englisch B1
Kursbuch: Easy English B1.1, ab Lektion 11
Yoga
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende, die Anfänger*innen oder Fortgeschrittene sind bzw. über entsprechende Vorkenntnisse verfügen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke/Gymnastikmatte.
Ruhepunkte
Wege zur Gelassenheit, um die Harmonie für Körper, Geist und Seele wieder aufzubauen und sich bewusst zu entspannen, werden in diesem Kurs vermittelt. Ziel ist es, Zeit für sich selbst zu haben und dabei die Fähigkeit zu erlernen, für seinen eigenen Körper ein intensives Gefühl für die Achtsamkeit für sich im Alltag wieder zu finden. Verschiedene Entspannungstechniken wie z.B. Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Atemtherapie u.a. sollen Ihnen dabei helfen, gesundheitlichen Problemen aktiv zu begegnen bzw. vorzubeugen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decken und Kissen.
Aqua Power
Aqua Power ist ein intensives Training des ganzen Körpers. Im de Baalje findet das Training im Tiefwasser statt, im Seminarhotel mit Bodenkontakt. Bei Tiefwasser bleiben Sie mittels einer Auftriebshilfe über Wasser und können den Puls in die Höhe schnellen lassen. Durch dieses intensive Training können viele Kalorien verbrannt und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt werden.
Niederländisch A1
Kursbuch: Welkom! Neu A1-A2
Chinesisch A1
Dieser Anfängerkurs bietet einen schnellen und einfachen Einstieg in die chinesische Sprache. Von Beginn an wird mit praxisbezogenen Vokabeln und Dialogen gearbeitet.Kursbuch: Wird in der ersten Stunde des Kurses bekannt gegeben
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Progressive (aufbauende Übungen) Muskelentspannung nach Jacobson ist eine Entspannungsmethode, die durch Anspannen und Entspannen einzelner Muskelgruppen zu körperlicher und seelischer Entspannung führt. Ziel ist, durch die angeleitete Muskelentspannung das eigene Körpergefühl wahrzunehmen, z.B. in Nacken, Rücken und Schultern, und zu verbessern. Darüber hinaus werden die Leistungsfähigkeit und Konzentration gefördert. Dadurch kann innere Ruhe und Gelassenheit für das eigene Leben wiedererlangt werden.
Die Übungen können im Liegen oder im Sitzen durchgeführt werden.
Bitte mitbringen: warme und bequeme Kleidung, eine Decke.
Englisch B2
We are an English course which successfully finished all four Easy English A2 und B1 books, and now we read crime stories and discuss them.Join, if you like a relaxing atmosphere, good mood and learning English in modern way. Welcome! Kursbuch: Ausgewählte Kurzgeschichte
Full Body Workout
Sie möchten ein Ganzkörperworkout machen und dabei auch einmal an Ihre Grenzen kommen? Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Kurs lernen Sie ein Ganzkörpertraining kennen, das eine Kombination aus allen fünf motorischen Hauptbeanspruchungsformen mit dem Fokus auf Kraft vermittelt. Dieses Training ist für alle Interessierten geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel, da die Übungen variiert und entsprechend angepasst werden können.
Technical English A2/B1
In the interconnected and modern business world, understanding and implementing Technical English can mean the difference between success and failure. If you have been searching answers to this unique language style, then you are right in this class where we will take a deep dive into the world of Technical English.
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto "Erst reinschnuppern, dann entscheiden" bieten wir einen kostenfreien Termin am Mi., 26.08.2026, 17:30 - 18:15 Uhr an.
Fit in Form
In einem angebrachten Tempo trainieren Sie Ihre Ausdauer und Ihre Muskulatur. So wird Ihr Körper mit Spaß in Form gebracht und Ihre Gesundheit gestärkt. Alle Übungen sind gelenkschonend, effektiv und helfen Ihnen, sich im Alltag fitter zu fühlen. Durch den Muskelaufbau wird Ihr Stoffwechsel angeregt und die Gelenke werden entlastet. Gerade wenn Sie sich in anderen Sportgruppen nicht wohlfühlen, sind Sie hier genau richtig! Sie benötigen übrigens keine sportlichen Erfahrungen – starten Sie einfach in ein neues Wohlbefinden und erlernen Sie Übungen, die umsetzbar sind.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Aqua Gymnastik Jogging
Aqua-Gymnastik-Jogging ist ein Ganzkörpertraining im Flachwasser, dass Beine, Arme, Schultern und die Haltemuskulatur beansprucht. Durch den Wasserwiderstand werden Gelenke und Sehnen geschont, da die Belastung deutlich geringer ist als beim normalen Laufen. Aquajogging eignet sich auch bei orthopädischen Beschwerden und ist nicht nur ein Ersatz, sondern eine ideale Ergänzung zum Lauftraining.
Aqua Rücken
Bei diesem Training wird der Schwerpunkt auf den gesamten Rumpfbereich gelegt. Dadurch werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, die im Alltag schnell dazu neigen zu verkümmern. Folgen sind Rückenschmerzen und andere orthopädische Probleme, denen man mit Aqua Rücken präventiv entgegenwirken kann.
Italienisch A1-A2
Findet zur Festigung der bisher erworbenen Kenntnisse auf Wunsch der TN statt.
Kursbuch: Campus Italia A1/A2, ab Lektion 6
Vinyasa Yoga
Im Vinyasa Yoga stehen fließende Bewegungsabläufe im Fokus. Die Wiederholungen bestimmter Sequenzen, aber auch dynamische Übergänge bewirken einen angenehmen und anspruchsvollen Flow. Die Asanas (Übungen) geben Kraft, lösen Blockaden und haben durch die fließenden Bewegungen im Einklang mit der Atmung eine meditative Wirkung. Dabei lernen Sie, Bewegung und Atmung bewusst miteinander zu verbinden. Grundkenntnisse sollten vorhanden sein. Bitte mitbringen: eine Decke.
Das Fett muss weg
Bauch, Beine und Po – diese Körperpartien empfinden Frauen am häufigsten als ihre Problemzonen. Aber auch andere Körperregionen profitieren von einem gezielten Training, bei dem Sie Bauch, Beine und Po besonders effektiv stärken und keine Muskelgruppe auslassen. Sie lernen Übungen zur gezielten Kräftigung großer Muskelgruppen kennen, wodurch der Insgesamtenergieverbrauch erhöht wird und die Fettreduktion unterstützt werden kann.
Yoga
Der Yoga der Energie ist eine Methode des Hatha-Yoga. Er ist ein ganzheitlicher Übungsweg und vermittelt den Teilnehmenden größere Achtsamkeit und eine bessere und liebevollere Wahrnehmung von Körper, Atem und Geist. Mit leichten Körperhaltungen in Verbindung mit dem Atem, mit speziellen Atemübungen und Energielenkungen lernen wir zu erkennen, wie wir strukturiert sind und welche Verhaltensweisen wir uns im Laufe unseres Lebens zu eigen gemacht haben. Wir probieren Alternativen aus, die uns zu mehr Gesundheit und Freude sowie zu mehr Ruhe und Lebendigkeit führen. Der körperbetonte und der meditative Aspekt halten sich hier die Waage.
Bitte mitbringen: bequeme und ggf. warme Sportbekleidung, rutschfeste Sportsocken oder Gymnastikschuhe, ggf. dicke Socken und eine Decke für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Rückenfitness
Schmerzen und Verspannungen in Nacken, Schulter oder Lendenwirbelsäule sind häufig Anzeichen und Vorboten ernsthafter Rückenbeschwerden. Mit diesem speziellen Trainingsprogramm können Sie etwas tun, bevor es zu spät ist. Rückenleiden können gelindert oder behoben werden. In einem Paket aus Muskelaufbautraining und Gymnastikprogramm erlernen Sie wirbelsäulengerechtes Verhalten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe sowie ein Handtuch.
Niederländisch A1
Kursbuch: Welkom! Neu A1-A2
Chinesisch C1
Kursbuch: Wird in der ersten Stunde des Kurses bekannt gegeben
Zeichnen mit Bleistiften – konzentriert, kreativ, überraschend vielseitig
In diesem Kurs lernen Sie eine besondere Technik des Zeichnens mit Bleistiften kennen. Durch das Schichten und Kombinieren unterschiedlicher Härtegrade entstehen differenzierte Tonwerte und feine Strukturen. Schritt für Schritt erarbeiten Sie diese Technik anhand von Übungen und einfachen Motiven und schulen dabei Beobachtung und zeichnerische Fähigkeiten. Der Kurs eignet sich für Einsteigende und Fortgeschrittene; individuelle Impulse ermöglichen eine Weiterentwicklung auf unterschiedlichen Niveaus.
Bitte mitbringen: sehr guter Anspitzer, Knetradiergummi, Radiergummi, dickes Zeichenpapier (ca. 170 Gramm), Bleistifte (Mindestausstattung: 3H, 2H, H, F, HB, B, 2B, 3B, 4B; optional erweiterbar bis 8B).
Philosophie als Lebenshilfe und Lebensratgeber
Schon in der Antike war die Philosophie neben ihren „klassischen“ Funktionen zugleich Lebenshilfe und Lebensratgeber. Das, was heute u.a. in Therapie und Psychologie geleistet wird, wurde vielfach von Philosophen übernommen: Ängste zu besiegen, Trost zu spenden, Trauer zu überwinden, Sinnstiftungen zu ermöglichen und bei der Suche nach „Glück“ zu unterstützen. Die dazu überlieferten Texte erweisen sich in zahlreichen Hinsichten als erstaunlich aktuell. Im Kurs werden verschiedene antike Ansätze der Lebenshilfe vorgestellt. Zu den behandelten Philosophen gehören z.B. Epikur, Epiktet, Seneca und Marc Aurel. Zum Vergleich werfen wir abschließend einen Blick auf moderne Ansätze, etwa bei Wilhelm Schmid, dem Autor der „Philosophie der Lebenskunst“.
Voraussetzungen: Freude am Denken und die Bereitschaft, von Woche zu Woche kleine Textauszüge zu lesen.
Gesprächskreis für Politik und Zeitgeschehen
In diesem Gesprächskreis findet ein moderierter Austausch zu aktuellen regionalen, überregionalen und internationalen politisch und gesellschaftlich relevanten Themen statt. Die Teilnehmenden bestimmen die Themen des Gesprächskreises selbst. Bei Bedarf werden auch Expert*innen zu bestimmten Themen eingeladen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach mitmachen, mitdiskutieren und Informationen sammeln.
Aqua Cycling
Aqua Cycling ist eine Trainingsform, die auf stationären Rädern im Wasser stattfindet und Elemente der Aqua Fitness beinhaltet, so dass Oberkörper und Arme aktiv mit ins Training einbezogen werden.
Stricken
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Strickens kennen. Sie erlernen das Aufschlagen und Aufnehmen von Maschen, rechte und linke Maschen, Randmaschen und alles, was dazu gehört. Bitte mitbringen: Garn für Übungszwecke, Wolle und passende Stricknadeln.
Schwedisch A1
Kursbuch: Wird am ersten Kursabend besprochen
Vinyasa Yoga
Im Vinyasa Yoga stehen fließende Bewegungsabläufe im Fokus. Die Wiederholungen bestimmter Sequenzen, aber auch dynamische Übergänge bewirken einen angenehmen und anspruchsvollen Flow. Die Asanas (Übungen) geben Kraft, lösen Blockaden und haben durch die fließenden Bewegungen im Einklang mit der Atmung eine meditative Wirkung. Dabei lernen Sie, Bewegung und Atmung bewusst miteinander zu verbinden. Bitte mitbringen: eine Decke.
Zumba®
ZUMBA® – ein Workout aus Spaß, Bewegung und toller Musik!
ZUMBA® ist ein Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Die verschiedenen Tanzstile und Aerobicelemente werden geschickt kombiniert, sodass man sich im Fluss der Musik bewegt.
ZUMBA® ist grundsätzlich für jede Person geeignet – egal wie fit oder wie alt man ist. Der Spaß steht im Vordergrund!
Die Intensität des Trainings kann individuell gesteuert werden und ist sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Lassen Sie sich vom Fluss der Rhythmen mitziehen!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, festes Schuhwerk (Hallenschuhe), ein Handtuch und ein Getränk.
Vorbereitungskurs Ehrenamtliche Hospizbegleitung
Die Begleitung von schwerstkranken und sterbenden Menschen und deren Zugehörigen ist eine besonders sensible und vielfältige Aufgabe. Die in den 60er Jahren entstandene Hospizbewegung hat die besonderen Bedürfnisse von schwerst- und lebensverkürzend kranken Menschen in den Blick genommen und macht seither ganz intensiv darauf aufmerksam. Besonders der Hospizbereich ist auf ehrenamtliche Unterstützung angewiesen. Der angebotene Lehrgang zur Vorbereitung auf diese Tätigkeit umfasst 110 Unterrichtseinheiten und bietet einen Einblick in das bestehende Netzwerk, die vielfältigen Unterstützungsmöglichkeiten. Auf Wunsch kann ebenfalls im Anschluss die Möglichkeit eines Praktikums/einer Hospitation im Hospiz am Meer und über den Ambulanten Hospizdienst ein Einblick in die Begleitung im häuslichen Bereich gemacht werden.
Dieser Vorbereitungskurs ist eine gemeinsame Veranstaltung des Fördervereins Hospiz am Meer e.V., der Hospiz am Meer gGmbH, dem Ambulanten Hospizdienst Norden und Umgebung e.V. sowie der Kreisvolkshochschule Aurich-Norden.
Information und Kontakt:
Hospiz am Meer, Hospizleitung Christina Bitiq, Tel.: (04931) 17739 00
Ambulanter Hospizdienst, Koordinatorin Rixte Sanders, Tel.: (04931) 9720888
Informationsveranstaltung: Mi., 02.09.2026, 17:30 Uhr, VHS-Bildungszentrum Norden, Uffenstr. 1.
Vorherige Anmeldung erforderlich.
Sütterlin - Alte Schrift schreiben, lesen und verstehen
Wer alte Familienunterlagen sichtet, wird auf Schriftstücke stoßen, die in der alten Schrift geschrieben wurden. Etwa auf Briefe der Großeltern oder Urgroßeltern. Wer Familienforschung betreibt, an anderen Sachgebieten Forschungen betreibt, oder wer in ein Historisches Museum geht, begegnet früher oder später alten Niederschriften und Urkunden. Bei weitem sind nicht alle diese alten Quellen in Lateinschrift übertragen worden. Selbst Software-Programme haben oft Schwierigkeiten bei der Übertragung von Frakturschriften. Das gilt umso mehr für handgeschriebene Aufzeichnungen, deren Buchstaben manchmal auch ausgeziert sind. Mit anderen Worten, viele der alten Schriftunterlagen lassen sich nur durch eigene Arbeit erschließen. Es ist also wichtig, die Fähigkeiten, alte Schriften selbst lesen zu können, aufrecht zu erhalten.
Dazu gehört auch, gewisse Kenntnisse zu Form und Wesen der alten Schreibweisen zu haben. Natürlich kann man heute mit Sütterlin-Schrift auch in eigenen Schriftstücken, sowie bei Platzkarten, Geburtstagskarten, Weihnachtsgrüßen, Einladungen oder ähnlichem damit für Überraschung sorgen und Glanzlichter setzen.
In dem Kursus wird das Schreiben des Abc in Sütterlin vermittelt. Mit dem Abc werden anschließend einfache Worte geschrieben und damit auch das flüssige Schreiben geübt. Ferner wird das Lesen von Frakturschrift, der alten Druckschrift, gefördert. Denn alte Formulare sind in Fraktur vorgedruckt und mit altdeutscher Handschrift ausgefüllt. Dabei wird auch ein Blick auf alte Abkürzungen geworfen, die beim Verstehen alter Schriftstücke hilfreich sind.
Gerne dürfen auch alte Schriftstücke, die vielleicht in der Familie vorhanden sind, mitgebracht werden.
Bitte mitbringen: Linienheft, Bleistift (HB) mit Anspitzer oder Federhalter.
Aquarellmalerei
Aus früheren Aquarellkursen hat sich eine engagierte Lern- und Arbeitsgemeinschaft entwickelt, die sich regelmäßig trifft, um ihre Kenntnisse in der Aquarellmalerei gezielt zu erweitern. Gemeinsam werden unterschiedliche Techniken erprobt, Erfahrungen ausgetauscht und gestalterische Fähigkeiten Schritt für Schritt weiterentwickelt. Die Gruppe bietet einen geschützten Lernraum, in dem Fragen gestellt, Methoden ausprobiert und individuelle Lernwege unterstützt werden – eingebettet in eine entspannte, kreative Atmosphäre.
Eingeladen sind alle, die bereits grundlegende Aquarell-Erfahrungen mitbringen und ihr Können gemeinsam mit anderen Lernenden vertiefen möchten.
Yoga
Yoga ist in jedem Alter möglich. Durch gezielte Übungen werden die Beweglichkeit der Wirbelsäule erhöht und Gelenke und Muskeln trainiert. Gezielte Atmung unterstützt den Abbau von Spannungen und Blockierungen. Die Aufmerksamkeit in den Übungen hilft uns, die Sprache unseres Körpers wieder zu verstehen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke und bequeme Kleidung.
Englisch B1
Kursbuch: Easy English B1.1, Lektion 4
Gymnastik von Kopf bis Fuß
Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit und ohne Musik. In diesem Kurs trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Jede Unterrichtsstunde ist abwechslungsreich und wird mit, sowie ohne Handgeräte durchgeführt. Ziel ist es, die Lebensqualität zu erhalten bzw. wiederzuerlangen. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende jeden Alters und Trainingsszustand. Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, Socken, Turnschuhe und ein Handtuch.
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
Das Konzept beinhaltet Ausdauertrainingsphasen zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems mittels Ausdauerübungen, Intervallmethoden, Laufen bzw. Laufspielen und (Step-)Aerobic Einheiten. Unterstützend werden verschiedene Kleingeräte und Alltagsgegenstände genutzt sowie vielfältige Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung integriert. Zielführend ist die Verbesserung der Herz-Kreislauftätigkeit, der Beweglichkeit, der Entspannungsfähigkeit und die Aufklärung zur Verminderung von Risikofaktoren.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird bei einer Teilnahme von mind. 80% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Die Höhe der Kostenerstattung variiert, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Frauengesprächskreis
In diesem Gesprächskreis erarbeiten und diskutieren Frauen Themen aus ihrem persönlichen Lebensbereich, aus Gesellschaft und Politik. Die Schwerpunkte liegen dabei auf frauen- und gesellschaftspolitischen Themen, die in kleinen Gruppen oder einzeln erarbeitet und vorbereitet werden. Am ersten Kurstag werden die Themen von den Teilnehmerinnen vorgeschlagen und gewählt.
Yoga für Frauen
Bewegung und Entspannung mit den bewährten Übungen des Hatha-Yoga (körperliches Yoga). Asanas und Pranayamas, die wir in vorherigen Kursen erfahren und geübt haben, werden weiter vertieft und durch neue ergänzt.
Die Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparates wird verbessert, Muskeln gekräftigt, die Durchblutung gefördert und der natürliche Fluss des Atems angeregt.
Den Abschluss der Stunde bildet eine Tiefenentspannung, aus der uns Gelassenheit, Kraft und Vitalität zufließen.
Der Kurs wendet sich an Frauen mit Vorerfahrung im Yoga, die ihre Kenntnisse weiter ausbauen möchten.
Bitte mitbringen: Decke oder Yogamatte, warme Socken und bequeme Kleidung.
Aroha®
Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter (Gesundheits-) Kurs. Ausdauer, Kraft, Entspannung und Freude im Dreiviertel-Takt. Holen Sie sich gute Laune und positive Ausstrahlung beim ständigen Wechsel spannungsvoller und entspannender Elemente aus dem Haka (Kriegstanz der Maori aus Neuseeland), Kung Fu und Tai Chi zu eigens dafür komponierter Musik. Sie steigern Ihre Kraft und Ausdauer, verbessern Ihr Körpergefühl sowie Ihre Bewegungskoordination. An dem Kurs können alle ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter sowie Trainingszustand teilnehmen. Es wird grundsätzlich barfuß unterrichtet. Sie können aber auch mit Socken oder Turnschuhen trainieren. Bitte mitbringen: lockere Gymnastikkleidung und ein Handtuch.
Lachyoga für Kids & Co.
Gemeinsam die Lachmuskeln trainieren! Mit Oma, Opa, Mama, Papa, Tante oder Onkel: In dieser lebendigen Stunde toben wir durch witzige Übungen, lösen Alltagsstress und feiern unvergessliche Momente. Für strahlende Kinderaugen und fröhliche Begleiter*innen.
Das gemeinsame Lachen tut Körper und Seele gut. Es stärkt die Abwehrkräfte, löst Spannungen und lässt die Bindung zwischen Klein und Groß noch enger werden.
Bei akuten gesundheitlichen Einschränkungen, nach Operationen oder ansteckenden Infekten: Bitte vorab ärztlichen Rat einholen oder von der Teilnahme absehen.
Teilnahmebedingungen: pro Kind jeweils eine Begleitperson.
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Alltagskleidung, Trinkflasche mit stillem Wasser oder Tee.
Bewegungsförderug - Tanzen im Sitzen
"Tanzen im Sitzen" ist ein inklusives Bildungsangebot speziell für Menschen mit Beeinträchtigungen. Der Kurs ermöglicht es ihnen, die Freude am Tanz zu erleben, verbessert ihre Beweglichkeit und Koordination durch angepasste Tanzroutinen im Sitzen und fördert die Durchblutung und Muskulatur. In einer unterstützenden Umgebung schafft der Kurs soziale Interaktion und Gemeinschaftssinn und bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich durch Musik und Rhythmen auszudrücken und Spaß zu haben.
Shibashi
SHIBASHI ist eine altchinesische sanfte Bewegungsform, die bei regelmäßiger Anwendung zur körperlichen sowie geistigen Gesundheit und Ausgeglichenheit führt. Philippinische Nonnen haben diese Form der Bewegung vor vielen Jahren nach Europa gebracht. Shibashi besteht aus 18 harmonischen Körperübungen mit Bildern wie "Hände winken am Seeufer" oder "einen Regenbogen malen". Diese helfen uns, zur Einheit von Gedanken, Atem und Bewegung zu finden. Die Übungen werden langsam und im Stehen durchgeführt (möglich auch im Sitzen und Liegen). Am Anfang wird jede Übung mindestens sechsmal wiederholt – für ein schnelles Erlernen und Einprägen. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende jeden Alters. Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, Socken, Turnschuhe und ein Handtuch.
Kochkurs "Lecker schmecker!"
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene Lebensmittel und Gerichte kennen. Im Rahmen des Kurses werden mit wenigen Zutaten schnelle, einfache und vor allem leckere Gerichte zubereitet.
Freie Ölmalerei
„Kunst ist dazu da, den Staub des Alltags von der Seele zu waschen.“ Im Sinne dieses Zitats von Pablo Picasso treffen Sie sich in gemütlicher Atelieratmosphäre zur Ölmalerei. Der Kurs richtet sich an Anfangende und Fortgeschrittene gleichermaßen. Motiv, Stil und Maltechnik können frei gewählt werden. Ziel des Kurses ist es, eigene kreative Ausdrucksmöglichkeiten zu entdecken und malerische Fähigkeiten weiterzuentwickeln.
Bitte mitbringen: vorhandene Malutensilien.
Kommunikationstraining - Bunter Nachmittag
Der „Bunte Nachmittag“ lädt Menschen zu einem vielfältigen und inklusiven Miteinander ein und stärkt auch das Gefühl der Zugehörigkeit . Ob beim gemeinsamen Kochen und Backen, beim Spielen oder kreativen Gestalten – hier steht das Erleben von Gemeinschaft, der soziale Austausch und die Freude an gemeinsamen Aktivitäten im Mittelpunkt. Zudem kann jeder Mensch die eigenen Kompetenzen einbringen und fördern. Die Teilnehmenden lernen voneinander und miteinander – unabhängig von individuellen Voraussetzungen.
Niederländisch A2
Kursbuch: Welkom! Neu A1-A2
Englisch B1
Kursbuch: Wird am ersten Kursabend besprochen
Austauschreihe zu aktuellen (über-)regionalen und internationalen politischen und gesellschaftlichen Themen
In diesem Austausch findet eine moderierte Diskussion zu aktuellen regionalen, überregionalen und internationalen politisch und gesellschaftlich relevanten Themen statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir freuen uns über Teilnehmende aus allen Altersschichten. Einfach mitmachen, mitdiskutieren und Informationen sammeln. Die einzelnen Themenschwerpunkte werden frühzeitig bekanntgegeben. Eine Teilnahme an allen oder auch an einzelnen Terminen ist möglich.
In Abstimmung mit der Staatsbürgerlichen Bildungsgemeinschaft Norden e.V. ("OMAS GEGEN RECHTS") und der Partnerschaft für Demokratie im Landkreis Aurich.
Vom digitalen Foto zum Fotobuch
Warum die digitalen Fotos auf dem PC oder Handy verstauben lassen? Mit einem Fotobuch lassen sich ihre besonderen Momente viel besser anschauen und zeigen. Es bietet die Möglichkeit, Ihre Fotos mit persönlichen Texten zu versehen und ist auch ein schönes Geschenk. Wie sie Ihr persönliches Fotobuch am PC gestalten und online bestellen, zeigt dieser Kurs. Die Bearbeitung erfolgt mit der kostenlosen CEWE Color Software. Noch während des Kurses erstellen Sie Ihr eigenes Fotobuch.
Bitte mitbringen: vorsortierte Fotos (nicht mehr als 100) auf USB Stick oder Speichermedium.
Body Shape mit Pilates Elementen
In diesem Kurs trainieren wir ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren. Durch Pilates Elemente wird die Haltung durch Formen der Taille und des Gesäßes, Straffen des Bauches und der Oberschenkel verbessert. Ihre Kraft und Beweglichkeit werden gefördert, ebenso wie Ihre Koordination. Bringen Sie Ihren Körper mit diesen unterschiedlichen und abwechslungsreichen Übungen in Shape = in Form.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Italienisch C1
Die idiomatischen Ausdrücke im Italienischen, auch Redewendungen oder Idiomatismen genannt, sind Wendungen, deren Gesamtbedeutung sich von der wörtlichen Bedeutung der einzelnen Wörter unterscheidet und nicht aus dieser abgeleitet werden kann. Sie sind typische Ausdrucksformen einer Sprache, sie werden verwendet, um die Sprache zu bereichern und die lokale Kultur besser zu verstehen, und sie lassen sich nicht direkt in anderen Sprachen übersetzen, ohne ihren Sinn zu verlieren. Zum Beispiel auf Deutsch: Stammtisch. Natürlich findet der Unterricht ausschließlich auf Italienisch statt.
Kursbuch: Zeitschrift Adesso, Ausgabe wird im Unterricht gesagt.
Nähen Auffrischungskurs
Wenn Sie schon länger nicht mehr genäht haben, Ihre Kenntnisse jedoch auffrischen möchten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Sie frischen bereits Erlerntes auf und erweitern Ihre Nähkenntnisse Schritt für Schritt. Vermittelt werden wichtige Grundlagen, damit Sie erste eigene Projekte wie Taschen, Kissen oder ähnliche Näharbeiten selbstständig umsetzen können.
Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine (falls vorhanden), Stoff, passendes Nähgarn, Schere, etc.
Hatha Yoga
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga kennen oder von Grund auf kennenlernen möchten – unabhängig von Alter, Fitness oder Beweglichkeit. Die Asanas (Körperhaltungen) werden so vermittelt, dass sie rückengerecht durchgeführt werden und Sie lernen die Haltungen so einzurichten, dass sie Ihrer Wirbelsäule guttun.
Atemübungen und eine Tiefenentspannung am Ende jeder Einheit runden die Praxis ab. Alle können Yoga praktizieren – weil es nur um die eigenen Grenzen geht. Yoga hilft, diese zu finden, zu fühlen und liebevoll damit umzugehen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. Decke, Kissen, warme Socken.
Präventionskurs für Laufeinsteigende und Wiedereinsteigende
Einen Einstieg ins Laufen finden, um langfristig seine Kraft und Ausdauer zu steigern, um so im Alltag fitter zu sein, das beinhaltet der Präventionskurs "Laufend unterwegs" (zertifiziert nach dem dt. Standard Prävention § 20 SGB V). 12 Wochen lang steht neben dem moderaten Laufen und Gehen und ganz viel Spaß an der Bewegung in der Gruppe, auch Kräftigung und Dehnung an, um die Beweglichkeit aller Muskelgruppen zu aktivieren. Ziel des Kurses: 30 Minuten durchgehend ohne Pause laufen!
Der Kurs findet ab dem 10. September 2026 einmal wöchentlich donnerstags von 18:15 bis 19:45 Uhr statt; die zweite Einheit erfolgt als Hausaufgabe. Nach erfolgreicher Beendigung wird der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst. Kursende: 26.11.2026. Bei Interesse besteht die Möglichkeit eines Anschlusskurses (4–6 Wochen für Fortgeschrittene), um sich auf den Ossiloop im Frühjahr 2027 vorzubereiten (Ziel: 60 Minuten am Stück ohne Pause laufen). Bitte mitbringen: wettergerechte und sichtbare Kleidung (reflektierende Materialien bei Dunkelheit) und ggfs. eine Pulsuhr.
Niederländisch A2
Kursbuch: Welkom! Neu A1-A2
Spanisch B2
Kursbuch: Impresiones B2
Russisch A2
Kursbuch: Otlitschno A1 Hueber, Jasno A1, ab Lektion 8
Knipsen Sie noch oder fotografieren Sie schon?
In diesem Kurs lernen Sie die technischen Funktionen Ihrer Kamera besser kennen. Anschaulich und leicht verständlich behandeln wir Themen wie Blende, Zeit, Weißabgleich, Autofokus und Wahl des richtigen Objektivs. Mit einer Einführung in die Grundlagen der Bildgestaltung werden Ihre Fotos echte Hingucker. Der fotografische Blick und das Auge fürs Motiv werden bei Themen wie: harmonische Bildaufteilung mittels goldenem Schnitt, Perspektive und optimaler Einsatz von Hoch- und Querformaten geschult. An zahlreichen Motivbeispielen wird geübt, wie die theoretischen Erkenntnisse praktisch umgesetzt werden können. An einem Samstag findet eine gemeinsame Exkursion z.B. nach Greetsiel statt.
Bitte mitbringen: Digitale Kamera, die über Zeit- (AV-A), Blendeautomatik (TV, S) und manuelle Zeit- und Blendeneinstellung (M) verfügt, Bedienungsanleitung, Batterien bzw. Akku und Speicherkarte.
Wärmepumpen verstehen
Sie planen den Umstieg auf eine umweltfreundliche Heizung oder interessieren sich für energieeffizientes Bauen und Sanieren? In diesem kompakten Abendkurs erhalten Sie einen verständlichen Überblick über das Thema Wärmepumpe - vom Funktionsprinzip über die verschiedenen Systeme bis zur Planung, Förderung und Wirtschaftlichkeit.
Anhand praktischer Beispiele zeigen wir, für wen sich Wärmepumpen besonders eignen und worauf bei der Umsetzung zu achten ist. Ideal für Hausbesitzer*innen, Bauwillige und alle, die zur Energiewende beitragen möchten.
Tribal Dance
Beim Tribal Dance geht es um das Gemeinsamkeitsgefühl, aber auch die Sehnsucht nach Ursprünglichkeit, Tradition, Verbindung von Natur und Kultur, sowie das Bedürfnis nach klarer Organisation und Übersichtlichkeit. Es handelt sich um einen Phantasietanz, tänzerischen Dialekt, der durch geheime Zeichen der Körpersprache während des Tanzens vermittelt wird. Es ist ein Gruppentanz, ein*e Tänzer*in führt, die anderen folgen. Die Führung kann beliebig gewechselt werden. Einzelne Bewegungen und Zeichen werden gelernt und zu einer Performance zusammengefügt. Der Tanz entsteht während des Tanzens. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, evtl. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Aqua Rücken
Bei diesem Training wird der Schwerpunkt auf den gesamten Rumpfbereich gelegt. Dadurch werden Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, die im Alltag schnell dazu neigen zu verkümmern. Folgen sind Rückenschmerzen und andere orthopädische Probleme, denen man mit Aqua Rücken präventiv entgegenwirken kann.
Kundalini Yoga für Alle
Yoga, Teil des Ayurveda – des Wissens vom Leben – ist mindestens 5.000 Jahre alt und lehrt uns das Zusammenspiel von Körper und Geist. Ziel des Kurses ist es, Übungen für Wirbelsäule und Nackenbereich, Stoffwechsel und Nervensystem zu erarbeiten, die der grundlegenden Gesundheit dienen.
Mentale Übungen und Entspannungstechniken werden vermittelt und dienen der Stressreduzierung bei innerer Unruhe, Ängsten und Schlafstörungen.
Eine Übungsreihe besteht aus 3 Elementen:
1) Asanans (Körperübungen): zur Linderung körperlicher Beschwerden und Stärkung des Immun- und Nervensystems
2) Pranayama (Atemübungen): Atem und Entspannungstechniken, die zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führen
3) Dhyan (Meditation): durch Konzentration verbessern Sie den Zugang zu den eigenen Gefühlen und erreichen so die positive Ausrichtung des eigenen Geistes
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Unterlage, einen Schal und Wasser.
Die Gedanken sind frei. Wirklich?
„Die Gedanken der herrschenden Klasse sind in jeder Epoche die herrschenden Gedanken, d. h. die Klasse, welche die herrschende materielle Macht der Gesellschaft ist, ist zugleich ihre herrschende geistige Macht. ... Die herrschenden Gedanken sind weiter Nichts als der ideelle Ausdruck der herrschenden materiellen Verhältnisse, die als Gedanken gefaßten herrschenden materiellen Verhältnisse; also der Verhältnisse, die eben die eine Klasse zur herrschenden machen, also die Gedanken ihrer Herrschaft…“ (Marx 1846) Mal sehen, wie das so ist mit Kriegstüchtigkeit, Demokratie und Verantwortung, Nationalstaat und Bürgersinn, Gerechtigkeit und Steuern…
In diesem Kurs wollen wir uns mit den großen unvollendeten Versuchen auseinandersetzen, den Zusammenhang von materiellem Sein und gesellschaftlichem Bewusstsein zu ergründen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Italienisch C1
Die idiomatischen Ausdrücke im Italienischen, auch Redewendungen oder Idiomatismen genannt, sind Wendungen, deren Gesamtbedeutung sich von der wörtlichen Bedeutung der einzelnen Wörter unterscheidet und nicht aus dieser abgeleitet werden kann. Sie sind typische Ausdrucksformen einer Sprache, sie werden verwendet, um die Sprache zu bereichern und die lokale Kultur besser zu verstehen, und sie lassen sich nicht direkt in anderen Sprachen übersetzen, ohne ihren Sinn zu verlieren. Zum Beispiel auf Deutsch: Stammtisch. Natürlich findet der Unterricht ausschließlich auf Italienisch statt.
Kursbuch: Zeitschrift Adesso, Ausgabe wird im Unterricht gesagt.
Aqua Power
Aqua Power ist ein intensives Training des ganzen Körpers. Im de Baalje findet das Training im Tiefwasser statt, im Seminarhotel mit Bodenkontakt. Bei Tiefwasser bleiben Sie mittels einer Auftriebshilfe über Wasser und können den Puls in die Höhe schnellen lassen. Durch dieses intensive Training können viele Kalorien verbrannt und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt werden.
Feldenkrais
Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode kann dazu beitragen, dass verloren gegangene Wahrnehmungs- und Bewusstseinsfunktionen neu gebildet werden. Verspannte Muskulatur wird positiv beeinflusst, das Gleichgewicht verbessert sich und das Körperbild wird vollständiger erlebt. Feldenkrais fördert die Beweglichkeit insgesamt und hilft z. B. Verspannungen abzubauen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und kann insgesamt zu mehr Ausdauer, Wohlbefinden und Vitalität beitragen. Die Bewegungsübungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt, die eigenen Grenzen werden dabei respektiert. Sie lernen, wie Sie eine Bewegung ausführen, bezogen auf die Kraft, die Geschwindigkeit, die Richtung – was bewegt sich mit bei der Bewegung, die ich mache, wie reagiert die Atmung?
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen.
Canva von A bis Z
Canva bietet zahlreiche Möglichkeiten, professionelle Inhalte für Social Media und Marketing zu gestalten. In diesem Workshop lernen Sie nicht nur die wichtigsten Grundlagen des Programms kennen, sondern setzen auch KI-gestützte Funktionen ein, um Ihre Arbeitsabläufe zu erleichtern. Darüber hinaus entwickeln Sie einen strukturierten Social Media Plan, mit dem Sie Inhalte strategisch planen und effizient umsetzen können.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Aquagymnastik
Aquagymnastik nach Rehabilitationsstandard nutzt den Auftrieb im Wasser, um Bewegungen wieder möglich zu machen, die vorher aufgrund verschiedenster Ursachen so nicht ausgeführt werden konnten. Das Element "Wasser" wirkt auf den Körper und die Muskulatur wird gestärkt. Durch die achsengerechten Bewegungen im Wasser werden die Gelenke entlastet. Bewegung kann so wieder Spaß machen.
Hinweis: Für diesen Kurs ist keine Abrechnung von Rehabilitationsverordnungen möglich.
Faszination Faszien-Fitness mit Feldenkrais
Unser Körper ist von einem Netz von Faszien durchzogen, das sämtliche Strukturen umgibt. Neben Stütz- und Verbindungsfunktionen ist es ein propriozeptives Sinnesorgan sowie Leitbahn- und Kommunikationssystem für zahlreiche Stoffwechsel- und Regulationsprozesse. Faszien dienen zusätzlich noch als Speicher für kinetische Energie und unterstützen die Muskelarbeit. Im Alter, bei Bewegungsmangel aber auch bei Stress können sie sich verfestigen, verkürzen, verfilzen und verkleben. Dadurch ist unsere Beweglichkeit bis zur Schmerzhaftigkeit eingeschränkt. Feldenkrais-Lektionen zielen in sanfter Weise auf Wahrnehmung, Belebung, Verlängerung und Elastizität, um die Funktionalität zu verbessern.
Bitte mitbringen: bequeme und ggf. warme Sportbekleidung, rutschfeste Sportsocken oder Gymnastikschuhe, ggf. dicke Socken und eine Decke für die Entspannung, ein Handtuch, ein Kissen und ein Getränk.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Aqua Cycling
Aqua Cycling ist eine Trainingsform, die auf stationären Rädern im Wasser stattfindet und Elemente der Aqua Fitness beinhaltet, so dass Oberkörper und Arme aktiv mit ins Training einbezogen werden.
Aquagymnastik
Aquagymnastik nach Rehabilitationsstandard nutzt den Auftrieb im Wasser, um Bewegungen wieder möglich zu machen, die vorher aufgrund verschiedenster Ursachen so nicht ausgeführt werden konnten. Das Element "Wasser" wirkt auf den Körper und die Muskulatur wird gestärkt. Durch die achsengerechten Bewegungen im Wasser werden die Gelenke entlastet. Bewegung kann so wieder Spaß machen.
Hinweis: Für diesen Kurs ist keine Abrechnung von Rehabilitationsverordnungen möglich.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Aqua Cycling für Anfangende
Aqua Cycling ist eine Trainingsform, die auf stationären Rädern im Wasser stattfindet und Elemente der Aqua Fitness beinhaltet, so dass Oberkörper und Arme aktiv mit ins Training einbezogen werden.
Aqua Aerobic
Aqua Aerobic ist ein Ganzkörpertraining im Flachwasser, dass durch Wasserauftrieb und -widerstand die Gelenke entlastet. Die Übungen wechseln zwischen Einheiten mit und ohne Geräte oder Hanteln und trainieren Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv. Aqua Aerobic steigert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, während Dehnübungen für Entspannung sorgen. Im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik ist es fitnessorientierter und enthält viele Aerobic-Elemente, begleitet von motivierender Musik.
Stadtrundgang durch das jüdische Norden
Seit dem 16. Jahrhundert gehörten jüdische Familien zum Bild unserer Stadt. Während der Herrschaft der Nationalsozialisten nahm die antisemitische Hetze auch gegen die Norder Juden immer mehr zu und erreichte einen ersten Höhepunkt während der Pogromnacht im November 1938. Bis 1940 hatte man alle jüdischen Einwohner*innen Nordens dazu gebracht, ihre Heimatstadt aufzugeben. Aber sie haben hier Spuren hinterlassen, denen während des Rundgangs gefolgt wird.
Treffpunkt: 15:00 Uhr, Am Marktplatz vor den "Drei Schwestern".
Stimme stärken - Sing- und Vorlesenachmittag
Der Kurs "Stimme stärken - Sing- und Vorlesenachmittag" bietet eine umfassende Erfahrung zur Verbesserung der stimmlichen Ausdrucksfähigkeit und zur Förderung der Freude am Singen und Vorlesen. Gemeinsam werden Lieder aus verschiedenen Genres gesungen und kurze Texte vorgelesen – mal leicht und heiter, mal berührend und ausdrucksstark. Dabei steht nicht nur die Förderung stimmlicher Fähigkeiten im Mittelpunkt, sondern auch der kreative Ausdruck, der soziale Austausch und das Erleben von Gemeinschaft. So werden neben stimmlichen auch soziale Kompetenzen gestärkt – durch Zuhören, Mitmachen und gegenseitige Wertschätzung. Ein lebendiges Angebot für alle, die ihre Stimme entdecken, sich persönlich weiterentwickeln und aktiv Teil einer offenen, respektvollen Gemeinschaft sein möchten.
Aqua Aerobic
Aqua Aerobic ist ein Ganzkörpertraining im Flachwasser, dass durch Wasserauftrieb und -widerstand die Gelenke entlastet. Die Übungen wechseln zwischen Einheiten mit und ohne Geräte oder Hanteln und trainieren Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv. Aqua Aerobic steigert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, während Dehnübungen für Entspannung sorgen. Im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik ist es fitnessorientierter und enthält viele Aerobic-Elemente, begleitet von motivierender Musik.
Nach dem Rehasport - und was dann?
Eine ärztliche Rehasportverordnung wird je nach Indikation über einen individuell unterschiedlichen Zeitraum veranlasst. Häufig besteht aber auch nach den ärztlich verordneten Rehasporteinheiten noch Bedarf, „dranzubleiben“, um das Rehabilitationsziel aufrechtzuerhalten. Auf diese Bedarfe geht das neue Kursformat ein und richtet sich an Personen, die in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, aber ihre Beweglichkeit erhalten oder fördern möchten.
In diesem Kurs werden Koordination, Balance, Dehnung, Entspannung sowie Muskelaktivierung und -erhaltung erlernt und geübt. Der Kurs ist kein Full-Power-Kurs, sondern es wird mit viel Spaß das Wohlbefinden und die Beweglichkeit gefestigt bzw. gesteigert nach dem Motto: Fit bleiben oder fit werden.
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.
Yoga mit kleinen Meditationseinheiten
In diesem Kurs verbinden wir eine leichte Yogapraxis mit kleinen Meditationseinheiten. Die Verbindung von Körper-, Atem- und Meditationsübungen werden vermittelt und führen in eine geistige und körperliche Ruhe. Wir gewinnen dadurch neue Klarheit und unterstützen unsere körperliche und seelische Gesundheit.
Bitte mitbringen: bequeme und ggf. warme Sportbekleidung, rutschfeste Sportsocken oder Gymnastikschuhe, ggf. dicke Socken und eine Decke für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Aqua Aerobic
Aqua Aerobic ist ein Ganzkörpertraining im Flachwasser, dass durch Wasserauftrieb und -widerstand die Gelenke entlastet. Die Übungen wechseln zwischen Einheiten mit und ohne Geräte oder Hanteln und trainieren Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv. Aqua Aerobic steigert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, während Dehnübungen für Entspannung sorgen. Im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik ist es fitnessorientierter und enthält viele Aerobic-Elemente, begleitet von motivierender Musik.
Bunte Welten erschaffen
Tauchen Sie ein in die zauberhafte Welt des Mosaiks und bringen Sie Ihre Kreativität zum Ausdruck. In diesem Anfängerkurs gestalten Sie Ihr eigenes individuelles Mosaikobjekt. Ob dekoratives Tablett, Untersetzer, Gartenstecker oder Vogeltränke. Am Ende nehmen Sie Ihr persönliches Kunstwerk mit nach Hause und können damit Ihre Wohnung oder Ihren Garten dekorieren. Zusätzlich verhilft Ihnen diese Arbeit zu purer Entspannung. Bitte mitbringen: Trinken, Einweghandschuhe und Kittel.
Boogie Woogie
Der Boogie Woogie ist der Vorläufer des Rock 'n' Roll. Er wird getanzt zur Musik der 1940er/1950er und 1960er Jahre, sowie zu zeitgemässen Klängen. Von daher ein Tanz für Alt und Jung. Inhalt des Workshops: Grundschritt (6er Schritt), Tanzhaltung, Führen, Platzwechsel, Drehungen und Figuren. Bitte beachten: Im Vergleich zum Basiskurs können die vorgenannten Lernziele nur teilweise erreicht bzw. vermittelt werden. Anmeldung bitte nur paarweise. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Sportliche Kleidung von Vorteil; leichte Turn- oder Sportschuhe mit "drehfreudiger" Sohle.
Zertifikat Deutsch A2/B1
Anmeldungen werden bis spätestens fünf Wochen vor dem Prüfungstermin akzeptiert!
Bitte beachten Sie:
Die Prüfungszertifikate werden künftig ausschließlich in digitaler Form zur Verfügung gestellt.
Aus diesem Grund ist es immer wichtig, dass bei der Anmeldung eine gültige und regelmäßig genutzte E-Mail-Adresse angegeben wird.
Bitte prüfen Sie Ihre Angaben sorgfältig, da die Zertifikate nach Ausstellung digital an die hinterlegte E-Mail-Adresse übermittelt werden
Zertifikat Deutsch B2
Anmeldungen werden bis spätestens fünf Wochen vor dem Prüfungstermin akzeptiert!
Bitte beachten Sie:
Die Prüfungszertifikate werden künftig ausschließlich in digitaler Form zur Verfügung gestellt.
Aus diesem Grund ist es immer wichtig, dass bei der Anmeldung eine gültige und regelmäßig genutzte E-Mail-Adresse angegeben wird.
Bitte prüfen Sie Ihre Angaben sorgfältig, da die Zertifikate nach Ausstellung digital an die hinterlegte E-Mail-Adresse übermittelt werden
Erste Wassergewöhnung
Bei der Wassergewöhnung und -bewältigung lernen die Kinder das Element Wasser langsam mit den Eltern kennen, indem verschiedene Spiele und erste Übungen kombiniert werden. Die Wassergewöhnung zielt darauf, den Kindern spielerisch die Angst vor dem Wasser zu nehmen. Durch kleinere Übungseinheiten wie dem "Frosch" und der "Robbe" werden die Kinder dazu animiert, mehr zu lernen und einzelne Voraussetzungen für das Seepferdchen zu erreichen. In unseren Wassergewöhnungskursen werden Kinder ab 2 Jahren aufgenommen und von den Eltern im Wasser mit Unterstützung der Schwimmlehrerinnen begleitet.
vhs.cloud
Die Digitalisierung ist inzwischen ein globales Thema. Die Arbeitswelt verändert sich, die Lehr- und Lernwelt ist im Umbruch. Die Volkshochschulen reagieren auf diese Entwicklung. Die vhs.cloud ist die Lernplattform für Volkshochschulen in Deutschland. Sie wird vom Deutschen Volkshochschul-Verband e.V. betrieben und steht allen Volkshochschulen zur Verfügung. Volkshochschulen können in der vhs.cloud "virtuelle" Kurse einrichten. Dabei kann es sich um einen Kurs handeln, der Ihren Präsenzkurs um einige Online-Angebote ergänzt oder auch um Kurse, die überwiegend oder ausschließlich online durchgeführt werden. Beispielsweise erhalten Sie in der vhs.cloud Zugriff auf Kursmaterialien und Inhalte, Möglichkeiten zur Vertiefung von Lerninhalten oder zum Austausch mit Ihren Mitlernenden.
Der Kurs in der vhs.cloud ersetzt somit nicht das gemeinsame Lernen in der Volkshochschule. Das Seminar vermittelt den Umgang mit der vhs.cloud zur Moderation eines Kurses.
Qualifizierung "Ehrenamtliche Seniorenbegleitung" DUO
Die Qualifizierung „Seniorenbegleitung“ soll älteren Menschen helfen, möglichst lange ein selbstständiges und selbst bestimmtes Leben – möglichst im eigenen Heim oder der eigenen Wohnung – zu führen. Während der Qualifizierung lernen die Teilnehmenden die besondere Situation älterer Menschen und die spezifischen Probleme des Alters kennen und verstehen. Sie werden qualifiziert, ältere Menschen in Seniorenheimen, zu Hause oder in Altenkreisen kompetent zu begleiten.
Die Qualifizierung schließt mit einem Zertifikat ab.
Die Schulung umfasst insgesamt 30 Unterrichtseinheiten. Zur Schulung gehört ein 20-stündiges Praktikum in einer Einrichtung für Senior*innenbetreuung, z.B. Mehrgenerationenhaus, Kirchengemeinde oder Seniorenzentrum.
Kostenfreie Informationsveranstaltung: Mi., 19.08.2026, 15:00 - 16:00 Uhr, in den Räumlichkeiten der St. Victor-Kirchengemeinde, Pestalozziallee 15, 26624 Südbrookmerland.
Information und Kontakt: Anja Heyken, Tel.: (04931) 1870-200 oder Marlies Reinsberg, Tel.: (04941) 162222.
Diese Veranstaltung wird in Kooperation mit der Freiwilligenakademie Niedersachsen durchgeführt und gefördert durch das Land Niedersachsen.
Acrylic Pouring "Wir lassen Farben tanzen"
Kennen Sie schon Acrylic Pouring?
Bei dieser noch recht neuen, experimentellen Kunstform werden flüssige Acrylfarben in mehreren Farbschichten mit unterschiedlichen Techniken auf die Leinwand gegossen. Es entstehen wunderbare Farbverläufe, spannende Farbkontraste und faszinierende abstrakte Bilder.
Möchten Sie es einfach mal ausprobieren?
In diesem Schnupperkurs lernen die Teilnehmenden, wie Leinwände vorbereitet werden, welche Farben sich für Fluid Art eignen und wie diese gemischt werden. Im Anschluss erhalten sie einen theoretischen Überblick über die verschiedenen Techniken des Acrylic Pouring.
Gemeinsam kann ein persönliches Wunschbild gestaltet werden. Die Teilnehmenden wählen aus über 20 Farben ihre Favoriten aus und erhalten das notwendige Hintergrundwissen, um diese mit Pouring-Medium und Silikonöl selbst vorzubereiten. Mit der „Flip-Cup“ Technik gießen sie ein einzigartiges Bild mit magischen Zellen ganz nach ihren Vorstellungen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig, die Teilnehmenden müssen weder zeichnen noch malen können, sondern nur Fantasie und Freude am Gestalten mit Farben mitbringen.
Trockene Acrylfarbe lässt sich nur schwer aus Kleidung entfernen. Bitte verzichten Sie an dem Tag auf Ihre Lieblings-Kleidungsstücke. Die Bilder benötigen nach dem Gießen einige Tage zum Durchtrocknen und können daher erst später abgeholt werden. Weitere Informationen und Beispiele zum Acrylic Pouring finden Sie auf www.Nordsee-Art.de
Das gesamte Material wird im Kurs zur Verfügung gestellt.
Erfolgreich argumentieren
Wir tauschen täglich Informationen und Meinungen aus, von denen wir erwarten, dass unsere Gesprächspartner*innen sie ernst nehmen. Mal tun sie das, mal nicht. Tun sie es nicht, obwohl uns viel daran liegt, setzen wir andere Mittel ein: zwingen, überreden, überzeugen. Mit Zwang können wir schnell zum Erfolg kommen. Wir müssen aber einen anhaltenden Druck ausüben, weil die anderen nur auf eine Gelegenheit warten, sich dem Zwang zu entziehen. Freunde oder Freundinnen machen wir uns damit nicht. Beim Überreden verwenden wir eine Art sanften Zwang. Die anderen machen mit, ohne ernsthaft bei der Sache zu sein, und gehen früher oder später ihrer eigenen Wege. Wenn wir argumentieren, wollen wir die Anderen von unserer Meinung überzeugen.
Farb-Typberatung
Lassen Sie Ihre Farben leuchten! Kennen Sie bereits Ihre persönlichen Farben? Wissen Sie, welcher Farbtyp Sie sind?
Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, dies herauszufinden.
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Farben und lassen Sie sich inspirieren.
Die Dozierende vermittelt mit viel Erfahrung und Leidenschaft, wie Farben das Auftreten positiv beeinflussen und das Selbstbewusstsein stärken können.
Einführung in die Farbtypberatung
Bestimmung des individuellen Farbtyps: Frühling, Sommer, Herbst oder Winter
Wirkung von Farben und ihre gezielte Anwendung zur Unterstützung der persönlichen Ausstrahlung
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Es wird empfohlen, zwei Kleidungsstücke in den Lieblingsfarben mitzubringen. Für eine unverfälschte Analyse sollte möglichst wenig Make-up getragen werden.
Der Kurs richtet sich an alle Interessierten – unabhängig von Alter, Konfektionsgröße oder Geschlecht. Im Mittelpunkt stehen das persönliche Wohlbefinden und die individuelle Farbwirkung.
60+ - Na und?! Jetzt geht es richtig los!
Frauen werden im Alter unsichtbar und oft zurückgewiesen. Dieser Workshop geht auf Ihre individuellen Fähigkeiten und Ihren Erfahrungsschatz ein, um Austausch und Unterstützung zu bieten. Sie erkennen Ihr Potenzial, Ihre Stärken und nutzen diese für Ihre Ziele und Ihre Neuorientierung. Sie schärfen Ihr Profil. An diesem Tag betrachten wir Ihr Selbstbild und optimieren Ihre Außenwirkung. Sie werden bei einer systematischen Bestandsaufnahme Ihrer eigenen Biographie unterstützt und können das Erfahrene und Erlernte mit den eigenen Wünschen und Interessen zusammenbringen. Die Reflexionsarbeit ist Ihre persönliche Schatzkiste.
Inhalte:
- Kompetenztraining mit dem ProfilPASS als Unterstüztung
- Was zieht sich wie ein Roter Faden durch Ihr Leben?
- Wie können Sie mit Ihrer Erfahrung punkten, verändern, verbessern?
- Fachliches und persönliches "Know-How": Wie geht es weiter?
- Betrachtung Ihres persönlichen Umfelds
- Welche Wünsche und Ziele haben Sie?
Wir bitten um Ihre Anmeldung mit Angabe der E-Mail-Adresse.
Aqua Zumba®
Wenn Sie schon immer einmal Zumba®, die Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen ausprobieren wollten, Sie aber Ihre Gelenke nicht belasten wollen, probieren Sie Aqua Zumba® aus. Durch den Auftrieb des Wassers erreichen Sie eine Schonung der Gelenke und Sie können durch den Wasserwiderstand zusätzlich zum Ausdauertraining ein Krafttraining verzeichnen.
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Alpakas
Lassen Sie sich in die Welt der Alpakas entführen, die auch liebevoll die Delfine der Weide genannt werden. Ein ostfriesischer Gulfhof in dörflicher Idylle bietet die Kulisse für Ihre persönliche Auszeit. Erleben Sie informative Stunden und lernen Sie in entspannter Atmosphäre bei einem Spaziergang mit den Alpakas durch die ostfriesische Landschaft diese besonderen Tiere näher kennen. Diese Veranstaltung ist genau das Richtige für Ruhesuchende und Tierbeobachtende. Lassen Sie unsere seelenvollen Tiere auf sich wirken, kommen Sie zur Ruhe oder nehmen Sie Kontakt zu ihnen auf. Ab 10 Jahre. Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung.
3. jazzwind Festival Norden bläst wieder mit vollen Backen
Im letzten Jahr nach den ersten beiden Festivals schon von vielen vermisst, dürfen alle Freund*innen des Jazz und der Livemusik in Ostfriesland und darüber hinaus sich auf das 3. jazzwind-Festival am Samstag, dem 12. September 2026 freuen.
In neuer Kooperation mit der KVHS Aurich-Norden und an einem neuen Ort, im schönen Kulturgarten der KVHS in Norden, in der gewohnten, wiederum entspannten und fröhlichen Atmosphäre eines Open-Air-Konzertes.
Von 15:00 - 22:00 Uhr spielen drei Bands aus dem Norden Deutschlands und aus den nahen Niederlanden Musik aus den Grenzbereichen von Jazz, Folk- und Popmusik. Musik, die spannend und zugleich zugänglich ist, innovativ und zugleich traditionsbewusst. Die große Bandbreite des Jazz wird an einem Tag hör- und erlebbar. Für das leibliche Wohl dabei ist gesorgt. Bei eigentlich nicht denkbarem schlechtem Wetter findet das Festival im Forum der KVHS in Norden statt.
Das Nordsnø Ensemble. Sphärische Klanglandschaften, durchdringende Rhythmen und lyrischer Gesang: widmet sich der Verbindung skandinavischer Folklore mit Elementen des zeitgenössischen Jazz. Das Ensemble interpretiert traditionelle Volksmusik neu im Sinne eines leidenschaftlichen Jazz und spielt eigene, von der Folklore inspirierte, davon wegführende und wieder dahin zurückführende Kompositionen. Lotta Leitz, die Frontfrau und Sängerin des Ensembles, ist in Schweden in einer deutsch-schwedischen Familie aufgewachsen und bringt diesen kulturellen Hintergrund in ihren Gesang ein. Sie hat Jazzgesang an der Universität der Künste in Berlin studiert. Romantik wie Leidenschaft zeichnet ihren Gesang aus. Mit ihr spielt ein kräftiges und zu vielen Klangfarben und intensiver Improvisation fähiges Ensemble erfahrener Jazzmusiker: Vincent Dombrowski – Saxophon, Flöte, Arrangement, Ken Dombrowski – Posaune, Basstrompete, Lucy Liebe – Gitarre, Sandro Sáez Eggers – Piano, Vincent Niessen – Bass, Lukas Schwegmann – Percussion und Johannes Metzger – Schlagzeug.
Die Urban Wedding Band. Roman Babik, der Gründer der Band, hat an der Folkwang Hochschule in Essen Klavier studiert. Er wurde mit dem Niedersächsischen Jazzpreis ausgezeichnet. Beim Von der Heydt-Förderpreis urteilte die Jury begeistert: Babiks Instrumentalspiel ist ein Gegenpol zur gängigen Klavierästhetik. Wer in einem Konzert von Babik sitzt, erlebt einen Improvisator, der mit Esprit, fulminanter Technik und planerischer Intelligenz bis an die Grenze des Machbaren geht - wuchtig, dynamisch nach oben wachsend und mit stetem rhythmischem Druck. Roman Babik spielt mit Dimitrij Markitantov – Saxofon, Martin Gjakonovski – Bass und Bodek Janke – Drums.
Ein vom Prins Claus Conservatorium ausgewähltes Jazztrio oder Jazzquartett aus jungen Musiker*innen des Prins Claus Conservatorium Groningen wird das Programm vervollständigen.
Förderer: Stiftung Niedersachsen – NDR Musikförderung – Landkreis Aurich – Ostfriesische Landschaft – Bürgerstiftung Norden – Sparkasse Aurich-Norden
Der Eintritt beträgt 30,00 € (ermäßigt für Schüler*innen/Studierende 15,00 €).
Kartenvorverkauf in der Kreisvolkshochschule Aurich-Norden, Standort Norden, Uffenstr. 1, Tel.: (04931) 1870-123, E-Mail: info@kvhs-aurich-norden.de
Aqua Gymnastik
Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
Kochen wie in 1001 Nacht
Die syrische Küche ist vielfältig, raffiniert und würzig – eine der herrlichsten Köstlichkeiten des Vorderen Orients. Tauchen Sie ein in eine neue, faszinierende Geschmackswelt.
Bitte mitbringen: ein Gefäß für die leckeren Reste, Schreibutensilien für Notizen, eine Kochschürze.
Lebendig erzählen
Sie möchten eine Kurzgeschichte entwickeln oder einen Roman gezielt weiterführen? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Spannung aufbauen, Figuren überzeugend gestalten und Dialoge wirkungsvoll einsetzen. Behandelt werden außerdem Erzählperspektiven sowie der Einsatz von Rückblenden und verschiedenen Erzählzeiten. Das Lernen erfolgt im Selbststudium. Sie benötigen lediglich eine E-Mail-Adresse, einen Internetzugang und etwa vier Stunden Zeit pro Woche. Die Inhalte werden über Lehrbriefe vermittelt und durch kreative Schreibaufgaben ergänzt. Diese werden von einer erfahrenen Lektorin sowie in einer gemeinsamen Lernplattform im Austausch mit anderen Teilnehmenden besprochen und am Ende von der Kursleitung ausgewertet. Ziel ist es, eigene Texte so zu überarbeiten, dass sie publikationsreif werden. Im kommenden Semester stehen insbesondere flüssiger Erzählstil, lebendige Charaktere, spannende Dialoge sowie die Gestaltung von Schauplätzen im Mittelpunkt.
Bitte hinterlegen Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse. Einen Tag vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail der Kursleitung mit allen organisatorischen Einzelheiten. Weitere Informationen unter: www.vhs-schreibschule.de
Wundexperte ICW 2026
Die Absolvierung des Basisseminars der Initiatiave Chronische Wunden e.V. (ICW) befähigt zur fachgerechten Versorgung von Menschen mit chronischen Wunden sowie zur Umsetzung präventiver und lokaltherapeutischer Maßnahmen.
Die richtige Hilfsmittelauswahl und deren korrekte Anwendung ist grundlegend für den Erfolg der Behandlung.
Die Lernziele und Lerninhalte sind im Kontext des nationalen Gesundheitssystems zu sehen.
Zielgruppen:
- Apotheker*innen/ Ärzte*innen (Humanmedizin)
- Heilpraktiker*in
- Heilerziehungspfleger*in
- Pflegefachkräfte (Gesundheits- und Krankenpfleger*innen, Gesundheits- und Kinderkrankenpfleger*innen, Altenpfleger*innen)
- Podologen
- Operationstechnische Assistent*in (OTA)
- Medizinische Fachangestellte (MFA)
Inhalte:
- Expertenstandard
- Haut/Hautpflege
- Wundarten und -heilung
- Wundbeurteilung und -dokumentation
- Recht
- Dekubitus/Prophylaxe
- Diabetisches Fußsyndrom/Prophylaxe
- Ulcus Cruris
- Wundversorgung und -verbände
- Schmerz
- Hygiene
- Edukation
Umfang:
Die Weiterbildung umfasst 64 Stunden Lehre plus 16 Stunden Hospitation zzgl. Leistungsnachweis (Klausur und Hausarbeit).
Stress- und Burnout-Prävention
Leistungsfähigkeit, Effizienz, rund um die Uhr für alle erreichbar und hilfsbereit zu sein, Beruf und Privatleben unter einen Hut zu bringen, und am besten dabei noch gut auszusehen, auf gesunde Lebensweise zu achten und in einem Bilderbuch-Zuhause-Wohnen. Viele Stressoren im Alltag - im Privaten und vor allem im Beruflichen - wirken permanent auf uns ein, unterstützt werden diese Stressoren durch unsere persönlichen Stressverstärker wie Perfektionismus oder „gefällig-Sein“. Leider bemerken wir die körperlichen Symptome, die ein erhöhter Stresspegel bei uns verursacht, viel zu spät, so dass unser Körper keine andere Alternative weiß, als uns komplett aus dem vermeintlich funktionierenden System zu katapultieren. Und das endet meist in schweren Erkrankungen oder im Burn-Out. In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie praxistaugliche Techniken und Tipps, wie Sie Ihr individuelles Stressmanagement erlernen, mit dem Sie in kleinen Schritten wieder zu mehr Entspannung und Energie kommen. Analysen wir gemeinsam Ihre Stressoren, Ihre inneren Antreiber und Energieräuber und suchen wir gemeinsam mit vielen Übungen Lösungen, um den herausfordernden Alltag zu meistern und dabei gesund zu bleiben. Der Bildungsurlaub findet im Seminarhotel der KVHS Aurich statt. Im Kurspreis enthalten sind 5 Übernachtungen inkl. Frühstück, Seminargetränken, 3-Gang-Mittagessen und Schwimbadnutzung.
Laborkurs II - 2. Lehrjahr zur/zum Umwelttechnologen*in
Dieser Kurs erweitert das Verständnis für Chemie und Laboranalytik und bindet verfahrenstechnische Abläufe ein. Prozessorganisation und Analytik.
Theorie:
- Säuren. Laugen, Salze, Neutralisation
- pH–Wert (Definition und Berechnungen)
- Chemisches Rechnen
- Analysenparameter und ihre verfahrenstechnische Bedeutung für den Betrieb
- BSB5 (Methoden und Auswertung)
- TS/TR, GV/GR (Berechnungen)
- Sauerstoffmessung
- Wasserhärte (Ca2+, Mg2+, GH, CH, NCH)
- Stoffkreisläufe
- Theorietest
Praxis (je nach Fachrichtung):
- Sinnliche Beurteilung verschiedener Proben wie z.B. Geruch, Färbung, Trübung
- Volumetrische Bestimmungen ohne probenspezifische Störeinflüsse zu berücksichtigen
- Titerbestimmung einer Maßlösung
- Konzentrationsbestimmung unbekannter Säuren und Laugen
- Chloridtitration nach Mohr-Winkler
- Säure-/Basekapazität
- Kaliumpermanganatverbrauch
- Sauerstofftitration nach Mohr-Winkler
- Gravimetrische Bestimmungen (z.B. Fällung von Sulfat und Eisen)
- Qualitative Nachweise von Kationen und Anionen aus der Substanz und in Lösung mit anschließender Anwendung bei unbekannten Proben (Ammonium, Barium, Bromid, Carbonat, Chlorid, Eisen, Fluorid, Jodid, Kupfer, Mangan, Nitrat, Nitrit, Ortho und Gesamtphosphat, Sulfat, Sulfid, Sulfit)
- Einsatz von halbquantitativen Testmethoden (Teststäbchen, halbquantitative Testkästen)
- Entnehmen und Vorbereiten von Proben
- Probenahmearten wie Einzel–, Misch–, Durchschnitts– und kontinuierliche Proben
- Probenahmestellen
- Probenahmegeräte für manuelle und automatische Probenahme
- Probentransport
- Konservierungsmethoden
- Homogenisierung
- Membranfiltration
- Einführung in die Photometrie (Prinzip der Photometrie, verschiedene Gerätearten und Hersteller kennenlernen)
- Messen physikalischer und biologischer Größen an den fachrichtungsbezogenen Proben (Absetzbare Stoffe, Abfiltrierbare Stoffe, Schlammvolumen, –index, Trockenrückstand, Trockensubstanz, Gesamttrockenrückstand, Glührückstand, Glühverlust, TTC–Test, Methylenblautest, Schwefelwasserstoffprobe, BSB5 alle Bestimmungsmethoden mit Sensor–BSB)
- Mikroskopie
- Praxistest
Das ausgewiesene Kursentgelt gilt für Teilnehmende aus Niedersachsen, bei denen die Bezuschussung durch das NLWKN berücksichtigt wurde. Informationen zum Kursentgelt für Teilnehmende aus anderen Bundesländern gibt es auf Anfrage.
Sie benötigen eine Unterkunft? Kontaktieren Sie uns gerne.
Information und Kontakt: Tel.: (04931) 1870-550, E-Mail: umwelttechnik@kvhs-norden.de
Aquarellmalerei
Die Aquarellmalerei ist vielseitig, farbenfroh und abwechslungsreich. Sie gilt aber auch als eine der schwierigsten Maltechniken, da sich das Farbenspiel mit Wasser nie komplett kontrollieren lässt. Hier liegt genau die große Vielfalt der Aquarellmalerei, da der Zufall und die Reaktion darauf zu immer wieder neuen spielerischen Ansätzen führt. Grundlegende handwerkliche Techniken, sowie den eigenen Impulsen folgen und die Farbe fließen lassen zu können, gehören zum Umgang mit der Aquarellfarbe. In diesem Kurs werden Aquarellmalerei-Techniken vermittelt, die im beruflichen Kontext eingesetzt werden können und somit zur Steigerung der Fachkompetenzen beitragen.
Inhalte:
- Vermittlung grundlegender Techniken im Aquarell, Materialkunde, Trockenpinseltechnik, Nass in Nass, Farbenlehre, Kontrastlehre
- Entwicklung des kreativen Impulses. Was bewegt eine Motivauswahl? Wie und wann greife ich in das freie Farbenspiel ein. Wie kann die Klarheit der kreativen Individualität in der Malerei gewonnen werden?
- Experimentelle Techniken im Aquarell
Die Anerkennung dieses Angebotes gilt für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung für die Ausübung ihrer hauptberuflichen Tätigkeit benötigen und für Beschäftigte, die die Inhalte der Veranstaltung im Rahmen der Ausübung ihrer ehrenamtlichen oder nebenberuflichen Tätigkeit benötigen.
Die Teilnehmenden werden vor Beginn des Bildungsurlaubes darüber informiert, was mitzubringen ist.
Im Teilnahmeentgelt enthalten: Das Seminarentgelt, Verpflegung Vollpension (Di. - Fr. Frühstück, Di. - Do. saisonal, leichtes Mittagessen (2-Gang-Menü) + 1 Softgetränk, Mo. - Do. saisonal, leichtes Abendessen (2-Gang-Menü) + 1 Softgetränk, 2 Tagungsgetränke/Tag, Kaffee/Tee (jeweils 1x vormittags und nachmittags), ; Einzelzimmer mit Bad
LANDART - Ästhetische Bildung im Naturraum
Im Wald begegnen uns vielfältige Formen und Farben. Die Schönheit der Natur darf uns anregen, selbst ins Gestalten zu kommen.
Hierbei wollen wir die uns zur Verfügung stehenden Materialien nutzen und kreative wie nachhaltige Kunstwerke schaffen. Ganz nebenbei werden Achtsamkeit und Wahrnehmung der Kinder gefördert, Konzentration und Motorik geschult.
Englisch mit Muße
Lernen Sie Englisch ganz entspannt und ohne Zeitdruck. Durch die vielen Möglichkeiten, das Gelernte zu wiederholen und zu üben, erhalten Sie die nötige Sicherheit, um sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen zu können.
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto "Erst reinschnuppern, dann entscheiden" bieten wir einen kostenfreien Termin am Di., 01.09.2026, 16:30 - 17:15 Uhr an.
Englisch B1
Kursbuch: Easy English B1.2, ab Lektion 10
Yoga 50plus
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Dieser Yogakurs beinhaltet variantenreiche Körperübungen (asanas) die sich an den persönlichen Möglichkeiten und der jeweiligen körperlichen Konstitution orientieren. Die Muskulatur wird gestärkt und die Atem- und Entspannungsübungen unterstützen die seelisch-geistigen Kräfte. Auf diese Weise wird der Prozess des Älterwerdens positiv unterstützt. Dieses Angebot richtet sich auch an Menschen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten.
Bitte mitbringen: bequeme und ggf. warme Sportbekleidung, rutschfeste Sportsocken oder Gymnastikschuhe, ggf. dicke Socken und eine Decke für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Englisch auffrischen! A1-A2
Dieser Kurs ist für Erwachsene gedacht, die ihre vor längerer Zeit erworbenen und leider vergessenen Englischkenntnisse wieder wachrütteln und neu entfalten wollen.
Lassen Sie sich überraschen, wieviel Wissen noch in Ihnen schlummert.
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto "Erst reinschnuppern, dann entscheiden" bieten wir einen kostenfreien Termin am Di., 01.09.2026, 16:30 - 17:15 Uhr an.
Englisch A2
Kursbuch: Easy English A2.2, ab Lektion 14
Keramik gestalten: Aufbau- und Drehtechnik
In diesem Kurs werden Keramiken sowohl mit der Aufbautechnik als auch an der Drehscheibe gefertigt. Beide Techniken werden gleichwertig vermittelt und praktisch erprobt. Sie lernen grundlegende Arbeitsschritte der Tonverarbeitung kennen und entwickeln ein Gespür für Form, Material und Gestaltung. Die entstandenen Werkstücke werden individuell bemalt und glasiert. Der Kurs bietet einen anschaulichen Einstieg und richtet sich an Anfangende und Fortgeschrittene. Die Glasurtermine finden am 23.11.2026 und am 30.11.2026 statt.
Bitte mitbringen: alte Geschirrhandtücher und Kleidung tragen, die schmutzig werden darf. Zzgl. Materialkosten, diese sind nach Verbrauch bei der Kursleitung zu entrichten.
Mit KI den Arbeitsalltag effizienter gestalten
Künstliche Intelligenz ist längst Teil des Büroalltags: KI sortiert Informationen, erleichtert die Kommunikation und übernimmt lästige Routinetätigkeiten. In diesem Kurs lernen Sie, wie KI Ihre Arbeit smarter und effizienter macht, ganz ohne technisches Vorwissen. Am Ende erhalten Sie einen Nachweis, der Ihre KI-Kompetenz nach den Standards der EU-KI-Verordnung offiziell bestätigt.
Büchercafé - Gemeinsam lesen, austauschen, genießen
Lesen verbindet und macht in Gesellschaft noch mehr Freude!
Wir wollen gemeinsam in spannende Geschichten eintauchen, Gedanken austauschen und neue Leseinspirationen entdecken.
Zum Auftakt lesen wir das Buch „Frau Komachi empfiehlt ein Buch“ von Michiko Aoyama. Bitte das Buch vor dem ersten Termin lesen. Wir tauschen uns dann direkt im ersten Treffen darüber aus. Im Anschluss wählen wir gemeinsam die nächsten Bücher, sodass die Interessen aller Teilnehmenden in den Lesekreis einfließen können.
Die Treffen sind einmal monatlich. So bleibt genügend Zeit zum Lesen der neuen Bücher.
Präsentieren mit Wirkung
In diesem Kurs erlernen Sie den gezielten Einsatz verschiedener Präsentationsmedien und -techniken und erfahren, welche Vor- und Nachteile diese mit sich bringen. Sie erstellen eigene Präsentationen anhand vorgegebener Ziele und reflektieren anschließend deren Wirkung. Durch zahlreiche praktische Tipps zu Visualisierung, Körpersprache und Medieneinsatz entsteht eine praxisorientierte Toolbox für überzeugende Auftritte im Beruf, im Ehrenamt oder im Bildungsbereich.
Abenteuer Draußen
Dieses praxisnahe Seminar richtet sich an pädagogische Fachkräfte, die Naturtage mit Kindern planen und durchführen möchten. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Ausflüge in Wald und Flur sinnvoll und sicher gestaltet werden können. Themen sind unter anderem die Planung eines Draußentages, passende Ausrüstung, rechtliche Grundlagen (z. B. Betretungsrechte, Schutzgebiete), Gefahren in der Natur, Erste-Hilfe-Maßnahmen sowie grundlegende Artenkenntnis zu Pflanzen und Tieren. Darüber hinaus erhalten Sie praxisorientierte Tipps für eine spielerische Wissensvermittlung: Naturerfahrungen, einfache Bestimmungshilfen und altersgerechte Methoden machen den Aufenthalt im Freien für Kinder spannend und lehrreich. Wichtig: Der Kurs findet draußen statt. Bitte bringen Sie wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, ein Sitzkissen (z. B. Isomattenabschnitt), Picknick und ausreichend Getränke mit. Achten Sie außerdem auf ausreichenden Sonnen- und Insektenschutz. Bei Sturm, Dauerregen oder Gewitter wird der Termin verschoben. Bitte informieren Sie uns bei der Anmeldung über Allergien oder gesundheitliche Einschränkungen.
Englisch mit Muße B1/B2
Kursbuch: Lernkrimi nach Absprache
Überwintern auf der Peloponnes
Mildes Klima, Ruhe, Natur und Begegnungen mit Einheimischen: Seit vielen Jahren verbringt die Referentin die Wintermonate auf der Peloponnes – überwiegend als Haus- und Katzensitterin oder auf Campingplätzen. In ihrem Vortrag berichtet sie anschaulich vom Alltag vor Ort, von kulturellen Besonderheiten und den Qualitäten der Region abseits der Hauptsaison. Dabei erhalten Sie persönliche und praxisnahe Einblicke in das Leben auf der Peloponnes im Winter. Im Anschluss besteht Gelegenheit für individuelle Fragen aus dem Publikum. Der Vortrag findet auf Hutspendenbasis statt.
Englisch A2
Kursbuch: Easy English A2.1
Schwedisch A0
Sie planen einen Urlaub in der malerischen Landschaft Schwedens?
Oder Sie müssen aus beruflichen Gründen in dieses kulturell faszinierende Land? Sie würden sich gern mit den Einheimischen unterhalten und diese mit soliden Schwedischkenntnissen beeindrucken?
Dann sind Sie hier an der richtigen Adresse.
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto "Erst reinschnuppern, dann entscheiden" bieten wir einen kostenfreien Termin am Di., 01.09.2026, 15:30 - 16:15 Uhr an.
Englisch B1 - Englisch für die Reise
Vertiefen Sie Ihre Englischkenntnisse im B1-Kurs.
Ist Ihr Schulenglisch eingerostet? Kommen Sie im Urlaub sprachlich an Ihre Grenzen?
Mehr Selbstvertrauen beim Englisch sprechen durch Wiederholung und Vertiefung der Grundgrammatik, intensives Training von alltäglichen Gesprächssituationen.
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto "Erst reinschnuppern, dann entscheiden" bieten wir einen kostenfreien Termin am Di., 01.09.2026, 17:00 - 17:45 Uhr an.
Yoga
Yoga hat eine beruhigende und ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und entschleunigt so den oft sehr hektischen Alltag. Die Übungen (Asanas), die während der Yogastunde durchgeführt werden, trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht. Sie erfolgen in Einklang mit dem Atem, wodurch ein Mehr an innerer Gelassenheit, Ruhe und Freude erreicht wird. Yoga ist grundsätzlich für alle geeignet, denn während der Praxis wird in den Körper hineingespürt und das geübt, was gut tut. Auch können Übungen entsprechend angepasst werden. Jede Yogastunde wird mit einer Tiefenentspannung beendet.Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, warme Socken und ein Getränk. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
Elektromobilität verstehen
Sie denken über den Kauf eines Elektroautos nach oder wollen einfach wissen, wie alltagstauglich E-Mobilität wirklich ist? Dieser kompakte Abendkurs bietet Ihnen einen verständlichen Einstieg ins Thema. Wir erklären, wie ein E-Auto funktioniert, was beim Laden wichtig ist, welche Kosten auf Sie zukommen - und wie es um die Umweltbilanz steht. Sie erhalten praktische Tipps rund um Kauf, Förderung und Nutzung und wir räumen mit häufigen Vorurteilen auf. Ideal für alle, die sich umfassend informieren möchten.
Gut vorbereitet für den Ernstfall
Unwetter, Stromausfälle, Versorgungsengpässe - Krisen können jederzeit und überall eintreten. Spätestens seit den weltpolitischen Entwicklungen der letzten Jahre, etwa dem Krieg in der Ukraine und den daraus resultierenden Auswirkungen auf Energie- und Versorgungssicherheit, ist das Thema persönliche Notfallvorsorge aktueller den je. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie sich und Ihre Familie auf unerwartete Ereignisse vorbereiten können - praxisnah, alltagstauglich und ohne Panikmache. Auf Grundlage der Empfehlungen des Bundesamtes für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BKK) werden zentrale Themen wie Vorratshaltung, Notfallausrüstung, Informations- und Kommunikationsmöglichkeiten, sowie Selbsthilfe in Krisen- und Katastrophenlagen anschaulich vermittelt. Zudem wird auf die aktuelle Gefahrensituation in Deutschland eingegangen und aufgezeigt, welche Risiken tatsächlich relevant sind - und wie Sie ihnen mit einfachen Mitteln begegnen können. Ein Abend für alle, die handlungsfähig bleiben wollen - gut informiert und mit kühlem Kopf.
Plattdeutsch für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen A1-A2
Tauchen Sie ein in die Welt einer der ältesten Sprachtraditionen Norddeutschlands: Plattdeutsch! In diesem Kurs lernen Anfänger*innen die Grundlagen dieser charmanten Sprache, die nicht nur zur norddeutschen bzw. ostfriesischen Kultur gehört, sondern auch immer mehr an Bedeutung gewinnt.
Teilnehmende erkunden im Kurs typische Redewendungen, grundlegende Grammatik und die korrekte Aussprache. In lockerer Atmosphäre üben sie praktische Dialoge, lesen kurze Texte und tauchen in die Traditionen und die Geschichte des Plattdeutschen ein.
Dieser Kurs ist perfekt für alle, die ihre Wurzeln neu entdecken oder eine lebendige Sprache voller Herzlichkeit und Humor kennenlernen möchten.
Schwedisch für Einsteiger*innen - Starte mit Hej!
Schwedisch für Anfänger*innen: Vorbereitung auf Ihren nächsten Sommerurlaub
Haben Sie im vergangenen Sommer die Schönheit Schwedens entdeckt und möchten nun die Sprache näher kennenlernen, um besser kommunizieren zu können? Dann ist unser 8-teiliger Online-Kurs genau das Richtige für Sie!
In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen des Schwedischen, angepasst an die Bedürfnisse von Urlaubern*innen. Sie erweitern Ihren Wortschatz für Reise, Unterkunft, Essen und Freizeit, üben typische Redewendungen für den Alltag und gewinnen Sicherheit im Umgang mit der schwedischen Sprache.
Higlights:
+ Interaktive Übungen, Dialoge und praktische Situationen
+ Kleingruppe für intensiven Unterricht und aktiven Austausch
+ Tipps für die Reisevorbereitung und kulturelle Highlights
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto "Erst reinschnuppern, dann entscheiden" bieten wir einen kostenfreien Termin online via Zoom am Mi., 02.09.2026, 17:00 - 17:45 Uhr an.
Keramik gestalten: Aufbau- und Drehtechnik
In diesem Kurs werden Keramiken sowohl mit der Aufbautechnik als auch an der Drehscheibe gefertigt. Beide Techniken werden gleichwertig vermittelt und praktisch erprobt. Sie lernen grundlegende Arbeitsschritte der Tonverarbeitung kennen und entwickeln ein Gespür für Form, Material und Gestaltung. Die entstandenen Werkstücke werden individuell bemalt und glasiert. Der Kurs bietet einen anschaulichen Einstieg und richtet sich an Anfangende und Fortgeschrittene. Die Glasurtermine finden am 25.11.2026 und am 02.12.2026 statt.
Bitte mitbringen: alte Geschirrhandtücher und Kleidung tragen, die schmutzig werden darf. Zzgl. Materialkosten, diese sind nach Verbrauch bei der Kursleitung zu entrichten.
Yoga
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Yoga Sie für einen achtsameren Umgang mit Ihrem Körper sensibilisiert. Mit bewussten Körper- und Atem-/Meditationsübungen werden Körper, Geist und Seele wieder in Balance gebracht. Durch eine regelmäßige Yogapraxis kann sich eine positive Einstellung zum Leben entwickeln. In diesem Kurs werden u. a. durch bewährte Körperübungen aus dem Hatha und Ying Yoga die Wirbelsäule mobilisiert, die Rückenmuskulatur gelockert und gekräftigt. Ziel ist es, Verspannungen aufzulösen, Rückenschmerzen vorzubeugen und wieder in die natürliche Beweglichkeit der Wirbelsäule zurückzufinden. Die Kursleitung ist Yogalehrerin sowie Heilpraktikerin. Dieser Kurs findet auch in den Herbstferien statt
Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, Decke, warme Socken und ein Getränk. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
Totaler Umbruch
Es gibt Umbrüche, die allumfassend sind, die etwas mit uns machen. Unsere Gesprächsgäste haben solche Umbrüche erlebt. Für Nadja Klier, Tochter einer DDR-Bürgerrechtlerin, war die Überwachung durch die Stasi Alltag. Ihre plötzliche Ausbürgerung 1988 aus der DDR erlebte die Jugendliche als Schock und existentiellen Umbruch. Ingo Hasselbach geriet schon früh in Konflikt mit dem DDR-Regime. Zunächst war er Punk, radikalisierte sich dann im Gefängnis und wurde Anfang der 1990er-Jahre zu einem der führenden Neonazis Ostdeutschlands. Er schaffte den gefährlichen Ausstieg aus der Szene und gründete ein Aussteigernetzwerk. Das Gespräch mit den Gästen bleibt nicht in der Vergangenheit stehen: Aufklärung über die Diktatur in der DDR und die erlebten Umbruchserfahrungen sind heute wichtiger denn je. Und auch Rechtsextremismusprävention bleibt ein zentrales Thema.
Wir bitten um Ihre Anmeldung mit Angabe der E-Mail-Adresse. Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie von uns eine E-Mail mit den Zugangsdaten.
Pilates
Ein Training für Körper und Seele. Im Mittelpunkt steht die tiefliegende Muskulatur des Beckenbodens und Rumpfes in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Außerdem werden Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und allgemeine Muskelkräftigung geschult. Jede Stunde schließt mit einer Entspannungsphase ab.
Bitte mitbringen: Stoppersocken, Handtuch, Gymnastik-/Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk.
Naturkränze und herbstliche Dekorationen
Ob Vogelbeeren, Heu, Hagebutten, Eicheln, Kastanien, Moos oder Blätter - in diesem Kurs lernen Sie, wie sich aus natürlichen Materialien individuelle Kränze, Gestecke oder Dekokugeln gestalten lassen. Sie erwerben grundlegende Techniken der Verarbeitung, Kombination und Befestigung und setzen eigene Gestaltungsideen kreativ um. Auch verschiedene Kürbisvariationen werden vorgestellt und können gestaltet werden.
Bitte mitbringen: Heißklebepistole, Rosenschere (falls vorhanden).
Filmklub: Sorda – der Klang der Welt
Die gehörlose Ángela (Miriam Garlo) und ihr hörender Partner Héctor (Álvaro Cervantes) bekommen ein Kind. Nach der Geburt ihrer Tochter stehen sie vor zahlreichen Herausforderungen und geraten in eine Krise. Ángela muss sich einer Welt stellen, die oft wenig Verständnis für ihre Perspektive bietet, und lernen, ihr Kind in einer Umgebung großzuziehen, die nicht für sie gemacht zu sein scheint.
Von Eva Libertad García, Spanien 2025, Drama, 100 Min., FSK 12
Eine vorherige Anmeldung ist möglich per E-Mail: info@kvhs-aurich-norden.de oder Tel.: (04931) 1870-123.
Der Eintritt beträgt 5,00 €. Die Eintrittskarten sind direkt an der Abendkasse erhältlich.
Bewegungsförderung - Tanzen im Sitzen
"Tanzen im Sitzen" ist ein inklusives Bildungsangebot speziell für Menschen mit Beeinträchtigungen. Der Kurs ermöglicht es ihnen, die Freude am Tanz zu erleben, verbessert ihre Beweglichkeit und Koordination durch angepasste Tanzroutinen im Sitzen und fördert die Durchblutung und Muskulatur. In einer unterstützenden Umgebung schafft der Kurs soziale Interaktion und Gemeinschaftssinn und bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich durch Musik und Rhythmen auszudrücken und Spaß zu haben.
Ist dauerhafter Frieden möglich?
Die Frage kann in zwei Hinsichten gestellt werden: auf einen laufenden Krieg hin mit dem Problem, wie er beendet werden kann, und auf einen gesellschaftlichen Zustand hin, der Krieg als Problemlösung ausschließt. Um einen dauerhaften Frieden zu erreichen, muss die Gesellschaft friedenspolitisch aufgestellt werden. Dazu sind bisher drei Modelle bekannt. Das republikanisch-demokratische Beteiligungsmodell unterstellt, dass Bürger*innen eines Staates sich nicht für einen Krieg entscheiden, dessen Last und Folgen sie selbst tragen müssen. Das sozio-ökonomische Modell unterstellt, dass ein florierender Handel weit größere Vorteile mit sich bringt als ein Krieg. Das militärtechnische Modell besagt, dass Kriege aufgrund der ernormen Vernichtungskraft der Waffen nicht mehr geführt werden können. Alle drei Ideen haben Voraussetzungen: Selbstinteresse, Rationalität, um das Selbstinteresse sinnvoll umsetzen zu können, und die Existenz einer zentralen Macht, meist des modernen Nationalstaats. Selbstinteresse kann als gegeben unterstellt werden, der vernünftige Umgang damit ist nicht immer garantiert und die Macht der staatlichen Zentralgewalt bröckelt immer wieder und zerfasert in Bürgerkriegszustände. Wir wollen uns die Modelle genauer ansehen und ihre Leistungsfähigkeit bewerten.
Effiziente Büroprozesse: Abläufe verstehen und organisieren
In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, wie bürowirtschaftliche Prozesse professionell geplant, organisiert und reflektiert werden. Sie erwerben unter anderem Kompetenzen im Umgang mit Büromaterial, der Postbearbeitung sowie der Dokumentenverwaltung unter Berücksichtigung gesetzlicher Vorgaben. Ziel ist es, bürointerne Abläufe nicht nur effizient umzusetzen, sondern auch kritisch zu hinterfragen und gezielt zu verbessern.
Elektromobilität verstehen
Sie denken über den Kauf eines Elektroautos nach oder wollen einfach wissen, wie alltagstauglich E-Mobilität wirklich ist?
Dieser kompakte Abendkurs bietet Ihnen einen verständlichen Einstieg ins Thema.
Wir erklären, wie ein E-Auto funktioniert, was beim Laden wichtig ist, welche Kosten auf Sie zukommen - und wie es um die Umweltbilanz steht. Sie erhalten praktische Tipps rund um Kauf, Förderung und Nutzung und wir räumen mit häufigen Vorurteilen auf.
Ideal für alle, die sich umfassend informieren möchten.
Mein letzter Wille
Eines ist sicher - das Leben endet einmal. Doch was geschieht mit meinem Hab und Gut? Wie ist meine Erbfolge geregelt? Dieser Vortrag ist eine Einführung in das Erbrecht. Wie kann ich meinen Nachlass regeln? Muss ich etwas tun und wenn ja, was? Bin ich mit der gesetzlichen Regelung einverstanden? Was sind Pflichtteilsansprüche?
Diese Fragen sollen im Vortrag beantwortet werden.
Frankreich vor den Präsidentschaftswahlen
Im April 2027 finden in Frankreich die Präsidentschaftswahlen statt.
Emmanuel Macron darf laut Verfassung nicht mehr als Kandidat antreten. Was hat er in seiner Amtszeit erreicht? An welchen Vorhaben ist er gescheitert?
Wie blicken die Franzosen auf seine Amtszeit? Wie hat sich in seiner Präsidentschaft das deutsch-französische Verhältnis entwickelt? Und was und wer wird nach ihm kommen?
Diese Fragen diskutieren die Journalistinnen Helene Bubrowski und Michaele Wiegel.
Helene Bubrowski ist Chefredakteurin bei Table Media und ab 2027 Herausgeberin der FAZ.
Michaela Wiegel ist Auslandskorrespondentin der FAZ für Frankreich.
Die Teilnahme an unseren Onlineangeboten ist von überall aus möglich. Sie brauchen zur Kursteilnahme einen PC, Laptop oder Tablet, ein Mikrophon und eine Videokamera. Eine Teilnahme über das Smartphone ist ebenfalls möglich, auch wenn wir das nicht empfehlen. Bei der Anmeldung ist die Angabe einer E-Mail-Adresse erforderlich. Spätestens eine Woche vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie alle weiteren Informationen zur Software, eine Anleitung zur Nutzung und die Zugangsdaten für die Teilnahme.
Vorbereitende Buchführung kompakt
Lernen Sie, Belege richtig zu sammeln, zu sortieren und Geschäftsvorfälle korrekt zu kontieren. Dieser praxisnahe Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen der vorbereitenden Buchhaltung und zeigt, wie Sie Bankbewegungen nachvollziehbar dokumentieren. Sie entlasten Ihr Steuerbüro und gewinnen Sicherheit im Umgang mit Zahlen - ganz ohne Vorkenntnisse.
Kleine Entdecker, große Fragen: Sexualpädagogik in der Kita
In diesem Seminar setzen wir uns mit der Bedeutung und den Grundlagen der Sexualpädagogik in der frühkindlichen Bildung auseinander.
Sexualpädagogik ist ein wichtiger Bestandteil der ganzheitlichen Förderung von Kindern. Sie hilft Kindern, ihren eigenen Körper zu entdecken, gesunde Grenzen zu setzen und ein respektvolles Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um die Vermittlung von Wissen über Sexualität, sondern auch um die Förderung von Selbstbestimmung, Vertrauen und eine positive Körperwahrnehmung.
Im Seminar werden wir folgende Schwerpunkte behandeln:
- Was ist Sexualpädagogik und welche Bedeutung hat sie in der frühen Kindheit?
- Wie können wir Kinder altersgerecht und behutsam über Körper, Geschlecht und Beziehungen aufklären?
- Welche Rolle spielt die Vermittlung von Werten wie Respekt, Einvernehmlichkeit und Gleichberechtigung?
- Wie reagieren wir auf neugierige Kinderfragen und welche Kommunikationsstrategien sind hilfreich?
- Welche Materialien und Methoden eignen sich für die sexuelle Bildung in der Kita?
Darüber hinaus wird Ihnen Raum für den Austausch von Erfahrungen und praxisorientierte Übungen geboten, um das Gelernte direkt in den Kita-Alltag zu integrieren.
Textilkunst: Das Meer ruft
Die Gestaltung und Verwendung des Werkstoffs Textil steht im Fokus des Kurses.
Es werden Textilien, Mustercoupons von Dekorationsstoffen, Kissen, Bekleidung renommierter Designfirmen, mit denen die Dozierende als diplomierte Textildesignerin zusammenarbeitet, künstlerisch individuell gestaltet. Die Textilien werden nicht entsorgt, sondern recycelt, zum Schutz der Umwelt, aus Liebe zur Natur im Sinne der ökologischen Nachhaltigkeit. Grundlegende Eigenschaften von Textilien wie Farbe, Material und Struktur werden berücksichtigt und neu interpretiert. Traditionell werden die Textilien mit Acrylfarbe, Stoffmalfarbe oder Wandfarbe abstrakt oder mit Motiven bemalt.
Die entstandenen Kunstwerke können gerahmt, auf Keilrahmen aufgezogen, als Tischdecken, Tischsets, Taschen, Bandanas, Halstücher oder als Kunst zum Tragen weiterverarbeitet werden.
Bitte mitbringen: verschiedene Pinsel und Textilfarben.
Zumba® Gold
Sie möchten mehr für sich selbst tun, fit werden und Spaß dabei haben?
Zumba Gold ist das perfekte Tanz-Fitnessprogramm für alle, die aktiv werden wollen – ganz ohne Leistungsdruck! Mit einfachen, gelenkschonenden Bewegungen zu mitreißender Musik bringen Sie Ihren Körper und Geist in Schwung, aktivieren Ihren Stoffwechsel und verbrennen Kalorien. Nebenbei trainieren Sie Ihre Koordination und stärken Knochen und Muskulatur.
Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Rhythmen. Hier zählt nicht das Tempo, sondern die Freude an der Bewegung und das Miteinander. Egal, ob mit Erfahrung oder ob Sie ganz neu starten: In der fröhlichen Zumba Gold-Stunde erleben Sie Motivation, neue Kontakte und jede Menge Lebensfreude. Entdecken Sie, wie leicht und spaßig der (Wieder-)Einstieg in den Sport sein kann!
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk (Hallenschuhe), ein Handtuch und ausreichend zu trinken.
Plattdüütsk A1
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits erste Berührungspunkte mit dem Plattdeutschen haben und baut inhaltlich auf den Kurs im letzten Semester auf. Auch werden wir uns mit dem Brauchtum Ostfrieslands in der dunklen Jahreszeit beschäftigen. Teilnehmende mit Vorkenntnissen und aus früheren Kursen sind herzlich Willkommen.
Kursbuch: Nu man to! ISBN: 978-3-940601-07-0
Naturkränze und herbstliche Dekorationen
Ob Vogelbeeren, Heu, Hagebutten, Eicheln, Kastanien, Moos oder Blätter – in diesem Kurs lernen Sie, wie sich aus natürlichen Materialien individuelle Kränze, Gestecke oder Dekokugeln gestalten lassen. Sie erwerben grundlegende Techniken der Verarbeitung, Kombination und Befestigung und setzen eigene Gestaltungsideen kreativ um. Auch verschiedene Kürbisvariationen werden vorgestellt und können gestaltet werden.
Bitte mitbringen: Heißklebepistole, Rosenschere (falls vorhanden).
Chorkonzert: Schwarz-Rot-Gold - Lieder von hüben und drüben
Das Programm „Schwarz-Rot-Gold – Lieder von hüben und drüben“ verbindet Songs von Bands und Künstler*innen aus Ost- und Westdeutschland zu einem gemeinsamen musikalischen Erlebnis. Über Jahrzehnte hinweg haben sich Interpretinnen und Interpreten auf beiden Seiten mit dem Leben, den Hoffnungen und Träumen der Menschen auseinandergesetzt – mal liebevoll, mal kritisch, ernst oder humorvoll, aber immer mit viel Gefühl und großer musikalischer Ausdruckskraft.
Gerade in einer Zeit, in der wichtige Wahlen anstehen und die Deutsche Einheit im Osten wie im Westen erneut diskutiert wird, gewinnt die Suche nach verbindenden und verständigenden Tönen besondere Bedeutung. Musik kann dabei Brücken schlagen: Sie spiegelt unsere Gedanken und zeigt zugleich, dass viele unserer Gefühle und Erfahrungen dieselben sind.
Lieder von Künstlern wie Udo Lindenberg, Rio Reiser, den Puhdys, Karat, City, Clueso, Silbermond und vielen weiteren Ost- und West-Stars werden präsentiert. Anekdoten, Zitate und kleine Geschichten führen durch den Abend und verbinden die einzelnen Stücke miteinander.
Rund 40 Sängerinnen und Sänger kommen für dieses Chorprojekt zusammen. Ab September startet die regionale Konzerttournee.
Das Chorprojekt findet in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus Norden statt und wird gefördert von der Stiftung der Kreissparkasse Aurich-Norden.
Der Eintritt beträgt 15,00 €.
Kartenvorverkauf in der Kreisvolkshochschule Aurich-Norden, Standort Norden, Uffenstr. 1, Tel.: (04931) 1870-123, E-Mail: info@kvhs-aurich-norden.de
Zurück in die Vergangenheit: Die Weimarer Republik
Die Teilnehmenden untersuchen die Gründung der Weimarer Republik, erfahren mehr zu den großen Auseinandersetzungen und zur grundsätzlichen Ausrichtung. Sind die Goldenen Jahre Ergebnis der Politik oder trotz der Politik entstanden? Ist das Ende die Weimarer Republik immanent in ihrer Grundkonzeption vorgezeichnet?
Kollegiales Lehrtraining im Modulsystem "Lehren lernen - Grundqualifikation für Lehrende in der Erwachsenenbildung"
In den fünf Modulen der Grundqualifikation "Lehren lernen" haben Sie als Lehrende/-r Wissen über Lernprozesse, Ihre Rolle als Lehrende*r in und eine gelungene Kurskonzeption gewonnen. Im kollegialen Lehrtraining erhalten Sie Tipps und Tricks für die eigene Praxis und tauschen sich mit anderen Lehrenden aus.
Sie erproben Ihre eigene, vorbereitete Kursplanung exemplarisch im geschützten Rahmen mit der Gruppe. Im Anschluss erhalten und geben Sie kollegiales Feedback.
Im Mittelpunkt des handlungsorientierten, moderierten Lehrtrainings steht der Wechsel von praktischen Kurseinheiten und dazu passendender Theorie- und Praxisreflexion.
Abhängig von der Teilnehmendengruppe variieren die Themenschwerpunkte wie bspw. Motivation von Teilnehmenden, Gesprächsmoderation, Arbeiten mit Kleingruppen, Strategieentwicklung für Problemlösungen oder Gestaltung von Folien.
Nach Abschluss des kollegialen Lehrtrainings können Sie ein Zertifikat erwerben. Ihr eingesendetes Kurskonzept wird dazu in der AEWB pädagogisch geprüft.
Inhalte:
• Praktische Erprobung einer eigenen, vorbereiteten Kurskonzeption mit der Teilnehmendengruppe im kollegialen Lehrtraining
• Kollegiales Feedback erhalten und geben
• Theorie- und Praxisreflexion zu Themen der Lehrtätigkeit in der Erwachsenenbildung
Voraussetzungen für die Teilnahme am kollegialen Lehrtraining:
• Teilnahme an den fünf Modulen des Modulsystems „Lehren lernen“ oder dem Kompaktseminar sowie Modul 5 innerhalb der letzten zwei Jahre oder eine gleichwertige Qualifikation (muss nachgewiesen werden)
• Vorbereitung einer eigenen Kurskonzeption zur exemplarischen Durchführung mit der Gruppe im kollegialen Lehrtraining
• schriftliche Ausarbeitung der o. g. Kurskonzeption (Vorlage wird gestellt)
• Bereitschaft zu kollegialem Feedback
Im Teilnahmebeitrag sind keine Verpflegungskosten enthalten. Bitte bringen Sie Bargeld für einen gemeinsamen Restaurantbesuch oder eigenen Proviant mit.
Es gelten die Verfahrensregelungen für Mitarbeiterfortbildungen der AEWB (https://www.aewb-nds.de/fortbildung/verfahrensregelungen/).
Abstrakt_Modern Art
Es wird mit verschiedenen Techniken und Farben, Aquarell und Acryl gemalt und mit gezieltem Einsatz von Goldpigmenten experimentiert, wodurch ein einzigartiges Kunstwerk entsteht.
Dadurch wird eine besondere Tiefe und Eleganz geschaffen, die jedes Bild unverwechselbar machen und das Licht und die Farben zum Tanzen bringen.
In dieser abstrakten Malerei zeichnen sich Formen und lebendige Farbkompositionen aus.
Bitte mitbringen: verschiedene Pinsel, Aquarell, Wasser und Acrylfarbe.
„Richtig helfen können – ein gutes Gefühl!“
Mal richtig wie ein*e Sanitäter*in retten lernen?
In diesem Schnupperkurs macht ihr eure ersten Schritte dafür. Ihr werdet auf spielerische Art und Weise an die Erste Hilfe herangeführt. Ihr lernt, wie man Hilfe per Notruf holt, Verletzte tröstet oder kleine Verbände anlegt. Wir spielen realistisch dargestellte Unfallszenarien durch (Ertrinken, Fahrrad-Sturz, Sonnenstich, Herzinfarkt bei älteren Menschen und vieles mehr). Auch die Theorie wird in diesem Kurs nicht fehlen. Zum Abschluss erhaltet ihr eine Urkunde.
Bitte mitbringen: ein Getränk.
Hinweis: Der Kurs ist auch für Kinder mit Einschränkungen geeignet.
Gesunde Hautpflege - Deine natürliche Kosmetik selbst gemacht
In diesem Workshop kreieren Sie Ihre eigenen, gesunden Pflegeprodukte ganz ohne künstliche Zusätze. Gemeinsam stellen wir eine reichhaltige Bodylotion, eine sanfte Gesichtscreme und eine pflegende Salbe her. Sie lernen, wie einfach es ist, mit natürlichen Zutaten hochwertige Kosmetik selbst herzustellen und genau auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen. In einer kleinen, persönlichen Runde mit maximal sechs Teilnehmenden bleibt viel Raum für Fragen, Austausch und eigenes Ausprobieren. Am Ende nehmen Sie nicht nur Ihre selbstgemachten Produkte mit nach Hause, sondern auch wertvolles Wissen und praktische Tipps für Ihre tägliche Pflegeroutine.
Die Materialkosten in Höhe von 8,00€ sind der Kursgebühr enthalten.
SOLO LATIN - Tanzen nur für mich allein
Sie wollen sich zu lateinamerikanischer Musik bewegen, abschalten, sich spüren, einfach nur tanzen und etwas für sich tun - ganz ohne Tanzpartner? Bewegung und Lebensfreude stehen an diesen vier einzeln buchbaren Nachmittagen im Mittelpunkt. Es geht nicht um Leistung, sondern um Bewegungsfreude, Körperspannung, Musikalität und Selbstbewusstsein. Mal schwungvoll, mal weich und gefühlvoll. Sie lernen Tänze wie ChaCha, Rumba, Salsa, argentinischer Tango, Bachata u.a. kennen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und hallentaugliche Schuhe mit weichen Sohlen.
Kindertheater: Oh, wie schön ist Panama (nach Janosch)
Alles ist schön bei Tiger und Bär. Die beiden sind dicke Freunde. Sie fürchten sich vor nichts, weil sie zusammen wunderbar stark sind. Zusammen leben sie in einem kleinen, gemütlichen Haus – mit Schornstein. Als der Bär eine Kiste mit der Aufschrift „Panama“ findet, die soooo gut nach Bananen riecht, wird Panama das Land seiner Träume. Er überzeugt den Tiger mitzukommen. Denn der Bär ist stark wie ein Bär und der Tiger stark wie ein Tiger. Das reicht. Doch die Reise nach ihrem Traumland wird nicht ganz einfach, aber sie schaffen es...
Eine phantasievolle und witzige Geschichte mit viel Musik, Tischfiguren und Spaß.
Der Eintritt beträgt 7,00 € pro Person.
Kartenvorverkauf in der KVHS Aurich-Norden, Standort Norden, Uffenstr. 1, Tel.: (04931) 1870-123, E-Mail: info@kvhs-aurich-norden.de
Vorbestellte Karten müssen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung abgeholt werden.
Die Veranstaltung wird von der Sparkasse Aurich-Norden gefördert.
"Wolfs-Barsch und scharfe Muscheln"
Im Roman von Klaus-Peter Wolf "Der Sturz" kocht der Gangster Manetti für Frauke und Dr. Sommerfeld, wie er es in Nicaragua gelernt hat. Ich habe das ein wenig ostfriesisch angepasst.
Wir kochen zusammen: "Wolfs-Barsch und scharfe Muscheln"
-Gebratenes Wolfsbarschfilet auf Ratatouille & Dorsch im Bananenblatt, dazu Gratin von der Kleikartoffel
-Miesmuscheln in pikantem Weißwein-Gemüsefond, dazu ostfriesisches Schwarzbrot mit Speck-Kräuterbutter
-Tarte Tartin von ostfriesischen Äpfeln mit Eierlikör-Sahne
Bitte mitbringen: eine Schürze, Appetit und gute Laune.
Biertasting
Tauchen Sie ein in bayerische Handwerkskunst, gepaart mit ostfriesischer Ruhe und Finesse. Lernen Sie saisonale Biersude nach dem Credo „Qualität vor Quantität“ kennen. Das Biertasting beginnt mit einer Begrüßung durch den Bierbrauer. Hierbei vermittelt er Grundwissen über das Bierbrau-Handwerk und gibt Einblick in die Nutzung unserer regionalen Produkte. Während des Vortrags lernen Sie vier verschiedene frische und leckere Biersorten des regionalen Bieres kennen. Das Ganze wird mit einer herzhaften Brotzeit, aus regionalen Produkten zusammengestellt, abgerundet.
Oh wie schön ist Panama
Alles ist schön bei Tiger und Bär. Die beiden sind dicke Freunde. Sie fürchten sich vor nichts, weil sie zusammen wunderbar stark sind. Zusammen leben sie in einem kleinen, gemütlichen Haus – mit Schornstein. Als der Bär eine Kiste mit der Aufschrift „Panama“ findet, die soooo gut nach Bananen riecht, wird Panama das Land seiner Träume. Er überzeugt den Tiger mitzukommen. Denn der Bär ist stark wie ein Bär und der Tiger stark wie ein Tiger. Das reicht. Die Reise in ihr Traumland wird nicht ganz einfach, aber sie schaffen es ....
Eine phantasievolle und witzige Geschichte mit viel Musik und Tischfiguren. Ein FigurenTheaterStück für Menschen ab 3 Jahren mit Tisch-, Hand- und Flachfiguren und Musik.
Vertiefungsmodul für Fachkräfte Kleinstkindpädagogik
Das Vertiefungsmodul richtet sich an ausgebildete Kleinstkindpädagoginnen, die ihr Wissen und ihre Kompetenzen bzgl Gendersensibilität, Sexualpädagogik und Kommunikation mit Eltern erweitern möchten. In 45 Unterrichtseinheiten werden theoretische Grundlagen sowie praktische Ansätze vermittelt, um die pädagogische Arbeit mit Kleinstkindern und deren Familien zu bereichern.
Ziele des Moduls:
Sensibilisierung für gendergerechte Erziehung und die Bedeutung von Geschlechterrollen in der frühkindlichen Bildung.
Vermittlung von Grundlagen der Sexualpädagogik, um Kinder in ihrer sexuellen Entwicklung zu unterstützen und ihnen ein gesundes Körperbewusstsein zu vermitteln.
Entwicklung von Strategien zur effektiven und respektvollen Kommunikation mit Eltern, um eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und einen Austausch über Themen wie Gendersensibilität und Sexualität zu fördern.
Inhalte:
Gendersensibilität in der frühkindlichen Bildung:
Theoretische Grundlagen zu Gender und Geschlechterrollen
Praktische Ansätze zur Förderung von Geschlechtergerechtigkeit im Alltag
Reflexion der eigenen Haltung und deren Einfluss auf die Erziehung
Sexualpädagogik:
Bedeutung von Sexualpädagogik in der frühkindlichen Entwicklung
Altersgerechte Ansätze zur Vermittlung von Wissen über Körper, Gefühle und Grenzen
Strategien zur Schaffung eines sicheren Raums für Fragen und Themen rund um Sexualität
Kommunikation mit Eltern:
Bedeutung der Elternarbeit für den pädagogischen Prozess
Methoden und Techniken für eine offene und respektvolle Kommunikation
Umgang mit sensiblen Themen und Förderung eines konstruktiven Dialogs
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und darauf, gemeinsam neue Impulse für die pädagogische Arbeit mit Kleinstkindern und deren Familien zu entwickeln!
Säuglingspflege und -ernährung
Säuglingspflege ist weit mehr als Versorgung. Sie ist der Schlüssel zum Aufbau einer sicheren Bindung durch Hautkontakt, Feinfühligkeit und direkter Interaktion. Die Pflege in den ersten Lebensmonaten ist eine intensive Beziehungsarbeit, die das Fundament für die gesamte emotionale Entwicklung des Kindes bildet.
Über die fünf Sinne und den Kontakt wird die Wahrnehmung des Kindes angeregt und die sensorischen und motorischen Fähigkeiten des Kindes gefördert. Hierfür braucht es Zeit.
Inhalte:
- Informationen und praktische Tipps für die Pflege und das Wohlergehen eines Neugeborenen wie Waschen, Baden und Nägel schneiden
- Achtsames und ergonomisches Handling
- Besonderheiten bei Neugeborenen
- Es werden verschiedene Faktoren, wie Nähe, Berührung und feinfühlige Kommunikation, für ein erfolgreiches Bonding besprochen um eine gesunde Eltern-Kind Beziehung von Anfang an zu fördern
- Ernährung im ersten Lebensjahr
- Schlaf und Sicherheit
- Beruhigung, Schnuller und Co
Zum Ende werden individuelle Fragen der Teilnehmenden beantwortet.
Rückenfit
Das Training für diesen Rückenfit Kurs findet im Stehen wie auch auf der Matte statt und wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Wir erarbeiten gemeinsam Übungen die Sie zu Hause in ihren Alltag integrieren können und achten auf die richtige Körperhaltung bei der Ausführung der Übungen. Das Training umfasst weiterhin auch ein funktionelles Ganzkörpertraining und fördert den Aufbau der gesamten Körpermuskulatur, um die Wirkung im Rücken zu stärken und die Muskulatur in der Balance zu trainieren.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Waldzeit- Wahrnehmen, bewegen, entspannen
In dieser Fortbildung geht es darum, Waldwissen ganzheitlich zu erleben: mit Elementen aus dem Kinderyoga und der Achtsamkeitsschulung. Wir sind mal starr wie eine Eiche und und im nächsten Moment schwingen wir wie die Äste der Birke. So erkunden wir den Naturraum, lernen ihn kennen und sorgen gleichzeitig für Förderung von Wahrnehmung und Entspannung.
New Work und New Leadership - Führungstools für Praxisanleitende
Praxisanleitung ist immer auch ein Stück Führungsarbeit. Auch, wenn Praxisanleitende nicht disziplinarisch vorgesetzt sind, ähnelt ihre Arbeit an vielen Stellen denen der Leitungskräfte und nutzt ähnliche und tlw. auch neue Ansätzen und Methoden. Zum Beispiel die Bereiche Pre- und Onboarding, Feedback und Coaching, Haltung und Sinn sowie eine gelingene Kooperation mit GenZ (New Work) sind hier relevant. Das Seminar bietet die Möglichkeit zur Standortbestimmung sowie Erweiterung der eigenen Haltungen und Arbeitsweisen.
Hochsensibilität im pädagogischen Alltag verstehen und begleiten
Hochsensible Kinder und Jugendliche zeichnen sich durch eine besonders differenzierte Wahrnehmung und ein intensives emotionales Erleben aus. Sie verfügen häufig über eine ausgeprägte Beobachtungsgabe, ein hohes Maß an Empathie sowie ein starkes Interesse an künstlerischen, musikalischen oder naturbezogenen Themen. Gleichzeitig stellen hohe sensorische Empfindlichkeiten, z. B. gegenüber Geräuschen, Gerüchen oder Berührungen, sowie eine erhöhte Reizverarbeitung pädagogische Fachkräfte vor besondere Herausforderungen. Neue oder unübersichtliche Situationen können bei diesen jungen Menschen zu Rückzug oder emotionaler Überforderung führen. In dieser Fortbildung erhalten Sie fundiertes Wissen über Hochsensibilität im Kindes- und Jugendalter. Sie lernen, wie Sie hochsensible Kinder und Jugendliche gezielt unterstützen, ihre Ressourcen erkennen und stärken sowie ihre Bedürfnisse achtsam in die pädagogische Arbeit integrieren können. Schwerpunkte der Fortbildung: - Merkmale und Abgrenzung von Hochsensibilität im Vergleich zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen - Pädagogische Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit hochsensiblen Kindern und Jugendlichen - Förderung von Selbstregulation und Resilienz - Gestaltung unterstützender Rahmenbedingungen Nutzen Sie diese Fortbildung, um Ihre pädagogische Handlungskompetenz zu erweitern und hochsensible junge Menschen in ihrer Entwicklung feinfühlig und wirksam zu begleiten.
Pizza Napoletana
Was ist das Besondere an der neapolitanischen Pizza? Was unterscheidet sie von den „Großkeks-Pizzen“ aus der Truhe und aus manchen Pizzerien?
- Ein besonderer Teig
- Hochwertige Zutaten
- Backen bei 450 Grad in 60-90 Sekunden
Das Ergebnis ist eine wirklich eine Offenbarung: fluffige Pizza mit deutlich erhabenem Rand. Typisch ist das Leopardenmuster des gebackenen Teiges.
Gemeinsam werden neapolitanische Pizzen selber zubereitet. Dazu gehört die Teigherstellung, das Formen und Belegen der Pizza, das Backen und natürlich auch das gemeinsame Verspeisen. Zwischendrin sollen ein paar Hintergrundinformationen nicht fehlen. Auch eine Zubereitung für den Haushaltsbackofen werden Sie kennenlernen.
Bitte mitbringen: Frischhaltedose mit Deckel 500ml für den Pizzateig, eine Kochschürze.
Photovoltaik II
Sie besitzen bereits eine Photovoltaikanlage oder planen konkret die Anschaffung? In diesem Aufbaukurs lernen Sie, wie Sie Ihren Solarstrom optimal nutzen, die Wirtschaftlichkeit steigern und die Eigenversorgung intelligent erweitern können. Anhand praktischer Beispiele besprechen wir, wie Speicher, Wärmepumpen und E-Mobilität sinnvoll eingebunden werden, welche Steuerungs- und Messkonzepte zur Verfügung stehen und wie Sie Angebote richtig vergleichen und bewerten. Inhalte: - Strategien zur Eigenverbrauchsoptimierung - Einsatz und Dimensionierung von Batteriespeichern - Kombination von PV-Anlage, Wärmepumpe und E-Mobilität - Grundlagen des Energiemanagements und Lastverschiebung - Wirtschaftliche und ökologische Bewertung der Eigenstromnutzung - Praxisbeispiele aus realen Anlagen Der Kurs baut auf "Photovoltaik I" auf, kann aber auch eigenständig besucht werden.
Kommunalwahlanalyse: Was bedeuten die Kommunalwahlen für den Landkreis Aurich?
Die Seminarreihe "Politische Landschaften im Wandel" beleuchtet verschiedene politische Themen.
Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für die aktuellen politischen Entwicklungen zu fördern und Lösungsansätze zu diskutieren.
Es können sich kurzfristige Änderungen ergeben.
Themenschwerpunkt:
Kommunalwahlen entscheiden über zentrale Fragen des Alltags: Wohnen, Verkehr, Bildung und Umwelt vor Ort. Doch wie lassen sich Wahlergebnisse richtig verstehen? In diesem Kurs werden die Ergebnisse der Kommunalwahl analysiert, außerdem lernen die Teilnehmenden grundlegende Methoden der Wahlforschung kennen und diskutieren politische Trends auf lokaler Ebene. Das Ergebnis einer Kommunalwahl zeigt, wie die Bürgerinnen und Bürger die politische Arbeit vor Ort bewerten. Darüber hinaus lassen sich oft regionale Unterschiede erkennen, etwa zwischen verschiedenen Stadtteilen. Die Ursachen für das Wahlergebnis können vielfältig sein, zum Beispiel lokale Themen, die Bekanntheit von Kandidaten oder auch bundespolitische Einflüsse. Abschließend zeigt die Analyse, welche Mehrheiten im Kreistag möglich sind und welche politischen Konsequenzen sich daraus für die zukünftige Entwicklung der Kommune ergeben.
Die Veranstaltung findet in thematischer Abstimmung mit der Staatsbürgerlichen Bildungsgemeinschaft Norden e.V. ("OMAS GEGEN RECHTS") und der Partnerschaft für Demokratie im Landkreis Aurich statt.
Weniger Zucker, mehr Power
In diesem Workshop finden Sie heraus:
● warum wir so gerne zu Zucker greifen
● wie Sie Zuckerfallen im Alltag erkennen
● gesunde und leckere Alternativen
● Strategien, um den eigenen Zuckerkonsum langfristig zu reduzieren
Für alle, die Heißhunger loswerden, ihr Energielevel stabilisieren und ihre Gesundheit verbessern möchten ohne zu verzichten.
Die Teilnahme an unseren Onlineangeboten ist von überall aus möglich. Sie brauchen zur Kursteilnahme einen PC, Laptop oder Tablet, ein Mikrophon und eine Videokamera. Eine Teilnahme über das Smartphone ist ebenfalls möglich, auch wenn wir das nicht empfehlen. Bei der Anmeldung ist die Angabe einer E-Mail-Adresse erforderlich. Spätestens eine Woche vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie alle weiteren Informationen zur Software, eine Anleitung zur Nutzung und die Zugangsdaten für die Teilnahme.
Yoga für einen starken Rücken
Ein gesunder Rücken ist die Grundlage für unser Wohlbefinden im Alltag. In diesem Kurs lernen Sie durch gezielte Yogaübungen, Ihren Rücken zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und Ihre Haltung nachhaltig zu verbessern.
Sanfte Dehnungen und kräftigende Asanas (Körperhaltungen) helfen dabei, die Muskulatur entlang der Wirbelsäule zu stabilisieren und die Beweglichkeit zu fördern. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult, sodass du frühzeitig Belastungen erkennen und entgegenwirken kannst. Atemübungen und Meditationseinheiten runden die Stunde ab.
Yogaerfahrungen sind nicht erforderlich; AnfängerInnen sowie geübte Yogis und Yoginis sind willkommen.
Spanisch A2
Vertiefen Sie Ihre Spanischkenntnisse im A2-Kurs! Hier erweitern Sie Ihren Wortschatz und verbessern Ihre Fähigkeiten im Sprechen und Schreiben. Der Kurs behandelt alltägliche Themen und bietet Ihnen die Möglichkeit, sich sicherer in der spanischen Sprache auszudrücken.
Con gusto A2 ab Lektion 6-7
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto "Erst reinschnuppern, dann entscheiden" bieten wir einen kostenfreien Termin am Mi., 16.09.2026, 16:00 - 16:45 Uhr an.
Digitale Konferenz für Kindertagesstätten-Leitungen im Landkreis Aurich
Im Wissen um die Bedeutung von Netzwerkarbeit laden wir Leitungskräfte von Kindertagesstätten zum kollegialen Austausch ein. Dieses Treffen soll die Möglichkeit geben, über Erfahrungen, Schwierigkeiten und Veränderungen im Bemühen um Qualität in Kindertagesstätten zu diskutieren und Anregungen und Hilfe zu finden. Auch das Amt für Jugend und Soziales beteiligt sich an der Konferenz, sodass unbürokratisch und miteinander über Chancen und Ideen beraten werden kann.
PS: Laden Sie gerne auch Ihre Trägervertreter*innen zu dieser Konferenz ein! Sie sind uns herzlich willkommen.
Die Teilnahme an unseren Onlineangeboten ist von überall aus möglich. Sie brauchen zur Kursteilnahme einen PC, Laptop oder Tablet, ein Mikrophon und eine Videokamera. Eine Teilnahme über das Smartphone ist ebenfalls möglich, auch wenn wir das nicht empfehlen. Bei der Anmeldung ist die Angabe einer E-Mail-Adresse erforderlich. Spätestens eine Woche vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie alle weiteren Informationen zur Software, eine Anleitung zur Nutzung und die Zugangsdaten für die Teilnahme.
Spanisch B1
Machen Sie den nächsten Schritt in Ihrer Sprachentwicklung mit unserem B1-Kurs! Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Lernende, die ihre Sprachfertigkeiten weiter ausbauen möchten. Sie werden komplexere Themen behandeln und Ihre Kommunikationsfähigkeiten in verschiedenen Situationen verbessern.
Con gusto B1 ab Lektion 6-7
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto "Erst reinschnuppern, dann entscheiden" bieten wir einen kostenfreien Termin am Mi., 16.09.2026, 16:00 - 16:45 Uhr an.
Tapas & Friends
Bereits die Zubereitung macht diesen Kochkurs zu einem besonderen Erlebnis. Es werden verschiedene warme und kalte Tapas hergestellt, wie z. B. Papas Arrugadas und Pimientos, sowie weitere vielfältige Köstlichkeiten. Dabei werden grundlegende Techniken der spanischen Küche erarbeitet und Wissenswertes zu Zutaten und Zubereitungsarten vermittelt. Im Anschluss werden die kleinen Appetithäppchen in gemütlicher Runde gemeinsam verzehrt.
Bitte mitbringen: ein scharfes Messer und eine Kochschürze.
Pen & Paper Rollenspiel
Pen & Paper Rollenspiele sind gemeinsames Geschichtenerzählen mit Würfeln und Fantasie. In dieesem Kurs lernen Sie die Grundlagen kennen und erleben direkt ein eigenes Abenteuer in der Gruppe. Dieser Kurs richtet sich an alle Neugierigen mit Fantasie und Lust auf etwas Neues. Es sind keine Vorkenntnisse erfoderlich.
Spanisch A2
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Grundkenntnisse der Sprache besitzen und ihre Fähigkeiten weiter ausbauen möchten.
Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche und praxisorientierte Übungen, die Ihnen dabei helfen, alltägliche Gespräche sicher zu führen und die wichtigsten grammatikalischen Strukturen zu festigen.
Con gusto A2 ab Lektion 2
SprachCheck – Passt der Kurs zu mir?
Damit Sie sicher im passenden Kurs starten, laden wir Sie herzlich zu unserem kostenfreien Schnuppertermin ein. Die Teilnahme am SprachCheck ist sehr zu empfehlen, da wir gemeinsam prüfen, welcher Kurs am Besten zu Ihren Vorkenntnissen und Zielen passt. Nach dem Motto "Erst reinschnuppern, dann entscheiden" bieten wir einen kostenfreien Termin am Mi., 16.09.2026, 16:00 - 16:45 Uhr an.
Kommunalwahlanalyse
Kommunalwahlen entscheiden über zentrale Fragen des Alltags: Wohnen, Verkehr, Bildung und Umwelt vor Ort. Doch wie lassen sich Wahlergebnisse richtig verstehen? In diesem Kurs werden die Ergebnisse der Kommunalwahl analysiert, außerdem lernen die Teilnehmenden grundlegende Methoden der Wahlforschung kennen und diskutieren politische Trends auf lokaler Ebene. Das Ergebnis einer Kommunalwahl zeigt, wie die Bürger*innen die politische Arbeit vor Ort bewerten. Darüber hinaus lassen sich oft regionale Unterschiede erkennen, etwa zwischen verschiedenen Stadtteilen. Die Ursachen für das Wahlergebnis können vielfältig sein, zum Beispiel lokale Themen, die Bekanntheit von Kandidat*innen oder auch bundespolitische Einflüsse. Abschließend zeigt die Analyse, welche Mehrheiten im Kreistag möglich sind und welche politischen Konsequenzen sich daraus für die zukünftige Entwicklung der Kommune ergeben.
Kunst im Ohr – Ein Livestream für alle Sinne 3
Von München nach Hamburg – vom Museum zu Ihnen!
Seien Sie dabei, wenn sich drei Freund*nnen und Freunde der Kunst zusammenfinden und über bedeutende Kunstwerke aus der Neuen Pinakothek in München und aus der Hamburger Kunsthalle austauschen.
Teil 3 der Reihe KUNST IM OHR.
Dr. Andrea Weniger leitet die Bildung und Vermittlung an der Hamburger Kunsthalle, Jochen Meister arbeitet an der Neuen Pinakothek in München. Beide sind Kunsthistoriker mit langjähriger Erfahrung in der Kunstvermittlung.
Claudia Böhme ist Historikerin und Expertin für kulturelle Angebote für Menschen mit Sehbehinderung.
In Kooperation mit der Neuen Pinakothek in München und der Hamburger Kunsthalle.
Die Teilnahme an unseren Onlineangeboten ist von überall aus möglich. Sie brauchen zur Kursteilnahme einen PC, Laptop oder Tablet, ein Mikrophon und eine Videokamera. Eine Teilnahme über das Smartphone ist ebenfalls möglich, auch wenn wir das nicht empfehlen. Bei der Anmeldung ist die Angabe einer E-Mail-Adresse erforderlich. Spätestens eine Woche vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie alle weiteren Informationen zur Software, eine Anleitung zur Nutzung und die Zugangsdaten für die Teilnahme.
Haltung zeigen!!
Sich souverän und mutig gegen populistische Anfeindungen und Stammtischparolen verteidigen, benötigt viele kommunikative Grundlagen. Die theotetischen Grundlagen aus dem Starter-Kurs werden in diesem Folgekurs vertieft. Zudem wird der Einsatz der Körpersprache trainiert und das Argumentieren geübt und gefestigt.Konkret wird an erlebten Situationen gearbeitet und auf diese Weise das Kontern der Stammtischparolen und Verbalattacken verbessert.
Das Angebot ist kostenfrei!
Melden Sie sich gern bei uns, um Ihren Platz zu sichern oder bei Fragen mehr zu erfahren.
Das Angebot findet im Rahmen des Projektes "Mosaik" statt.
„Mosaik“ richtet sich an lebenserfahrene Menschen (ab 60 Jahren), die Neues lernen möchten und ihre Kompetenzen in Bildung und Engagement einbringen wollen. "Das Projekt MOSAIK wird im Rahmen des Programms „Bildung und Engagement ein Leben lang“ durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert."
Stretching & Flexibilität - nicht nur für Männer
Ruhig, bewusst und wirkungsvoll – gewinnen Sie mehr Beweglichkeit für ein längeres, selbstbestimmtes Leben. Stretching (Dehnübungen) verbessert gezielt Beweglichkeit, Flexibilität und Durchblutung von Muskeln, Sehnen sowie Gelenken. Es hilft, Verspannungen zu lösen, beugt Verletzungen vor und fördert die Regeneration. In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Stretching-Übungen die Ihre Beweglichkeit von Wirbelsäule, Schultern, Hüften und Beinen nachhaltig erhöht. Alle Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren.
Bitte mitbringen: entsprechende Sportbekleidung, Hallenschuhe, ggf. warme Kleidung für die Entspannung, ein Handtuch und ein Getränk.
Gefühle erleben, verstehen und begleiten
Sind kleine Kinder immer fröhlich, Jugendliche grundsätzlich schlecht gelaunt und Erwachsene in jeder Situation angemessen? So einfach ist es zum Glück nicht. Wir alle erleben täglich eine Vielzahl unterschiedlicher Gefühle, Kinder und Jugendliche in Kita und Schule ebenso. Oft wird jedoch vergessen, mit starken Emotionen angemessen umzugehen. In dieser Fortbildung wird gezeigt, wie Kinder und Jugendliche lernen können, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und auszudrücken. Auch Erwachsene erhalten Anregungen, die eigene Gefühlswelt bewusster wahrzunehmen und sensibel auf andere zu reagieren. Gemeinsam wird erarbeitet, wann Wut, Freude oder Albernheit ihren Platz haben dürfen und wie Emotionen im pädagogischen Alltag erkannt und benannt werden können - bei sich selbst wie bei anderen. Die Teilnehmenden erlernen in diesem Kurs Grundlagen eines bewussten und konstruktiven Umgangs mit Gefühlen und erweitern ihre Handlungskompetenz im pädagogischen Alltag.
Wissenschaftstheorie
Das Ziel von Wissenschaften ist die Produktion von Wissen. Die Wissenschaftstheorie erklärt, wie dieses Wissen hergestellt wird und bewertet diese Wissensherstellung und die Ergebnisse. Wissenschaften suchen nach Tatsachen und deren Ursachen und Wirkungen, um die Tatsachen zu erklären und zukünftige Ereignisse vorherzusagen. Dazu werden Gesetze und Hypothesen benötigt. Wie können wir die finden oder herstellen? Und wenn sie gefunden sind, stellt sich die Frage, wie sie gerechtfertigt werden können.
In der Veranstaltung werden die wissenschaftstheoretischen Modelle mit ihren Stärken und Schwächen so vorgestellt, dass sie auch für praktische Probleme anwendbar sind.
Geld anlegen mit Investmentfonds und ETFs für Einsteigende
ETFs (Exchange Trade Funds) und Investmentfonds gehören heute zu den wichtigsten Instrumenten der Geldanlage. Doch wie funktionieren sie eigentlich - und worauf sollten Einsteigende achten?
In diesem Kompakten Online-Seminar erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Grundlagen von ETFs und Investmentfonds. Sie lernen die wichtigsten Unterschiede, Chancen und Risiken kennen und erfahren, wie Sie Schritt für Schritt Ihre eigene Anlagestrategie entwickeln können.
Inhalte:
- Grundlagen von ETFs und Investmentfonds
- Unterschiede zwischen passiven und aktiven Fonds
- Kosten, Auswahlkriterien und Risikoeinschätzung
- Praktischer Einstieg in die Geldanlage
Das Seminar richtet sich an Einsteigende ohne Vorkenntnisse.
Es handelt sich um eine neutrale Informationsveranstaltung ohne Beratung oder Verkaufsangebot.
Wir bitten um Ihre Anmeldung mit Angabe der E-Mail-Adresse. Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie von uns eine E-Mail mit den Zugangsdaten.
Klangschalenmassage
Wenn Stress, Lärm, Ärger und Sorgen Ihren Alltag bestimmen, dann besuchen Sie diesen Kurs! Nur die Wirkung auf unsere Wahrnehmung und unser Gehirn ist wissenschaftlich belegt, die gesundheitsfördernde Wirkung der Klangschalenmassage auf Körper-, Geist- und Seelenebene wird jeder Teilnehmende selbst spüren.
Sowohl die ausgesprochen wohltuenden Klänge, als auch die direkt spürbaren Schwingungen versetzen viele Teilnehmende in einen Ruhezustand, den sie so noch nicht kannten.
Das Bewusstsein wird aktiviert, wieder auf den Körper zu achten und die Seele wird "gestreichelt". Gönnen Sie sich diese wertvolle Zeit und tauchen Sie ab in eine Welt, die Sie am liebsten nicht mehr verlassen möchten. Dieser Kurs ist für Schwangere nicht geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, zwei Decken, zwei Kissen, evtl. eine Knierolle, dicke Socken und Getränke.
Hochsensibilität – Kinder verstehen und begleiten
Hochsensible Kinder sind wahre Wunder in unserer Welt. Sie verfügen über ein intensives Gefühlsleben und eine beeindruckende Lernbegierde, die sie zu kleinen Entdeckern und Künstlern macht. Ihr tiefes Interesse an Kunst, Musik und Natur zeigt ihre einzigartige Fähigkeit, Schönheit und Details in ihrer Umgebung wahrzunehmen.
Doch ihre Sensibilität hat auch andere Seiten. Hochsensible Kinder reagieren besonders stark auf Geräusche, Gerüche und haben eine empfindliche Haut. Neue Situationen können sie manchmal hemmen und ihre Handlungsfähigkeit einschränken.
In diesem Seminar lernen Sie, was Hochsensibilität bei Kindern wirklich bedeutet. Wir zeigen Ihnen, wie sich diese Eigenschaft von anderen Charaktermerkmalen unterscheidet und warum sie als wertvolle Ressource betrachtet werden sollte. Sie erfahren, wie Sie das Potenzial hochsensibler Kinder fördern und ihnen helfen können, ihre Stärken optimal zu nutzen.
Nutzen Sie diese Gelegenheit:
- Verstehen Sie die Besonderheiten und Bedürfnisse hochsensibler Kinder.
- Entdecken Sie Strategien, um ihre einzigartige Wahrnehmung zu unterstützen.
- Erfahren Sie, wie Sie ihnen in neuen und herausfordernden Situationen Sicherheit geben können.
Lassen Sie sich inspirieren und erweitern Sie Ihr Wissen über Hochsensibilität. Melden Sie sich jetzt an und begleiten Sie hochsensible Kinder auf ihrem Weg zu einer erfüllten und selbstbewussten Zukunft.
Persische Spezialitäten
Die persische Küche steht für aromatische Gerichte, vielfältige Gewürze und eine besondere Esskultur. Im Mittelpunkt stehen ausgewogene, nahrhafte Speisen, die häufig mit Sorgfalt und Liebe zum Detail zubereitet werden.
In diesem Kurs erlernen Sie die Zubereitung pikanter, aromatisch gewürzter Fleischgerichte sowie die Kombination mit frischen, abwechslungsreichen Salaten. Dabei werden typische Zutaten und Gewürze vorgestellt und grundlegende Zubereitungstechniken vermittelt. Ziel des Kurses ist es, Ihnen Einblicke in die persische Küche zu geben und Ihre Kochpraxis zu erweitern. Im Anschluss werden die Speisen gemeinsam verkostet.
Photovoltaik
Ob als aktive Unterstützung der Energiewende, Wunsch nach Energieautarkie, als Renditeobjekt oder als Basis für E-Mobilität sowie Wärmepumpe - private Photovoltaikanlagen boomen. Grund hierfür sind nicht zuletzt Novellierungen des Erneuerbare-Energien-Gesetzes (EEG) sowie der stark gestiegene Strompreis.
Sie interessieren sich für das Thema Photovoltaik oder möchten eine PV-Anlage planen und optimal für Ihre Bedürfnisse auslegen?
Um mehrere Angebote vergleichbar zu machen und zu einem fairen Preis zu bekommen, gibt es einige Punkte zu beachten.
In diesem Workshop lernen Sie anhand einer Beispielauslegung einer PV-Anlage (gerne auch anhand der tatsächlichen Gegebenheiten der Teilnehmenden) die Grundlagen zur Planung, mögliche Optionen und Fallstricke und wie Sie eingehende Angebote vergleichen können.
Wir werden dabei folgende Fragen beantworten:
- Wie funktioniert eine Photovoltaikanlage mit Eigenstromnutzung?
- Welche Dachflächen sind geeignet?
- Wie groß sollte die PV-Anlage sein?
- Ist der Einsatz eines Batteriespeichers sinnvoll?
- Lohnt sich eine PV-Anlage in Kombination mit einer Wärmepumpe und/oder mit einem Elektrofahrzeug?
- Welche Fallstricke gibt bei aktueller Regulation?
Hatha Yoga
Dieses Angebot richtet sich besonders an Menschen, die denken, sie wären zu unbeweglich für Yoga.
In diesem Kurs wird der Mensch mit seinen Möglichkeiten in den Mittelpunkt der Praxis gestellt und Sie lernen, geistige Fitness mit körperlicher Aktivität zu verbinden. Sie erfahren sanfte Übungen, mit denen Sie auch als einsteigende Person ein leichtes Training absolvieren können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken.
Internet für Anfangende
Der Kurs vermittelt Ihnen langsam und Schritt für Schritt die wichtigsten Kenntnisse und Anwendungen rund um das Internet. Sie erhalten Hilfen für die Suche, den Umgang mit E-Mail-Programmen, Firewall etc. An diesem Wochenende erfahren Sie, was das Internet zu bieten hat, inkl. praxisnaher Tipps und Beispiele für das sichere Surfen im WWW. Bitte mitbringen: einen USB-Stick für die Kursunterlagen
Qi Gong speziell bei Migräne
Diese Serie ist eigens zur Prophylaxe bei Migräne und allen Formen von Spannungszuständen sowie Stress konzipiert worden inkl. einer geführten Meditation in Bezug auf die Geräusch- und Lichtsensibilität. Zunächst wird der Fokus auf die Atemregulation gelegt. Durch die von der Schmerztherapeutin Hanne Seemann bewährten Drachen-Übungen erlernen Sie, das sogenannte Qi, die Lebensenergie, zu ordnen, um den Turbulenzen des Alltags mit neuer Kraft zu begegnen. Die traditionelle Kopfmassage, das Shiatsu, rundet das Programm mit präventiven Akupressurpunkten ab. Auch Kinder ab 11 Jahren können bereits diese Übungsfolge erlernen und sind in Begleitung eines Erziehungsberechtigten ebenfalls herzlich willkommen. Keine Vorkenntisse erforderlich. Bitte mitbringen: eventuell eine Decke und warme Socken sowie ein Getränk.
Fonds - Ist das auch etwas für mich?
In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden die wesentlichen Merkmale von Fonds als Anlageinstrument. Es werden die wichtigsten Fondsarten vorgestellt, sowie deren generelle steuerliche Aspekte.
Lernen Sie die notwendigen Grundlagen und verstehen Sie die Fachbegriffe wie Benchmark, Leverage, Volatilität und NAV. Wir interpretieren gemeinsam die Basisinformationen der Fonds, so dass Sie künftig eigene fundierte Entscheidungen über einen möglichen Kauf treffen können.
TOD - TRAUER - LEBEN
Der Tod lässt uns stets nach dem Sinn in allem suchen. Er ist der größte Befreier, dabei verursacht er uns tiefe und zeitweise langanhaltende, seelische Schmerzen.
Wir werden die Vorstellung aufgeben müsse, dass der Tod eine Katastrophe oder was Widerwärtiges sei, dass man ihn besiegen oder auch nur verdrängen könne.
Selten lassen wir uns von Todesnachrichten zu der Erkenntnis leiten, dass alle Dinge unbeständig sind, dass sie Wandlungen durchlaufen, die wir nicht kontrollieren können. Das was wir die Welt nennen, besteht aus diesen Prozessen. Es gibt keine Möglichkeit diese Prozesse zu umgehen. Die Konfrontation mit dem Tod bewirkt in uns eine tiefgreifende Einstimmung auf das Leben, vom dem wir glauben, dass wir es beim Verlöschen des Körpers verlieren werden.
Wir misstrauen jenem inneren Gefühl der Endlosigkeit und der Grenzenlosigkeit.
In einer auf materiellen Gewinn gegründeten Gesellschaft, die in der Identifikation mit dem Körper lebt, die die Gesundheit so überaus hoch einschätzt und den Tod so ungemein fürchtet, ist es oft schwer zu verstehen, dass der Tod etwas Natürliches und für den Fortbestand der inneren und äußeren Lebensprozesse sogar unabdingbar sind. Doch selten nehmen wir Notiz von jenem Leid in unserem Herzen, das jemand einmal „ein unergründliches Weinen, ein Trauern um alles, was wir zurückgelassen haben“ genannt hat. Dieses Weinen, ein Trauern um den Verlust des geliebten Menschen oder Tieres, Schmerz, Ohnmacht dem Tod gegenüber und Hilflosigkeit nehmen einen großen Raum ein. Oft stehen wir da und wissen nicht, wie wir mit diesem Trauern umgehen können.
Die Teilnehmenden
- setzen sich mit einem Trauerfall auseinander
- forschen nach, was die Trauer mit ihnen macht
- näheren sich an den Kreislauf des (ewigen) Lebens an
- üben loslassen mit Hilfe von Ritualen und Atemübungen
Bitte mitbringen: ein Tuch, Bild der/des Verstorbenen.
Ju-Jutsu
In diesem Schnupperkurs lernen die Kinder die Selbstverteidigungssportart Ju-Jutsu kennen. Dabei werden den Kindern einfach zu erlernende Selbstverteidigungstechniken vermittelt, um sich gegen unterschiedliche Angriffe verteidigen zu können. Es wird aber auch Selbstbehauptung vermittelt, um später Konflikte vermeiden zu können. Bewegung, Spaß, Selbstverteidigung und Spiel stehen im Vordergrund dieser Sportart bei Kindern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (lange Sporthose und T-Shirt) und ein Getränk (keine Glasflaschen).
Das Angebot findet in Kooperation mit der Judo-Kampfgemeinschaft Norden e.V. statt.
Interaktiver Vortrag: "Island Inside"
Andri ist Isländer und lebt inzwischen in Norden. An diesem besonderen Abend nimmt er Sie mit auf eine Reise in seine Heimat und erzählt von Island jenseits der bekannten Reiseführer.
Erfahren Sie Spannendes über die isländische Kultur, Traditionen und den Alltag auf der Insel. Lernen Sie die besonderen isländischen Buchstaben kennen und entdecken Sie, wie die Namen Ihrer Lieblingsautor*innen aus Island tatsächlich ausgesprochen werden. Außerdem erhalten Sie praktische Einblicke in hilfreiche Redewendungen sowie in die kleinen und großen Dos und Don'ts für eine Reise nach Island.
Vor allem aber bietet der Abend die Gelegenheit zum Austausch. Isländer gelten als offen und gesellig und genau so soll auch dieser Abend sein: persönlich, informativ und in angenehmer Atmosphäre. Stellen Sie Ihre Fragen und erfahren Sie aus erster Hand, was Sie schon immer über Island wissen wollten.
Wir freuen uns auf einen außergewöhnlichen Abend mit interessanten Einblicken, spannenden Geschichten und netten Begegnungen.
Griechische Küchenklassiker
Lernen Sie Ihre Lieblingsgerichte eigenständig zuzubereiten. Djuwetschreis, Krautsalat und Gyros und weitere Leckereien – alles bald Teil Ihres persönlichen Menüs.
Bitte mitbringen: ein Gefäß für die leckeren Reste, Schreibutensilien für Notizen, eine Kochschürze.
Filzen
Filzen ist eine uralte Technik und findet heutzutage wieder großes Interesse. Benötigt werden Wolle, warmes Wasser, Seife, Kraft und Geduld. Sie erlernen in diesem Kurs die Technik, mit der ein fester Filz entsteht: Wollflocken werden ausgelegt, mit Seifenlauge benetzt und mit Druck gestreichelt, gerieben, gerollt, gewalkt, etc. So können Kugeln für eine Kette, Untersetzer oder auch Dekoblumen nach Ihren Vorstellungen mit Unterstützung der Kursleitung gefertigt werden. Bitte mitbringen: Zwei Handtücher.
Tiere zeichnen
Keine Angst vor Tieren! Wir nehmen die Herausforderung an, Hund, Katze, Vogel oder das eigene Lieblingstier zunächst mit Hilfslinien und groben Umrissen zu erfassen. Dabei nähern wir uns diesen äußerst spannenden Motiven zunächst durch genaues Hinsehen und dem Verstehen der jeweiligen Anatomie und Körperhaltung an. Verschiedenen Schraffurtechniken, sowie das Einbeziehen von Licht und Schatten helfen uns dabei, die individuellen Körperoberflächen detailgenau darzustellen. Im Verlauf des Kurses gibt es jede Menge Tipps und zahlreiche Übungen anhand geeigneter Vorlagen und Modelle, so dass aus einer groben Skizze eine differenzierte Zeichnung entsteht.
Bitte mitbringen: Zeichenpapier, verschiedene Bleistifte (2B - 8B), Spitzer, Radiergummi.
Sing along
Gemeinsames Singen verbindet, macht Freude und stärkt das eigene Körper- und Stimmgefühl. In entspannter Atmosphäre werden bekannte Songs aus unterschiedlichen Musikrichtungen gemeinsam gesungen und musikalisch erarbeitet. Unter der professionellen Anleitung von Petra Hoffmann, Leitung des Chores Modern Musical Voices, erhalten die Teilnehmenden zudem praktische Übungen zur Stimmbildung und Atemtechnik.
Der Kurs richtet sich an alle, die gerne singen, ganz unabhängig von Vorkenntnissen oder Chorerfahrung. Ziel ist es, die eigene Stimme bewusster kennenzulernen, musikalische Ausdrucksmöglichkeiten zu erweitern und die Freude am gemeinsamen Singen zu erleben. Getränke stehen während des Kurses bereit.
Rock`n` Roll
Rock 'n' Roll ist ein sportlicher Tanz und sehr beliebt bei Alt und Jung. Er wird zur Musik der 1950er und 1960er Jahre, sowie zu zeitgemäßen Klängen getanzt. Wen juckt es nicht in den Beinen, wenn rockige Musik zum Mittanzen anregt. Inhalt des Workshops: Grundschritt (9er Schritt), Tanzhaltung, Führen, Platzwechsel, Drehungen und Figuren. Bitte beachten: Im Vergleich zum Basiskurs können die vorgenannten Lernziele nur teilweise erreicht bzw. vermittelt werden. Anmeldungen bitte nur paarweise! Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Sportliche Kleidung von Vorteil; leichte Turn- oder Sportschuhe mit "drehfreudiger" Sohle.
Flohmarkt
Nach dem gelungenen Auftakt im vergangenen Semester lädt die KVHS Aurich-Norden erneut zu einem Flohmarkt ein. Diesmal mit dem Schwerpunkt „Upcycling“. Entdecken Sie kreative Ideen zur Wiederverwertung, stöbern Sie nach besonderen Fundstücken und lassen Sie sich inspirieren, Alltagsgegenständen ein zweites Leben zu geben.
Der Flohmarkt bietet die Möglichkeit, eigene Waren anzubieten: Tische (ca. 1,50 m) können gegen eine Gebühr von je 5,00 € gemietet werden. Alternativ können eigene Kleiderstangen mitgebracht werden (Gebühr: 2,50 €). In beiden Fällen ist eine telefonische Anmeldung bis zum 14.09.2026 erforderlich.
Es wird Mitmachangebote für Kinder und Erwachsene geben, Sie erhalten Einblicke in unsere Bildungsangebote und können sich bei Kaffee und Kuchen stärken.
Der Flohmarkt findet am 26.09.2026 von 08:00 bis 13:00 Uhr statt.
Hochsensibilität
Hochsensibel? Dann kennen Sie das: Ihr Gehirn nimmt mehr wahr, verarbeitet Reize intensiver - und genau das macht Sie besonders. Diese außergewöhnliche Fähigkeit kann manchmal herausfordernd sein, gleichzeitig steckt in ihr aber auch ein großes Potenzial. In unserem Kurs entdecken Sie, wie Sie Ihre Hochsensibilität besser verstehen, annehmen und als Stärke nutzen können. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Ihnen den Alltag erleichtern und mehr Gelassenheit schenken. Ob Sie selbst hochsensibel sind oder einfach mehr über das Thema erfahren möchten - dieser Kurs bietet Ihnen Impulse, Austausch und wertvolle Einsichten. Lernen Sie Menschen kennen, die ähnliche Erfahrungen machen, stellen Sie Fragen und lassen Sie sich inspirieren! Nutzen Sie die Chance: Entdecken Sie neue Perspektiven, entfalten Sie Ihre Potenziale und gestalten Sie Ihr Leben bewusster, klarer und erfüllter. Ihre Hochsensibilität ist kein Hindernis - sie ist Ihr Schatz!
Einführung in die unterstützte Kommunikation (UK)
Mit anderen Personen in Kontakt treten, Nähe und Erlebnisse austausche, ist ein menschliches Grundbedürfnis. Kommunikation bedeutet sich „mitteilen“, „teilnehmen lassen“ und ist ein wesentliches Instrument von Teilhabe und Selbstbestimmung. Dieses Seminar eignet sich besonders für Personen, die pädagogisch, therapeutisch oder pflegerisch mit Menschen mit UK Bedarf arbeiten. Die Teilnehmenden erhalten einen Einblick in die theoretischen Grundlagen für die unterstützte Kommunikation, praktische Übungen und praxisnahe alltagstaugliche Impulse. Gemeinsam erproben wir unterschiedliche Hilfsmittel, Gebärden, technische Geräte, Bildkarten und grafische Symbole, die die Kommunikation erleichtern, oder erst möglich machen.
Gebärden unterstützte Kommunikation
In diesem Seminar bekommen Sie Hilfestellung wenn
> Kinder den Einstieg in die Lautsprache noch nicht schaffen.
> die deutsche Sprache (noch) nicht beherrscht wird.
> kognitive und emotionale Beeinträchtigungen vorliegen.
> Motivation zum Kommunizieren angeregt werden soll.
> Sprechfreude unterstützt werden soll.
Dazu können wir heute aus einer Vielfalt von Methoden wählen, um den Einstieg in die Lautsprache so früh als möglich fördern.
Ziel der Fortbildung:
Die Teilnehmer/Innen lernen die Methode der ´Gebärden unterstützten Kommunikation / GUK und Alternativen kennen.
Sie erhalten Einblick in die Methode ´Koch´sche Lautbilder.
Sie werden über die Grundbegriffe des ´Lautgebärdens´ informiert.
Sie lernen Abgrenzung von Gebärden `Unterstützung` zu `Gebärdensprache`.
Sie erhalten Information zu Sprachbegleitung durch Gestik und Mimik.
Die verschiedenen Fördermöglichkeiten des Einstiegs in gelingende Kommunikation werden dargestellt, analysiert und ausprobiert.
Sie werden bezüglich ihrer Möglichkeiten und Grenzen im Kitaalltag durchleuchtet.
Die Fortbildung richtet sich an Erzieher*Innen in Kindertagesstätten mit Integrationsgruppen.
Theorie und Praxis werden verbunden.
Stress lass nach!
Erfahren Sie achtsames, sanftes Yoga mit Tiefenentspannung gegen Stress und innere Unruhe. Mit leicht anwendbaren Tipps und Tricks aus dem Yoga, um das Gedankenkarussell zu stoppen.
Auch für Anfänger*innen geeignet.
Energie im Gleichgewicht
Dieser Kurs lädt dazu ein, die eigene Körper- und Selbstwahrnehmung zu vertiefen und innere Ausgeglichenheit zu fördern. Sie erhalten einen Einblick in das Chakrensystem und erleben, wie Meditation, Atemübungen und sanfte Wahrnehmungsübungen zu mehr Ruhe und Stabilität beitragen können. Der Fokus liegt auf Entspannung, Achtsamkeit und dem bewussten Ausgleich des Energiesystems.
Der Kurs verbindet kurze theoretische Impulse mit praktischen Übungen, Meditationen und bietet Raum für Reflexion und Erfahrung. Ziel ist es, alltagstaugliche Methoden kennenzulernen, die auch außerhalb des Kurses angewendet werden können.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Wollsocken, Decke
Ökologie der Streuobstwiese
Streuobstwiesen sind in den vergangenen Jahrzehnten selten geworden. Viele alte Obstsorten – Obstsorten, die von unseren Vorfahren über Jahrhunderte gepflegt wurden – verschwinden für immer. Streuobstwiesen zählen zu den artenreichsten Biotopen in Mitteleuropa und sind mit etwa 5.000 Tier- und Pflanzenarten von überragender ökologischer Bedeutung. Dabei sollten wir nicht nur die Obstbäume selbst, sondern das gesamte Ökosystem mit allen dort lebenden Pflanzen und Tieren sehen; beginnend mit der Pflege der Bäume, Nistkästen für Vögel und Nistmöglichkeiten für Insekten bis hin zu hilfreichen Randstreifen und die Mahd der Wiese.
Die ökologische Bedeutung der Streuobstwiese lernen Sie am Samstagvormittag in den Räumlichkeiten der KVHS in Aurich kennen. Die Praxis wird am Samstagnachmittag während einer Exkursion zum Fehntjer-Apfelgarten vertieft. Wir empfehlen hierfür warme, wetterfeste Kleidung.
Nähkurs Workshop
Für Anfangende, aber auch für Interessierte mit Basiskenntnissen im Nähen, bietet der Workshop die Chance, kompakt und ungestört ein kleineres Produkt mit Unterstützung der Kursleitung herzustellen, z.B. ein Kissen oder eine Tasche. Auch andere Projekte können in Angriff genommen oder weitergeführt werden.
Bitte mitbringen: Essen und Trinken, eine Nähmaschine (falls vorhanden).
Materialkosten in Höhe von 10,00 €. Zusätzliches Material kann bei der Kursleitung erworben werden.
Warum nicht mal wieder Pastellmalerei?
Die leichte Anwendung von Pastellkreiden, verbunden mit der starken Leuchtkraft und ihrer samtigen Oberfläche, übt immer wieder eine große Anziehungskraft aus. Hinzu kommen die praktischen Vorteile der Kreiden, wie z.B., dass keine Trockenzeiten erforderlich sind. Pastellmalerei ist gerade für Anfänger*innen deshalb gut geeignet, da sie nicht fürchten müssen, etwas falsch zu machen und ihre Spontaneität wird nicht gehemmt. Daneben ist das Malen mit Pastellkreiden ein sinnliches Erleben, da als "Werkzeug" oft die Finger eingesetzt werden. Vorlagen sind vorhanden, können aber auch gerne bei Bedarf mitgebracht werden, z.B. eigene Landschaftsfotos aus dem Urlaub.
Sämtliches Material wird bereitgestellt (damit alle die gleichen Voraussetzungen haben).
Dafür wird ein Kostenbeitrag in Höhe von 15,00 € erhoben, der direkt im Kurs an die Dozentin zu entrichten ist.
Die Teilnehmenden werden vor Beginn des Kurswochenendes darüber informiert, was mitzubringen ist.
Zendoodle - Meditatives Zeichnen für alle
Das Zeichnen von Zendoodle folgt keiner besonderen Absicht und benötigt keinerlei künstlerische Fähigkeiten. Es besteht aus Formen mit wiederkehrenden Mustern, Punkten, Linien, Kurven, Kreisen – ohne ein vorher festgelegtes Ergebnis zu erwarten.
Vorrangig ist der meditative Vorgang des Zeichnens, die Möglichkeit, sich zu entspannen und den Kopf auf andere Dinge zu lenken, um Stress abzubauen.
Nach einer kurzen Einführung werden wir unser erstes Zendoodle erstellen. Materialien werden gestellt.
Nähmaschinenführerschein
In diesem Kurs erlernen die Kinder den sicheren Umgang mit der Nähmaschine, grundlegende Nähtechniken, Stoffkunde und kreative Gestaltung.
Es können einfache Projekte umgesetzt werden, wie zum Beispiel kleine Taschen oder Kissen.
Nähmaschinen sind vorhanden, das benötigte Zubehör gibt es im Kurs bei der Dozierenden. Wer bereits Vorkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine hat und eine eigene besitzt, kann diese gerne mitbringen.